InnerSelf通訊
17月2015日，XNUMX年 |
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歡迎加入... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我. 每週，當專題文章匯集在一起時，本週的主題就會顯現出來。本週，只需閱讀標題即可了解我們旅程的故事: 那就和我一起探索吧 你和我如何能夠將世界恢復到整體的，因為 我們的傷口可以是我們最大的源強中。 當我們 療癒陰影：愛是唯一值得給予的禮物。 經歷這一切，我們記得 相信生命之舞，體驗擴張與歡樂 並學習 如何放鬆...你不能同時感到壓力和放鬆. 然後在我們的附加文章部分中，我們找到以下問題的答案： 短暫的輕微運動能讓你更健康嗎？, 睡前戴橘色眼鏡可以幫助睡眠嗎？ 當我們受到懲罰時，我們是否會學得更好？, 什麼是太平洋的溫暖斑點？ 是什麼 更大的利益以及為什麼它比以往任何時候都更重要。 滾動下方查看更多文章的鏈接，以及 InnerSelf 迷你雜誌部分的鏈接，以獲取您當前感興趣的特定領域的更多文章。
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由Joel和Michelle Levey撰寫。
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據說，我們內在的整體恢復的每一個微小點都直接有助於所有人和整個世界的恢復和喚醒。 我們在自己內部產生的每一個康復運動，正念的時刻，每一個善舉的衝動都是直接共享或傳播的...
當我們想到這個詞時 傷口，我們通常不會將其與智慧或個人力量的來源相關聯，但是您的傷口會顯示出豐富的知識和自我理解。 當您經歷了使您無法忍受的痛苦時，您就有機會了解自己和他人的同情心的真正含義。
一個接一個地坐在我旁邊，剛剛滑進我的懷裡。 沒有什麼需要說的。 我們只是看著對方的眼睛，分享了共同的悲傷。 我只需要愛; 他們只需要被愛。
是什麼阻止我們達到持續擴張和歡樂的狀態？ 什麼阻礙了經歷那個沒有分離的地方？ 是什麼阻礙了我們自己充滿光明？ 什麼阻止我們生活與笑聲的笑聲？
學習如何放鬆是我遇到的最強大的治療工具之一。 情緒上的痛苦來自於過度思考的問題。 壓力在我們的身體健康中也起著重要作用，例如影響我們的體重，膽固醇和消化系統。
