艾瑪來參加能量課程以恢復活力。 她是一名企業家，作為一名健身教練，她對自己的業務感到不知所措，並發現隨著業務的擴展，自己越來越不關心自己的健康。 當我們開始治療時，我邀請艾瑪注意她所有的注意力和能量都集中在身體和骨盆的右側，而左側則缺乏能量。 她提到她的左側甚至感到麻木。
我問艾瑪她的主要壓力是什麼，因為她表現出一種不平衡的模式，右側過度參與過度行為（當我們有任務要完成時，男性能量場參與），而左側缺乏急需的補充（女性能量場）我們應該得到與我們付出相同的東西）。 艾瑪回答說，她的壓力來自於感覺一切都是她的責任。
她一向以足智多謀、實力雄厚而自豪，但隨著要做的事情越來越多，她也感到更加不知所措。 她不知道如何優先考慮她的許多工作需求，她自己的健康甚至不是當前的優先事項。 即使談論她的工作量也會增加她的緊張感，部分問題在於她繼續將額外的負擔放在她“能力過度”的右側。
成功者自我為“非生產性”時間騰出空間
隨著她的責任越來越大，她不斷地以成就者的自我來滿足這些責任，為滿足她的左側和個人需求留下越來越少的空間。 所有的輸出，幾乎沒有投入，必然會增加她的負擔感和疲憊感。
我讓艾瑪將呼吸和意識集中在身體的左側，並想像給自己的這部分時間。 在這樣做的過程中，她報告了一種內疚感，因為她騰出時間來做那些感覺“沒有成效”的事情。 她知道所有這些對她時間的要求，甚至轉頭看向左邊對她來說都是一種浪費。
當一個人的能量使用框架如此根深蒂固時，就需要齊心協力才能做出持久的改變。 我問艾瑪她是否認識到照顧自己是最重要的任務。 當她自己與自己的健康脫節時，她幾乎無法經營一家促進健康的公司。 我希望，如果艾瑪能夠看到她對整個畫面有多麼重要，她可能會更有動力去改變她運作的能量模式。
抵制靜止和反思
在智力層面上，艾瑪知道她的自我保健很重要，因為她自己的事業以健康為中心。 然而，她覺得自己陷入了為了完成事情而忽視自己的模式。 艾瑪思考了這個問題，儘管她有大量的任務需要完成，但她還是堅持著自己不舒服的感覺，拒絕安靜和反思。
突然，她想起了自己七歲時的一次經歷。 她一個人在後院玩耍，編故事，看著雲。 她的母親向窗外大喊，說她需要她的幫助，“別再偷懶了”。 她家裡的準則是以工作為中心的。 事實上，她的父母和祖父母有一個完整的血統模式，強調和重視不間斷的工作。 金錢方面經常存在壓力，她的父母通過更加努力的工作來應對這種壓力。 艾瑪記不起任何一起度過的無限時光，甚至沒有笑聲。 只要你在工作，你就是“好人”並做出了貢獻，閒暇時間就不值得鼓勵或信任。
與女性方面聯繫
當艾瑪花更多的時間與自己的女性化方面聯繫時，她想起了童年想像力的夢幻本質，她的整個能量場感到更加輕鬆。 艾瑪喜歡閱讀、園藝、躺在陽光下——但很少讓自己真正沉迷於這些樂趣。 她確實允許自己鍛煉，但僅限於跑步，因為當她真正想參加 Nia 或瑜伽課程時，跑步會更快。 即使在跑步的過程中，她也意識到自己幾乎感覺不到身體的感覺，因為她專注於思考她的項目清單。
艾瑪開始健身是為了讓自己的生活變得更健康，但現在她意識到，在商業上取得成功的壓力導致她採取了過度工作的家庭模式。 然而，艾瑪並不需要犧牲自己的健康來取得成功。 這是一種根深蒂固但錯誤的家庭模式。
如果她能將鍛煉計劃改回不太實用、更令人愉悅的形式，甚至在鍛煉時注意自己的身體，而不是考慮她的“待辦事項”清單，她不僅能滋養自己，還能為她的女性空間注入活力這對於任何企業的創意方面都至關重要。
為女性氣質騰出空間：用更自然的節奏來指導生產力
在她的作品中，艾瑪體現了她的家庭準則，並以線性方式處理日常任務，強調男性化的做事方式，沒有夢想或女性化的空間。 雖然有一個清單來組織需要完成的事情可能會有所幫助，但使用更自然的節奏來指導生產力為女性化騰出了空間。
擁有強大的女性形象可以為企業建設的男性方面帶來創造性的見解和能量。 即使在忙碌的一天中短暫休息一下也會增加女性能量。
理想情況下，女性和男性方面平等地參與，但除非我們有意識地這樣做，否則這種情況很少發生。 讓艾瑪將注意力集中在左側能量場上，增加了這個空間的溫暖和感覺，使其與右側更加均勻。
當我們討論男性和女性對日常節奏的整合時，艾瑪對如何平衡地利用自己的這些方面有了更清晰的認識，例如將自我營養和護理與其他任務同等對待，並放棄不太重要的細節，以便專注於整體。
男性氣質 幹 自我與女性方面 存在 方面
我邀請艾瑪在她的創意核心中為自己設定這個新視角的意圖。 她開始這樣做，但隨後她的能量場收縮了。 我問事情進展如何，她說出了她感受到的壓力。 “我什至不知道如何設定我的意圖或以確保它們發生的方式去做。”
艾瑪再次體現了一種不平衡的男性氣質。 艾瑪沒有將意圖設定在能量場中，也沒有相信來自這個內在創意空間的能量和精神的指導，而是覺得她必須親自做一些事情，否則什麼也不會發生。 甚至擔心它們“如何”顯現也會干擾能量。 她正在與男性接觸 做 自我方面而不是女性方面 作為 方面。
當人們對這個過程既有創造性意圖又完全信任時，他們的能量場就會與之產生整體共鳴。 一旦他們開始嘗試思考某件事將如何發生，他們就開始對能量進行微觀管理，他們的能量場就會變得收縮和痛苦。
女性化的生產方式
以完全的臣服和信心來表達意圖並不意味著不涉及任何工作； 這只是意味著你設定了意圖，就好像它們在那一刻已經完成一樣。 然後，通過停留在每一個當下，你一步步走向完成的地方。 這為神聖作為這一過程中的指導者和共同創造者的更廣泛的潛力留下了空間。
我告訴艾瑪，與我合作過的一位建築師認為，當她自己符合要求時，她更適合的項目往往會按照她的方式進行，而那種充滿活力和個人中心的感覺對她的業務有好處。 這些都是女性化的生產方式。
我邀請艾瑪再次在她的中心放置意圖，例如： 相信女性能量的流動來引導我的生活，通過連接到我全部的創造力本質來擴展我的潛力，利用我的整個靈感領域來接收我需要的東西.
然後她用諸如此類的話來祝福這些意圖 我容光煥發。 我很幸運。 願這些意向能夠被接受。 我可以接受指導將這些意圖付諸實踐嗎。 當艾瑪這樣做時，她的能量場擴大到了一種新的形式。 現在，她可以開始利用整個創意領域的潛力，為自己和不斷發展的業務提供營養。
* InnerSelf的字幕
©TN Lynn Kent的2014。 版權所有。
經Atria Books許可轉載/
超越單詞出版。 beyondword.com
文章來源
野生創意：點燃你在工作，家庭和生活的熱情和潛力
作者：Tami Lynn Kent。
關於作者
Tami Kent，MSPT，是一位全面的女性醫療保健提供者，擁有物理治療碩士學位。 作為Holistic Pelvic Care的創始人，Tami擁有多種車身技術的高級培訓，包括Maya腹部按摩和嬰兒身體心理治療/出生創傷解決方案的認證。 她獲得了太平洋大學的物理治療碩士學位和加州大學伯克利分校的生物學文學學士學位。 Tami是三個男孩的母親，並在俄勒岡州波特蘭市維持一個女性健康私人診所。 訪問她的網站 www.wildfeminine.com/
