圖片由 Brigitte Werner
歡迎加入... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
我再次想以“時代，正在改變”作為時事通訊的開頭……也許這是對這個時代的一句口頭禪，也是一種觀察，當然也是一種創造的願景。 本週我們的特色作者將重點關注大局……正在發生的變化以及我們需要自己實施的變化。 一如既往，我們 InnerSelf 的目標是為您提供信息、啟發並賦予您力量，為您自己和所有人創造一個更美好的世界。
我想起了聖雄甘地的一句話，他建議“成為你希望在世界上看到的改變”。 為了充分披露，甘地實際上從未說過這些確切的話，而是一個更長更完整的版本：““如果我們能夠改變自己，世界的趨勢也會改變。當一個人改變自己的本性時，世界對他的態度也隨之改變……我們不需要等著看別人做什麼。”
因此，我們要傳達的信息是，我們必須首先改變自己，而不是等待別人改變。 這才是真正的自我賦權。 我們不指望別人為我們改變世界，甚至不指望別人改變。 我們改變自己，在自己的生活中採取適當的行動，然後擴展到我們的世界。
因此，本週，為了幫助我們關注這一轉變的“要求”，我們為您介紹了《InnerSelf》的新作者Gwilda Wiyaka，並展示了她的書的第一個摘錄：“所以，我們仍然在這裡。現在什麼？”。 她的文章標題是：“車輪內的車輪：終極真理還是不斷發展的真相？ 然後，我們轉向一些“常規”每月作者，他們為我們提供有關“正在發生的變化和需要的變化”同一主題的文章。
艾倫·西爾問道：“敞開心扉是不是簡單、天真、脫離現實？” 而威爾·T·威爾金森則分享“如何用“新思維”逃離戲劇三角“。然後 南希·風心幫助我們看到我們與“萬物之靈……以及整個世界” 艾琳·沃克曼提醒我們“生活的原因". 《InnerSelf》的長期作者 Jude Bijou 用“對消極情緒說不！".
請向下滾動查看新一期《InnerSelf》中的精選文章，以及本週添加到網站上的所有文章的回顧，包括 本週的“占星雜誌”。
祝你有愉快的閱讀，當然還有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿喜愛的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
友情提醒：
*請使用此亞馬遜鏈接 如果你在亞馬遜購物： http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom 您的費用是相同的，我們收到約。 佣金為5％。
*您的捐款 受到歡迎和讚賞（和有用）。 還有一個快速簡便的PayPal捐贈頁面（您不必是PayPal會員） http://paypal.me/innerself
*感謝您訪問我們的廣告客戶......
*請與您的朋友在社交媒體和其他方式分享我們的文章。
我們也歡迎（並邀請）任何反饋......要將您的意見發送給我們，請將鼠標懸停在每個頁面頂部菜單中的“This and That”項目上，然後單擊“聯繫我們”按鈕。
新文章 這個星期
車輪內的車輪：終極真理還是不斷發展的真相？
由Gwilda Wiyaka撰寫
我們站在一個非凡冒險的懸崖上 - 人類進化的冒險。 我們可能以前曾在這裡，但從未在有記錄的歷史中，從來沒有完全像這樣。 通過在這些有力的時期生存，我們已經成為選擇管理一種全新的生存方式。
打開你的心是簡單的，天真的，與現實脫節嗎？
由Alan Seale撰寫
只是說，“你必須敞開心扉！”可被許多人認為過於簡單化，天真，與現實脫節。 它可以被解釋為一種沒有實質內容的感覺良好 - 溫暖和模糊的方法。 它可以給人的印像是你否認正在發生的事情的嚴重程度。
如何用“新思維”逃離戲劇三角
Written by 威爾·威爾金森
阿爾伯特愛因斯坦說：“我們不能用我們過去創造它們的思想來解決我們的問題。”我想知道他今天會說些什麼？ 我的猜測是，他會大聲喊叫，同時指出我們舊思維產生的危及生命的問題。
所有事物中的精神......以及整個世界
Written by 南希風之心
你可能會驚訝地發現，我們通常認為是“對象”或“事物”的東西具有可以被感知，感知和交流的意識，精神，生命力或智力。 我們通過量子物理學知道，在所有事物中都有智慧，意識和意識......
生活的原因
Written by 艾琳工人
我們一直在強制性地試圖控制我們周圍的一切，以保護我們脆弱的生物體......往往沒有絲毫意識到我們內部存在著一個巨大的，永恆的智慧的主觀領域，充滿了無限的創造能力，渴望...... 。
對消極情緒說不！
Written by Jude Bijou，MA，MFT
當我們沒有建設性地表達我們的憤怒時，我們對我們的判斷持消極態度並感到生氣，因為世界沒有達到我們的期望。 多年來，這成為我們觀察世界的鏡頭。 而不是處理我們的情緒......
淚與憤怒 - 情緒釋放產業的興起
作者：莉甘·希金斯和凱西·漢密爾頓
最近，當愛莉安娜·格蘭德 (Ariana Grande) 在舞台上表演一首充滿情感的歌曲後哭泣時，她後來開始……
如何理解人們最害怕的事情可以幫助預防災難
通過漢娜·魯茲奇克
7.8大地震摧毀了尼泊爾城市，奪走了數千人的生命，已經過去了四年多。
你應該擔心食物中的納米粒子嗎？
艾瑪·貝克特和蘇珊·華
我們根據家居用品的外觀、感覺和味道以及我們認為它們可能產生的效果來選擇花錢購買家居用品……
我們需要更多的男護士
作者：米科拉斯·理查德·克雷文
我們正在組織一個立場，要求更多的男性從事護理工作，在這個職業中，女性人數多於男性，數量驚人……
經常因腦損傷而失去同情心的人可以重新獲得它
作者：道恩·諾依曼
大多數人可以輕鬆判斷親人何時感到悲傷或焦慮。 這種認識通常會觸發……
眾議員Alexandria Ocasio-Cortez關於綠色新政的評論
作者：亞歷山大·奧卡西奧-科爾特斯
眾議員亞歷山大·奧卡西奧·科爾特斯在日出運動舉辦的一次活動上發表了關於綠色新政的評論。
低碳水化合物早餐如何減少2型糖尿病患者的糖飆升
通過喬納森·利特爾
酮、低碳水化合物、低血糖指數、地中海飲食、DASH 飲食、低脂肪：有一系列令人眼花繚亂的飲食聲稱可以……
我們可以拒絕創傷記憶的情緒嗎？
作者：Kat McAlpine
新的研究表明，如果你知道要刺激海馬體的哪些區域，記憶就會變得多麼靈活。 發現…
幸福不會成功：這是另一種方式
作者：麗莎·C·沃爾什、朱莉婭·K·伯姆和索尼婭·柳博米爾斯基
努力工作，取得成功，然後你就會幸福。 至少，我們很多人的父母都是這麼教的……
為什麼孩子需要從遊戲限制開發中獲得自由
作者：Brendon Hyndman
你可能聽說過遊戲。 這就是孩子們所做的事情——各種各樣的非結構化、自發的活動……
令人震驚的聯合國報告警告高達一百萬種物種因人類活動而面臨滅絕的風險
作者：現在民主！
一個由頂尖科學家組成的小組發布的一份令人震驚的新報告警告說，人類活動正在導致消失……
在超市使用智能手機可以將41％添加到您的購物賬單中
作者：卡爾·菲利普·阿爾博姆
當你外出時，你是否經常查看手機？ 您是否難以抗拒更多……的誘惑？
在增強現實之後，虛擬世界仍會影響你
作者Alex Shashkevich
新的研究深入探討了增強現實如何影響人們的行為——無論是在物理世界還是在數字世界……
英國一般反對美國聲稱伊朗威脅增加 硬球| MSNBC
由MSNBC提供
英國少將克里斯·吉卡（Chris Ghika）是美國領導的聯軍在敘利亞和伊拉克打擊伊斯蘭國的二號人物……
猿類化石是我們的直接祖先，其次是零機會
通過馬特·伍德
南方古猿源泉這個來自南非的近 XNUMX 萬年前的類人猿化石不太可能是……
照顧患有癡呆症的人是有壓力但有意義的
作者：沃倫·唐納蘭
癡呆症將成為我們這一代人面臨的最大的全球健康挑戰之一。 僅在英國就有……
烤檸檬大蒜雞
由Clean＆Delicious
烤檸檬蒜雞很簡單，多汁，味道濃郁。 這是一個雞胸肉食譜，不會讓你……
什麼是前工業氣候？為什麼重要？
安德魯·金等人
過去幾天，關於巴黎氣候協議的討論很多，美國……
玫瑰瑜伽與Adriene
通過瑜伽與Adriene
加入我的玫瑰瑜伽，一個充滿愛心的全長心臟打開vinyasa流！ 用每個手勢讓你的呼吸開花。
Superfoods真的超級棒嗎？
作者：艾瑪·貝克特和佐伊·耶茨
超級食品現在是主流食品和健康語言的流行詞，經常被吹捧為包治百病的神奇食品……
早期檢測可以領先於癡呆症的損害
通過米凱拉·梅斯
根據一項新的研究，科學家們可能已經找到了某種形式的癡呆症的早期檢測方法。
為什麼納米技術不僅僅是一個流行詞
作者：烏普利·迪維塞克拉
“納米技術”這個詞讓您想到什麼？ 我花了一周的大部分時間來討論這個詞……
5關於為孩子們提供匍匐技術的技術
通過莎拉·麥克奎特
研究中的孩子們將令人毛骨悚然的技術描述為不可預測或構成模糊威脅的東西……
城市轉向海水淡化以實現水安全，但代價是什麼？
作者：Ian Wright和Jason Reynolds
去除水中的鹽和其他雜質確實很困難。 幾千年來，包括亞里士多德在內的人們……
這個正念應用程序如何減少吸煙
作者：Mollie Rappe
一項新的研究顯示，嘗試使用新正念應用程序的人每天吸煙量較少。
對於不幸的10％有腦震蕩的人，症狀可能持久
通過艾倫·皮爾斯
腦震盪是頭部受到撞擊後大腦功能的暫時紊亂。 也可能在受到打擊後發生...
你的故事與你的真實關係有什麼關係
作者：內森·西爾弗和邁克爾·斯萊特
最好的電視節目和電影不僅僅是分散人們對日常生活的苦差事的注意力。 他們是替代獲得……的地方
公司為什麼發送關於數據洩露的混亂警報
作者：勞雷爾托馬斯
公司向消費者發送的有關數據洩露的通知缺乏明確性，可能會增加客戶的困惑……
為什麼有些心房顫動患者應該省略阿司匹林
莎拉艾弗里
阿哌沙班和氯吡格雷藥物（不含阿司匹林）是某些患有……的患者最安全的治療方案。
青少年需要我們的支持，而非批評，因為他們在線導航生活
作者：Joanne Orlando
想像一下，你是一個 14 歲的女孩，在放學回家的火車上，突然出現一張“雞巴照片”……
納米技術指南在平均家庭中使用
卡梅倫·希勒
作為一名納米材料研究人員，我經常被問到：“我們什麼時候才能開始看到納米技術產品......
如何為颶風季節做好準備
通過詹妮弗·威克斯
官方的大西洋颶風季節於 1 月 XNUMX 日開始，儘管許多社區仍在從……中恢復過來。
身體理想如何塑造男同性戀者的健康
作者：菲利普·喬伊和馬修·努默
目前，在飲食失調等健康問題方面，男同性戀者很少受到研究關注……
這款Watch Watch設備可以保護起搏器免受黑客攻擊
凱拉威爾斯
新技術可以控制身體的電信號，從而保護起搏器等醫療設備免受……
為什麼學生需要更好地保護免受貸款欺詐
理查德·福西
大學教育可以讓你受益終生——儘管它可能需要高昂的代價……
網絡中立的結局對你意味著什麼？
通過妮可·費爾德曼
14 年 2017 月 XNUMX 日，美國聯邦通信委員會 (FCC) 投票廢除其網絡中立規則，該規則……
隱形女性：在為男性設計的世界中暴露數據偏見
通過凱倫·博伊爾
女權主義運動家卡羅琳·克里亞多·佩雷斯（Caroline Criado Perez）的最新著作是一本必不可少的讀物。
如何阻止孩子們自我切割
作者：卡洛斯·餘
我最近在多倫多地區一家醫院的急診室輪班，被要求去見一個 12 歲的男孩，他……
誤讀氣候變化和瑪雅人的故事
作者：肯尼思·塞利格森
地球大氣中的二氧化碳濃度已達到百萬分之 415——這是上次出現的水平……
為什麼有些公司正在擺脫中層管理人員
作者：馬西莫·加布約
“扁平化”組織的趨勢正在世界上一些最大的公司中流行。 很容易看出吸引力……
培養對數學的良好態度獲得大腦中的小腦
作者：Erin Digitale-斯坦福大學
對數學持有積極的態度與海馬體的更好功能有關，海馬體是重要的記憶中心……
切割城市的排放如何產生經濟效益
作者：彼得·紐曼
澳大利亞的氣候變化政治一直是變革的代價。
本週的占星術雜誌
由Pam Younghans撰寫
本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊
重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。
有用的INNERSELF鏈接：
點擊圖片轉到捐款表格。
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
請使用此鏈接在亞馬遜購物
您的價格與亞馬遜的低價相同，我們收到佣金:-)這可以幫助我們支付運營網站的費用：服務器，帶寬，程序更新等。
