圖片由 vargazs
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我們都處於“錯誤認同”的錯覺之下。 換句話說，我們不是我們認為的人...主要是因為在大多數情況下，我們對自己的評價不高。 我們中的一些人認為“我們不夠好”或“我們永遠不會有任何意義”。 其中一部分是基於我們提出的故事......其中一些是（希望）善意的父母和老師。 當然，亞當和夏娃的“原罪”已經擺在我們的肩膀上，使我們從出生開始就“變壞”。
有了這樣的負擔，我們以對自己和他人不愛的方式行事，並且相信我們不值得愛，這是否令人感到意外？ 我們錯了！ 這不是我們自己。 我們不是“不到”，我們不是罪人，我們不是“不夠好”。 這些信念使我們無法體驗真正的本性，即無限的愛。
所以本週，我們用Alan Seale打開了對我們真實身份的反思“轉向心靈智能：我們從三個問題開始 ”。我們繼續 Will T. Wilkinson，他建議“專注於你可以做誰，而不是你能做什麼 “和Pierre Pradervand鼓勵我們每天提醒自己，他的文章中有我們的愛”我是愛 - 關於身份的冥想或禱告".
我們也被引導與我們真正的自我重新聯繫自我修復和深層生態：尊重和愛你的狂野靈魂“以及開放自己”娛樂無限可能，創造更美好的未來“和Nancy Windheart分享靈感和動力”生活實踐：成為體驗。“和往常一樣，Pam Younghans通過行星運動分享指導”本週的占星學期刊“。
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祝你有愉快的閱讀，當然還有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿喜愛的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
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新文章 這個星期
*****每日添加的文章和視頻*****
轉向心靈智能：我們從三個問題開始
由Alan Seale撰寫
當我們處於“破門”的陣痛中時，很難知道我們在哪里以及發生了什麼。 當我們腳下的地面在移動並且我們周圍的一切似乎都在變化時，我們甚至可能覺得我們不再認識到我們周圍的世界。 因此，第一步是找到一些清晰度 我們在哪裡 現在和“接下來會發生什麼”。
專注於你可以做誰，而不是你能做什麼
Written by 威爾·威爾金森
面對嚴峻事實的一種創新方式是通過圖像。 魯米從開篇引用的話語反映了幾個世紀以及令人回味的符號。 “登上愛情的種馬，不要害怕道路......”考慮這節經文的意象，並將兩個重要元素歸零：種馬和你。
我是愛 - 關於身份的冥想或禱告
由Pierre Pradervand撰寫
如果我不得不提到我認為最重要的一件事，不僅僅是生存而是人類的和諧演變，它只是愛情。 找到它的最佳地點可能在於我們自己！
自我修復和深層生態：尊重和愛你的狂野靈魂
由Selene Calloni Williams撰寫
你的靈魂變得越強，你就越容易吃得越好，你吃的越多，你的靈魂就越強大。 那麼這個世界肯定更喜歡你是可治理的，可衡量的和可預測的，它將不得不評估你表達你的憐憫和愛的多樣性。
娛樂無限可能，創造更美好的未來
作者：Jennifer T. Gehl
自從我記得以來，我相信魔術是真實的。 即使作為一個成年人，在完成學業並沉浸在“現實”之後 - 由世俗世界所定義 - 我對“非凡”的超自然感覺已經放大而不是減弱。 這種神奇的感覺與直覺的感覺有關，即所有的創造都是活生生的 - 我們在我們身邊看到的一切都存在著意識的內在存在。 也許更重要的是......
生活實踐：成為體驗
Written by 南希風之心
我桌子上面有一個小紙條，標題是：“不可談判的必需品。”這些是我生命中不可缺少的東西。 它們構成了我自我照顧的基礎，如果被忽視，會使我失去平衡，使我在所有工作中的效率降低。
為什麼我有咳嗽，我能做些什麼呢？
大衛金
乾燥，潮濕，富有成效，黑客，胸部，嘶嘶聲，吠叫，嘶啞。 這些只是人們使用的一些術語......
增加樹木覆蓋可能就像社區心理健康的超級食物
作者：Thomas Astell-Burt和Xiaoqi Feng
在大悉尼增加樹冠和綠化覆蓋，增加城市房屋的比例......
美國醫療保健：一個太大的行業失敗
邁克爾威廉姆斯
我最近在意大利佛羅倫薩召開的一次關於醫療保健創新的會議上與同事們進行了交談
當我們放棄時腦中會發生什麼？
作者：Bobbi Nodell
在大腦內部，一群被稱為傷害感受神經細胞的細胞在小鼠放棄到達之前變得非常活躍。
你可以訓練自己享受苦澀的食物
作者Bert Gambini
一項新研究表明，經常吃苦味食物會改變他們的口味。
學會教導孩子的正念可以幫助減少你自己的壓力
作者：Charlotte Todd，et al
隨著正念的使用在全球範圍內的增加，其在教育中的重要性也得到了認可。 雖然它是......
螢火蟲如何發光 - 以及它們發出的信號
作者：Clyde Sorenson
您可能不確定在第一個出現時看到了您認為您看到的內容。
母乳喂養時飲酒是否安全？
作者：Stephanie Liu，et al
喝酒和母乳喂養是否安全？ 作為醫生，我們一直警告患者不要。 作為母親，我們......
植物微小的小燈：打開和關閉燈可以節省能源而不會傷害室內農業收穫
作者：Kevin M. Folta
到阿姆斯特丹史基浦機場的夜間抵達會讓您感受到明亮的粉紅色蔬菜生產......
狂犬病：它如何傳播以及如何保護自己
作者：J Scott Weese
一名21歲的男子最近死於狂犬病 - 這種疾病在國際上每年殺死一名估計的59,000人，但......
解離性疾病幾乎與抑鬱症一樣普遍
瑪麗安妮凱特
解離性疾病通常被認為是罕見的。 但我們即將公佈的國際研究分析......
以下是您的度假照片如何幫助拯救瀕危物種
作者：Kasim Rafiq
自60以來，動物種群平均下降了1970％，並且預計約有一百萬種物種正在......
純粹的利他主義 - 解釋為什麼我們幫助陌生人的聯繫
由史蒂夫泰勒
5月22 2017，我的家鄉曼徹斯特遭遇恐怖襲擊，造成22人員死亡，數百人受傷......
五種可以幫助我們打敗人類疾病的動物
亞當泰勒
作為人類，我們可能會覺得我們的進化很多很幸運。 我們比許多其他動物和壽命更長壽...
動物將努力適應氣候變化的足夠快速
作者：Christopher Hassall
我分配的黑加侖收穫很大程度上取決於天氣。 在2018，英國炎熱乾燥的夏天......
訓練我的狗教我真正需要訓練的人
安·莫里森
當我看著我的獵犬站在領先位置並與所有其他KleinerMünsterländers排成一列時，等待她......
基督教右翼改變社會的努力
作者：AndréGagné
現在美國幾個州對婦女生殖權利的爭奪是基督徒的直接結果......
什麼是李斯特菌及其如何在煙熏三文魚中傳播
文森特何
維多利亞州和新南威爾士州的兩個人吃了被李斯特菌污染的煙熏三文魚，健康後死亡......
7與學齡前兒童連接的最愛書籍
由Lotje Hives和Tara-Lynn Scheffel撰寫
學齡前兒童節是一個充滿想像力的冒險世界。 由於好奇心，他們開始......
根據科學，如何踩貓
作者：Lauren Finka
我們中的許多人都會體驗到這種超級友好的貓似乎喜歡被撫摸一分鐘，只能咬或...
隨著農田和村莊被遺棄，森林，狼和熊正在返回歐洲
作者：JoséM。Rey Benayas
重建通常被認為是對未來的幻想。 有一天，我們可能與狼共享景觀......
布什在你的後柵欄上的小補丁可能是物種生存的關鍵
作者：Brendan Wintle
它可能看起來不像亞馬遜熱帶雨林或非洲大草原的原始廣闊區域，但最後是一片叢林......
5地球上大規模滅絕的時期。 我們進入第六個？
作者：Mirzam Abdurrachman，et al
我們的地球已經很老了。 根據對最古老岩石的估計，它的年齡約為4.5億年。 科學家們…
如此遠的養殖肉已成為漢堡 - 下一個重大挑戰是無動物牛排
作者：Natalie R. Rubio
如果你是食肉動物，你吃的肉來自動物肌肉。 但動物不僅僅是......
在適當的時間洗澡可以改善您的睡眠
約翰霍爾登
支持水基體熱和改善睡眠之間聯繫的大部分科學已經很成熟。
什麼是鉤端螺旋體病以及它如何傷害我們和我們的寵物？
作者：Christine Griebsch和Jacqueline Norris
最近報導的犬類鉤端螺旋體病經常致命的細菌感染引發了動物問題...
為什麼有些人比其他人更擔心？
作者：ChristineGrové
你可能會認為有些人從不擔心。 但事實並非如此。 我們都擔心但在不同的時間......
通過智能行動，希望珊瑚礁不會失去希望
華盛頓大學
將進化和適應考慮在內的管理可以幫助珊瑚礁免受氣候影響......
5如何保護自己免受網絡犯罪侵害
作者：Scott Shackelford
像英國航空公司和萬豪公司這樣的公司引人注目的數據洩露得到了很多媒體的報導，但......
兒童維生素軟糖：不健康，調節不良和剝削
作者：Ken Harvey，et al
市場上有許多品牌的兒童“gummies”。 它們被宣傳為味道鮮美，是...的好方法。
用Adriene 2進行背痛的瑜伽
通過瑜伽與Adriene
在專為上背部設計的23分鐘瑜伽課程中激活，拉伸和緩解任何緊張。
迷幻的工作原理：解僱指揮，讓管弦樂隊演奏
邁克爾波蘭
邁克爾波蘭解釋了迷幻體驗的精神煙花中發生的事情。
你可以把你的花園重新變成一個微型雨林
傑克馬利
許多科學家認為，在1.5°C停止全球變暖將要求我們發明負排放技術......
誰擁有多個工作才能結束？
羅杰威爾金斯
在藝術或服務行業工作，年輕的女性，最有可能工作的女性......
迷幻劑的迷幻劑報告改善了情緒，焦點和創造力
作者：Rotem Petranker和Thomas Anderson
微量迷幻劑是一種日益增長的趨勢，涉及攝取非常小的亞致幻劑量的物質......
關於維生素補充劑的4神話
作者：尼爾沃特金斯
人們從各種原因服用維生素補充劑，從保持一般健康到預防癌症。 但…
提示減少外部工作時間
作者：Natalie Skinner
雖然當我們回家過夜時很難完全脫離工作，但我們的個人思維方式和價值觀......
阻擋太陽不會解決氣候變化問題 - 但它可能會給我們帶來時間
休·亨特
巴黎氣候談判希望闡明如何減少我們向大氣中排放的碳量。
為什麼宗教衰落是20世紀經濟發展的關鍵
作者Damian Ruck
幾十年來我們都知道，世俗國家往往比宗教國家更富裕。 找出原因涉及......
道德頌揚心理學
作者：Brandon Warmke
道德哲學家Brandon Warmke說，道德譁眾取寵是一個破壞公共話語的虛榮項目
園藝技巧，黑客等
加州園藝
在今天的視頻中，我們為您提供了許多關於如何在您的花園中做一些常見的diy事物的園藝技巧和建議。
為什麼人類微生物群是一個等待被解鎖的寶庫
作者：Vasu Appanna
細菌是地球上所有生命形式的中心，是生活的基本組成部分......
維生素滴劑真的有效嗎？
艾米莉伯奇
想要增強免疫系統，減少衰老的體徵，或清潔血液以排除毒素？
我們在工作中是否缺乏穩定性和共同的目標感？
作者：David L. Blustein
從表面上看，美國工人的福祉似乎很美好。 美國失業率徘徊在50年度低點附近......
氣候變化使一些家庭無法保險
由CBC新聞
氣候變化從根本上改變了房主和保險公司的風險性質。
新西蘭的福祉預算如何為環境帶來好處
作者：Troy Baisden
在國際上，現代政府被視為一個進步的燈塔，它最近的預算被密切關注......
我們擁有更多的工作與生活平衡，我們想要的更多
作者：Leah Ruppanner
工作時間較短的國家的工人更容易抱怨工作與生活的平衡，......
本週的占星術雜誌
由Pam Younghans撰寫
本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊
重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。
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