由Marie T. Russell講述。 這個“內部播客”是整個新聞通訊的音頻……介紹以及六篇專題文章的音頻。 播放時間超過一個小時。
歡迎加入... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
儘管年初的日子已經過去，但每一天為我們帶來了新的機會，可以再次開始，或繼續我們的“新”旅程。 每一個動作和每一個思想，都會引導我們進入生活中的下一個思想和下一個事件。 每一次呼吸都為我們帶來了改變方向或重新調整注意力的新機會。
因此，本週，我們為您帶來一些文章，以支持您繼續從2021月1日開始的故事的“新章節”（第XNUMX章）。
我們從艾倫·科恩（Alan Cohen）問我們以下內容開始：你今年會成為誰？“他邀請我們反思，而不是思考我們將做什麼或我們將要成為什麼樣，而是更多地思考我們將成為誰。
莎拉·瓦爾卡斯（Sarah Varcas）繼續進行“我們是隱藏的東西：水星逆行和I AM“她鼓勵我們提出“大問題，我是誰？”莎拉以占星術為背景，以及當前的水星逆行，展示了此時此刻支持我們自我發現的能量。
Will T. Wilkinson 將帶我們踏上一段冥想和賦權之旅推進人體實驗：神激活“。他建議用“感激慾望”的首字母縮寫來代替“上帝”一詞。本文還附有指導性冥想，以激活我們對上帝的認識。
眾所周知，並可能經歷過，我們在人生旅途中遇到挑戰，甚至遇到障礙。 好消息是我們內部擁有解決這些情況的工具和能力。 雅克·馬特爾（Jacques Martel）向我們介紹了“我們可以從疾病的根源治愈矛盾的情感，情感和思想“。此過程不需要任何昂貴的藥物，設備甚至是手術。唯一的“手術”是我們通過發現疾病和疾病的根源以及可以用來中和疾病的言語和思想來進行自我治療的過程。問題。
當然，現在有時候（似乎比我們喜歡的更多）我們似乎並不知道該走什麼路，走什麼方向，下一步是什麼。 艾倫·西爾（Alan Seale）為我們帶來了一個非常簡單的過程，想要發生什麼？：“深奧的簡單”的五個問題.
我們以非常實用的工具結束每週的旅程，不僅使我們自己，也使我們所愛的人受益。 韋恩·B·泰特斯（III）2021年最佳解決方案：為親人創建一份財務剪貼簿".
隨著一年的過去，我們將能夠微調我們的方向和態度，從而發現新的見識和新的可能性。 畢竟，節目必須繼續進行，但是由於我們是主持自己的節目，因此在發現“我是誰？”背後的真相後，我們可以更改劇本。 我們逐漸意識到，我們認為由許多路徑組成的路徑始終只是一條路徑，即統一和統一的路徑。
請向下滾動查看新發行的InnerSelf中的精選文章，以及本週內添加到網站的所有文章的概述。
祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
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新文章 這個星期
*****每日添加的文章和視頻*****
你今年會成為誰？
Written by 艾倫科恩 （包括音頻和視頻版本）
當我們踏上名為2021年的大冒險之路時，我們中的許多人對這一年將會帶來很多疑問。 然而，所有這些問題的背後是一個將更根本地決定我們經驗的問題： “來年我會成為誰？”
我們是隱藏的東西：水星逆行和I AM
Written by 莎拉瓦爾卡斯 （包括音頻和視頻版本）
這次水星逆行不費吹灰之力，也沒有俘虜任何人。 我們也不想被束縛，因為它的承諾是擺脫我們自己的欺騙所確保的束縛。 這是關於我們為避免與真實的人面對面而進行的日常曲折。
推進人體實驗：神激活
Written by 威爾·威爾金森 （包括音頻和視頻版本）
“上帝”是一個載入中的單詞。 我們可以使用它而不會引起爭議嗎？ 我已將其縮寫為：GOD這似乎有所幫助。
我們能否從疾病的根源治愈矛盾的情感，情感和思想？
由雅克·馬特爾（Jacques Martel）撰寫 （包括音頻和視頻版本）
健康一直是我非常關注的問題。 實際上，我從很小的時候就開始經歷健康問題，而對導致這些問題的原因沒有確切的了解。 我對自己說： “要么在'我的腦海中'，要么一定有某些原因說明正在發生的事情”。 我決定選擇第二個...
想要發生什麼？：“深奧的簡單”的五個問題
由Alan Seale撰寫 （包括音頻和視頻版本）
在直覺上，複雜性不是一個謎，也不是壓倒性的。 這只是一個不同的現實，需要不同的技能和能力集-來自全腦思維和全人意識的技能和能力。
2021年最佳解決方案：為親人創建一份財務剪貼簿
由韋恩·B·泰特斯（III）撰寫 （包括音頻和視頻版本）
無論是COVID-19還是交通事故，我們所有人都冒著必須依靠其他人來管理我們的家庭或訪問我們的重要遺產文件的風險。 今年，下定決心要準備-通過為親人創建一份財務“剪貼簿”。
月球週期如何影響您的睡眠和行為
詹姆斯·烏頓（James Urton）
在新論文中，研究人員報告說，人們的睡眠週期在29.5天的月週期內發生振盪：
土撥鼠日卡在家裡嗎？ 嘗試正念
傑里米·戴維·恩格斯（Jeremy David Engels）
我認為電影的核心教訓是，因為我們永遠不能指望明天，所以生活必須活著……
長跑要吃什麼
伊万傑琳·曼齊奧里（Evangeline Mantzioris）
飲食對於長距離跑步至關重要。 如果您沒有以正確的數量食用正確的食物，您可能不會得到……
減輕孩子壓力的10種育兒策略
謝菲爾德·莫里斯（Sheffield Morris）和珍妮弗·海斯·格魯多（Jennifer Hays-Grudo）
許多研究表明，面對虐待，忽視和家庭衝突而難以形成友誼的孩子們，……
Omega-3s：多吃油性魚可以預防某些兒童的哮喘
賽義夫·沙欣（Seif Shaheen）
Omega-3脂肪酸因其對健康的許多重要方面的益處而廣受吹捧，尤其是對於...
感到孤獨的人更可能有較差的心理健康
通過Ziggi Ivan Santini和Ai Koyanagi
儘管COVID-19本身可能會損害一個人的心理健康，但該流行病的社會狀況也正在惡化……
雜草戒除：超過一半的人使用醫用大麻止痛體驗戒斷症狀
拉拉·科夫林（Lara Coughlin）
與過去數十年來所表現出的過分恐懼形成鮮明對比，如今，大多數人認為大麻是…
大氣河暴動造成了高昂的洪水氾濫-氣候變化正在使之更加強大
由湯姆·科林厄姆（Tom Corringham）
要求人們命名世界上最大的河流，大多數人可能會猜測是亞馬遜河，尼羅河或…
不良行為可以使您和他人受益的5種方法
理查德·斯蒂芬斯（Richard Stephens）
研究發現了可能被標為“不良”的情況帶來的各種好處……
我們真的需要每天走10,000步嗎？
通過林賽·底部
在保持健康方面，經常提醒我們每天走10,000步。 這可能是...
有一個普遍的假設，男人花大便的時間比女人長。 人們在Twitter，模因和在線其他地方都這麼說。
是什麼使我們的房屋工作成功或失敗？
阿巴斯·謝（Abbas Shieh）和羅伯特·弗里斯通（Robert Freestone）
工業革命改變了城市，導致居住和工作場所比以往任何時候都更加遙遠……
兩歲的孩子可以學習做飯–這是廚房的技巧
由Fiona Lavelle和Moira Dean
學習做飯對孩子們來說非常有價值。 它可以用於教授數學和數學等學術學科。
作為遺產的愛以及青年如何塑造後代
希瑟·勞福德（Heather Lawford）等人撰寫
青年人如何挖掘遺產，講故事可以如何教導和激發批判的希望。
孤獨史的教訓
大衛·文森特（David Vincent）
現在很難相信，但是直到最近，寂寞還是孤獨的經歷……
如何降低車內Covid-19機載變速箱的風險
通過Varghese Mathai
保持良好的通風非常重要。 這意味著您將獲得盡可能多的外部空氣與內部空氣混合...
不用擔心針：簡化疫苗接種的5個步驟
由Therese O'Sullivan
COVID疫苗的推出將疫苗接種問題牢牢吸引了人們的注意。 成功部署將取決於…
人們覺得自己有事可做時會得到更好的照顧
蘇珊（Suzanne Shu）
人們甚至在公園和其他公共場所也能感受到“心理主人翁”的一種個人依戀感。
在Covid-19之後，如何使您恢復嗅覺
卡爾·菲爾波特（Carl Philpott）
大約60％的人會受到嗅覺和味覺的困擾– 10％的人會持續出現症狀。 這意味著…
很少公開煽動暴力-學會認識人們用來繁殖仇恨的技術
由H.Colleen Sinclair
危險言語的定義是鼓勵聽眾寬容或造成傷害的交流。 通常這種傷害是…
工作場所的狗如何減輕壓力並改善決策
艾倫·弗隆（Ellen Furlong）
最近的研究表明，工作場所的狗會導致工人敬業度提高，員工離職率降低，……
為什麼無論是否要購買新設備
邁克爾·考林（Michael Cowling）
每年，諸如Apple和Google之類的供應商都會將其不再具有操作系統或……的老式設備添加到其清單中。
寵物對我們心理健康和幸福的影響
由Elena Ratschen等撰寫
隨著人們尋求動物夥伴關係來解決，動物收養和購買的數量空前增加。
為什麼在社會上有更多的控制權，婦女的健康就會更好
由SiobhánMattison等人撰寫。
在COVID-19發生之前很久，女性的收入比男性少，承擔著更多的育兒責任，並且患病的風險增加了……
為什麼限制人口增長以應對氣候變化是一個艱難的問題
邁克爾·卡梅隆（Michael P.Cameron）
人口增長在環境破壞和氣候變化中發揮作用。 但是通過以下兩種方式解決氣候變化問題……
隨著熱浪變得越來越極端，哪些工作風險最高？
由Thomas Longden等人
在某些地區，風險較高，但您居住的地方並不是唯一重要的因素。 當涉及到熱量時，一些…
藍色花朵的奧秘：大自然的稀有色彩對蜜蜂視覺的存在
通過阿德里安·代爾（Adrian Dyer）
在晚宴上或在校園裡，最喜歡的顏色問題經常導致回答“藍色”。…
如何根據神經科學與孩子建立聯繫
由Pascal Vrticka
由於流感大流行，世界各地許多人仍生活在嚴厲的限製或封鎖之下，並停留在……
通過影視學習語言的4個技巧
通過Neophytos Mitsigkas
電影和電視節目可以作為幫助您成為另一種語言的更稱道的人的好工具。 著迷……
特朗普的自戀如何可能永遠改變領導
史蒂文·H·阿佩爾鮑姆
那些渴望獲得特朗普啟發的關鍵領導職位的人呢？ 他們會延續這個新的……
為什麼去海洋游泳對您和大自然都有利
麗貝卡·橄欖（Rebecca Olive）
夏天是我們喜歡沉入水中降溫的季節。 對於某些人來說，是在當地或後院游泳…
相信串謀與疫苗猶豫如何相伴
通過Gul Deniz Salali
雖然開發有效的疫苗可能不會立即消除大流行病，但很明顯……
本週的占星術雜誌
由Pam Younghans撰寫 （包括音頻版本）
本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊
重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。
老歌和好東西：
用香氣和口香糖樹脂清潔您的房屋和環境
通過德拉賈·米卡哈里奇（Draja Mickaharic） （包括音頻和視頻版本）
香可以用來清潔地方或熏蒸人，但作用範圍從非常溫和到...
直覺如何成為生活中的積極組成部分
Carol Ritberger博士
我們非常習慣使用我們期望的五種身體感官（視覺，聽覺，觸覺，味覺和嗅覺）……
利潤，權力和進步？ 或合作，協作和社區
約瑟夫·西蒙內塔
負責任的獲利是光榮的。 那些合法的生產者應得到認真的回報。
伸出援助之手與地球和地球聯繫，以治愈地傷
通過加雷斯·帕特森
除非我們集體和全面地解決地球的健康問題，否則我們自身內部健康的症狀將……
成為一種生活方式的欣賞者
諾埃爾·納爾遜（Noelle C.Nelson）和珍妮妮·萊瑪雷（Jeannine Lemare Calaba）
當它不再只是您偶爾要做的事而變成您的……時，欣賞才是最有力的。
滿月會影響人類的行為，手術，生育能力甚至樹木嗎？
約翰·湯利（John Townley） （包括音頻和視頻版本）
過去三十年的廣泛循環研究...已經建立了定期發生的循環之間的眾多聯繫...
十項基本的溝通，真理和生活技能
蘇珊·坎貝爾（Susan Campbell）博士
誠實是一種可以實踐和學習的技能。 當我聽到人們告訴我他們多少錢時，我感到非常難過。
對於這樣的時代：精神常識
克里斯蒂娜·鮑德溫（Christina Baldwin）
我一生都相信人與神之間會發生必要的互動。 這個…
反對還是讚成？ 也許...
瑪麗·拉塞爾（Marie T.Russell）
一天早晨，我感到難過，感覺到自己內心的世界狀態，想起了20歲之後的感覺……
盡您所能嗎？ 還是全部成為您？
戴夫·拉平（Dave Lappin）
您“一生中最選擇擁有的東西，必須首先成為”。 現在是我們所有人“成為”事實的時候了……
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