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當我們進入聖誕節前的最後一周時，很多人都專注於購買什麼，給予什麼，分享什麼。 所以本週，我們在InnerSelf將焦點轉向了內心。 在保持對分享和分享的關注的同時，我們談論給予自己和分享愛。 因此，我們的文章談到“有史以來最偉大的聖誕禮物“（這是你不能在商店或網上購買的禮物）;”走出我們的小角落，開放提升他人“;”教我們的孩子關於愛情，情感和關係“; 以及更多...
向下滾動我們的精選文章，當然還有本週在InnerSelf網站上分享的許多其他文章。
祝你有愉快的閱讀，當然還有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿喜愛的一周。 如果你的一周很忙，記得停下來深吸一口氣，聞一聞所有的愛情香味......
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
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新文章 這個星期
有史以來最偉大的聖誕禮物
由Pierre Pradervand撰寫
在各種教義中，無條件的愛是精神生活的心臟和靈魂，也是精神道路的終極目標 - 愛是指行動中的愛（無論是冥想還是餵養飢餓的人），而不是關於愛的話語。
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走出我們的小角落，開放提升他人
由Ellen Grace O'Brian撰寫
沒有什麼比展開我們神聖的潛力更有助於“走出我們的小角落”，僅僅超越我們的個人需求，並為提升他人而開放豐富。 這就是我們如何以最充分的表達方式進入神聖恩典的流。 我們敞開心扉，成為醫治和祝福的神聖工具。
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教我們的孩子關於愛情，情感和關係
作者：Armin A. Zadeh
對人類存在的一個諷刺很大的是，愛情，可以說是人生中唯一最理想的目標，對我們的理解很難理解，難以掌握。 鑑於其重要性，我們可能會期望將大量資源用於理解如何獲得愛情。
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充分享受生活：向世界和彼此傳遞我們的禮物
Written by 艾琳工人
在我看來，我們不斷尋求獲得物質財富 - 往往是過度的，並且很少考慮我們在盲目追求金錢時可能做的傷害 - 反映了這樣一個事實，即作為一個物種，我們從來沒有真正掌握了我們的生活 對於.
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成為社區成員：不要尋求朋友，做朋友
由醫學博士Walter Ling撰寫
人們注定要生活在社區中。 這是我們的本性； 它存在於我們的基因和牛仔褲中。 與他人聯繫對我們的幸福至關重要。
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你的想法是否讓你瘋狂？
由Linda Graham撰寫
有時你的想法會讓你發瘋，阻止清晰的思考並阻礙反應的靈活性。 有時，您的想法會引發進一步的思考，評估，判斷和譴責，從而降低您的適應能力。 這些思維模式是過濾現實的方法，可能適得其反。
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可以改變你所有關係的神奇超級大國
由Michael J. Gelb撰寫
如果我告訴你，你有一個神奇的超級大國可以改變你的人際關係，同時大大豐富你的生活，那該怎麼辦？
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如何以慷慨的精神為您的家人注入這個聖誕節
作者：Sheri Madigan
每年大約這個時候，許多孩子都製作了聖誕願望清單，其中包括玩具，遊戲，工藝品......
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阿片類藥物和這些社會經濟因素混合絕望的死亡
馬修斯韋恩
過量使用阿片類藥物的止痛藥可能是阿片類藥物濫用增加的主要原因，但不是唯一原因......
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為什么生活在這個國家的人們不太可能生存在癌症中
羅莎琳德亞當等人
通過清新的空氣，綠色的空間和田園詩般的景觀，很容易浪漫地逃離這個國家。 但我們......
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如何對禮物感到失望對有足夠的孩子有好處
作者：Nikki Martyn和Elena Merenda
聖誕老人的故事和消費文化都促進了願望實現的理想，但父母可以模仿適應性和......
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為什麼素食飲食會增加富裕國家的營養不良
作者：Chris Elliott，et al
在全球範圍內，隱藏的飢餓影響著超過20億人。 原因是...中長期缺乏必需的微量營養素
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財務損失如何對健康和生命造成災難性影響
尼克哈斯拉姆
遭受經濟衝擊的人更容易患抑鬱症和其他身心健康......
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想像力如何幫助克服恐懼和焦慮
作者：Valerie van Mulukom
幾乎每個人都有他們害怕的東西 - 也許它是蜘蛛，封閉的空間或高度。 當我們遇到這些......
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父母和兒童情緒療法如何緩解抑鬱症
吉姆德萊頓
一項涉及父母及其抑郁兒童的互動療法可以降低抑鬱率並降低...
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一個應用程序如何幫助在聖誕節老人的孤獨戰鬥
作者：Niall Hayes
作為抑鬱症和肥胖症的主要原因，寂寞被認為每人在健康和社交方面花費6,000英鎊......
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將機器人與物聯網結合起來是下一次大躍進嗎？
作者：Mauro Dragone
物聯網是一種流行的物體視覺，互聯網連接來回發送信息......
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恨聖誕節？ 心理學家的Grinches生存指南
凱倫羅德姆
兩年前，我在十二月1開始工作，在我的桌子上找到一個標有“凱倫的聖誕節干預”的包。 它…
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為什麼人類的關鍵不是遺傳而是微生物
作者：Ian Myles
如果完善人類物種的關鍵實際上是......酸奶怎麼辦？ 試圖完善人性的幻想......
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為年幼的孩子尋找高科技禮物？
作者：Marina Umaschi Bers
在這個假日季節為您的孩子購買新的高科技禮物？ 很容易被所有人淹沒......
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您的智能手機應用程序跟踪您的每一步
作者：Jeff Inglis
如果你有智能手機，它可能是你生活中很重要的一部分，存儲約會和目的地......
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如果你重複使用或堆肥，不要強調購買的那種聖誕樹
作者Bert Cregg
有環保意識的消費者經常問我一個真正的聖誕樹或一個人造的聖誕樹是...
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雞是如何成為人類世的終極象徵
作者：Carys Bennett，et al
我們生活在雞的星球上。 肉雞（肉）雞現在勝過所有野生鳥類......
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為什麼設備之間的多任務處理與較差的注意力和內存相關聯
作者：AndréJ。Szameitat
你有多少次坐下來看電視或看電影，只是立即將你的注意力轉移到你的智能手機上......
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大自然如何成為豐富的醫學資源
作者：Ross Piper，et al
太平洋紫杉樹是一種相當小且生長緩慢的針葉樹，原產於太平洋西北地區。 吉拉怪物是......
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什麼冬至儀式告訴我們關於土著人民的事
作者：Rosalyn R. LaPier
在冬至的那一天，許多美洲原住民社區將舉行宗教儀式或社區活動。...
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油價如何阻礙氣候變化的進展
作者：Scott L. Montgomery
供需之間的關係，一個基本的經濟概念，認為當某物的價格......
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為什麼你不應該擔心屏幕時間，而是關注你如何使用技術
瑪格麗特·莫里斯
許多美國人發現自己被專家建議轟炸，以限制他們的屏幕時間並打破他們的成癮......
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為什麼老年人可能需要性談話甚至超過青少年
作者：HeatherHonoréGoltz和Matthew Lee Smith
人類是性生物。 當時鐘敲擊60時，這種衝動不會停止。 甚至90.Young成年人可能會否認年齡較大......
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這裡有一些真正快樂假期的小貼士
作者：Rachel Croson
每年我們的旅行似乎越來越失控。 在多個假期之間，我們需要去探親...
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如何使閱讀樂趣和生活的一部分
作者：Peter Rul和Zelda Barends
閱讀的熱愛是成年人給孩子最大的禮物之一。 務實地，熟練地閱讀......
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想像中的朋友如何促進兒童的發展
佩吉戴維斯
心理學家在19世紀初期開始對想像中的朋友產生興趣，因為他們擔心他們可能會...
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5如何降低死產風險
作者：Vicki Flenady，et al
死產定義為至少20週妊娠或400克重的嬰兒死亡。 大多數死產......
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如何設計城市來對抗孤獨
作者：Tanzil Shafique
你覺得孤單嗎？ 如果你這樣做，你並不孤單。 雖然您可能認為這是個人心理健康問題，但......
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10心理學研究結果中關於人性的壞消息
作者：Christian Jarrett
這個問題在很久以前就得到了反響 - 人類雖然不完美，但基本上是善良的，明智的......
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兒童創傷在運動成功中的驚人作用
作者：Veronica Allan
加拿大速度滑冰運動員和自行車運動員克拉拉休斯的故事，這是第一位贏得多枚獎牌的奧運選手。
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什麼是過敏以及為什麼我們會得到更多？
由Adam Collison，Elizabeth Percival，Joerg Mattes和Rani Bhatia創作
過敏是由免疫系統引起的反應，因為它對通常的環境物質有反應......
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為什麼注意力不是一種資源，而是一種活躍於世界的方式
丹尼克松
“我們淹沒在信息中，同時渴望智慧。” 那些是美國生物學家EO Wilson的話......
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如果我們希望我們的食物真正可持續發展，我們需要能夠分辨它的來源
克里斯·韋斯特和海倫·伯利
透明的供應鏈可以幫助阻止森林砍伐並保護地球上最脆弱的生態系統。
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我們如何知道氣候變化是地球最大滅絕的背後原因
作者：Hannah Hickey
據一項新的報導稱，導致動物無法呼吸的全球變暖導致二疊紀海洋大規模滅絕。
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第一批預防偏頭痛的有效藥物很快就會出現
作者：Katie A Lloyd
我患有偏頭痛。 至少每月一次，我有頭痛，感覺問題和間歇性發作......
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相信自由意志的心理學
彼得古丁
從咖啡桌書籍和社交媒體到科普講座，它似乎已經變得越來越時尚......
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在50之後，死亡風險在財富損失的清醒中攀升
由密歇根大學的Laurel Thomas撰寫
50中的成年人和遭受災難性財富損失的老年人死亡的風險比50高％......
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如果有些人比其他人活得更長，為什麼死亡不平等？
作者：Keith Frankish
就像我們其他人一樣，富人和強者不得不接受年輕人的短暫，力量和健康......
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Gaslighting意味著什麼？
作者：Jessamy Gleeson
入圍牛津英語詞典的年度2018詞，“gaslighting”已經很好地發現了......
文章在這裡繼續： Gaslighting意味著什麼？
OCD的人如何被困在一個錯誤的循環中
作者：Kara Gavin
對數百次腦部掃描的研究揭示了強迫症患者常見的異常情況。
文章在這裡繼續： OCD的人如何被困在一個錯誤的循環中
地中海飲食如何幫助你的神經元長壽
作者：Marco Travaglio
歷史學家認為它是“文明的搖籃”之一，但對於今天的許多科學家來說，......的真正價值......
文章在這裡繼續： 地中海飲食如何幫助你的神經元長壽
為什麼它會在同一時間變熱和乾燥
作者：Josie Garthwaite
這種炎熱，乾燥的條件會降低作物產量，破壞食品價格穩定，並為...奠定基礎
文章在這裡繼續： 為什麼它會在同一時間變熱和乾燥
為什麼吃零食會損害你的健康
作者：Jenna Macciochi
早餐根本不存在大部分歷史。 例如，羅馬人不吃它 - 通常消費......
文章在這裡繼續： 為什麼吃零食會損害你的健康
本週的占星術雜誌
由Pam Younghans撰寫
本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊
重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。
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