圖片由 羅賓·希金斯

InnerSelf 的每日靈感

2024 年 5 月 9 日


今天的重點是：

我在地球上的目標是看到一切並熱愛一切。

今天的靈感來自於 馬修·麥凱博士:

你來到這個星球是為了學習如何面對痛苦去愛。其中包括令人厭惡的人、地方和事物，它們是你生活中不可避免的一部分。他們有一種你必須發現的美麗。他們受到了你必須知道的傷害和損害。他們需要認可、支持或保護。

只要你還在戀愛中，就只有一種選擇：深入而清晰地看見他們，關心他們的破碎，並學會愛他們的本來面目。

我們在地球上的目標是看到一切並熱愛一切。 我們學會愛的一切都會擴展我們，讓我們更美麗。

繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
     愛你不喜歡的人和事
     由馬修·麥凱博士撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝你有一天願意看到並熱愛一切和每個人（今天和每一天）

瑪麗的評論： 愛一隻可愛的小狗或可愛的孩子很容易，但當談到令人惱火的鄰居時……那就完全是另一回事了。既然每個人都是我們的反思，也許如果我們看看我們在哪裡是這個人的倒影，這將幫助我們更加富有同情心，並學會接受他們，就像我們自己一樣，並不完美… ……然而我們和他們，仍然值得愛和同情。

我們今天的重點： 我在地球上的目標是看到一切並熱愛一切。

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相關書籍： 無常時的愛

無常時的愛
馬修·麥凱

馬修·麥凱 (Matthew McKay) 的《無常時代的愛》封面我們生活在一個沒有永恆的世界。 我們所愛的一切——我們最依賴的關係、地點和事物，甚至我們自己的身體——都會改變或消失。 但是，正如心理學家馬修·麥凱所表明的那樣，改變和失去的確定性實際上可以支持而不是削弱愛。 因為痛苦和失落的核心是愛。

最終，馬修·麥凱表明，通過逃避痛苦，我們逃避了愛。 通過避免痛苦，我們失去了聯繫的途徑。 然而，通過在痛苦和失落的心中認識愛，通過知道變化和無常是不可避免的，我們可以用指南針將愛指向真正的北方，學會更深入地愛，讓我們所愛的東西更加珍惜。

有關更多信息和/或訂購此書，請單擊此處.xxx 也可作為 Kindle 版本使用。 

關於作者

Matthew McKay 博士的照片Matthew McKay 博士是臨床心理學家、賴特研究所的心理學教授、Haight Ashbury Psychological Services 的聯合創始人、伯克利 CBT 診所的創始人以及服務於低收入人群的灣區創傷康復診所的聯合創始人客戶。 他撰寫和合著了 40 多本書，包括 放鬆和減壓練習冊 和 求喬丹. 馬修是新先驅出版社的出版商。