我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
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我認為，如果我們對自己誠實，我們都會承認我們的世界已經破裂或至少遭受了多次破壞……而且我們也遭到了破壞，傷害，困惑，我敢說迷失了。 我們之所以迷路，是因為我們走出了信任自己，了解自己的真相，追隨鼓手節奏的步伐。 我們的鼓手是我們的內在光芒，我們的內在指導，我們的內在真理，我們的原始自我。 當我們失去或也許從未擁有過對內在力量和對我們內在力量的了解的信任時，我們就會掙扎，被生命向我們的方向發出的波浪彈跳。
地球上的每個人都在經歷著Covid病毒的挑戰和後果。 但是，也許我們生活中存在著一種更隱蔽的病毒，那就是對我們自己和他人的不信任，而沒有認識到所有人的統一性和統一性。 我們都是人類，我們都是地球上的居民，我們所有人都與這個存在的更大利益息息相關。 我們不是競爭對手，競爭對手，也不是不同的團隊（即宗教，政黨，種族鴻溝，性別鴻溝等），我們都不是地球生命統一體的一部分。 我們在一起，在過去的一年中，這一點變得更加明顯。
本週，我們以有力的懇求開始了我們的特色文章，“我們如何才能治愈破碎的世界？”，由拉比·大衛·多西克（Rabbi David Dosick）撰寫。他是一本新書的作者，題為 激進的愛心：一位上帝，一個世界，一個人。 拉比·多西克（Rabbi Dosick）放棄了，或者也許我應該在上面說任何特定的宗教或部落團結。 他鼓勵我們剝離隔離牆，而要練習 激進的愛。 他說：“這些令人難以置信的充滿挑戰的時代，使我們無非是人類意識的根本轉變，是對一體世界的徹底擁抱。” 所以該反思了...
我們與這本書的作者凱特·埃克曼（Kate Eckman）一起繼續我們的康復之旅 精神鍛煉。 她寫道 "努力在瘋狂的倉鼠輪上變得“足夠”“。幸福感和整體性的障礙之一是基於競爭，這表明自己處於“我不夠好”綜合症中。這導致人們對自己或他人不喜歡，以變得“更愛”。比”。但是，正如凱特（Kate）在她的文章中分享給我們的那樣，
“我現在根據這一核心信念開展工作： 我完成了。 當然，我仍在工作中，但是我的生活不再是我所做的事情或努力證明自己的價值。 相反，這是關於我是誰。 我全都歸功於我的工作 精神適應。”她邀請我們進入她的世界和她的旅程...
我們的前任作者凱特·埃克曼（Kate Eckman）談到了精神健康，當然，獲得“精神健康”的一種眾所周知的方法就是冥想。對某些人來說，冥想是一種深奧的練習，而對另一些人來說，冥想只是一種減壓技巧。圖爾雅，作者 不合理的喜悅 向我們介紹了“冥想的效果：從痛苦到喜悅“。她與我們分享生活的冒險如何使我們擺脫戰爭的肆虐（或沒有），走向歡樂的生活，乃至幸福。我們習慣於聽取處方藥的副作用藥物，但現在應該關注導致精神健康和福祉的副作用...
在我們前進的過程中，學習與統一性重新聯繫，放開恐懼，重新發現快樂，其中一項基本要素就是信任。 我們必須練習並學會不僅信任我們自己，而且還要信任整個世界。 皮埃爾·普拉德文（Pierre Pradervand）撰寫了有關“在任何情況下均不可動搖的信任“。這一成分可以使我們的生活減少壓力，增加快樂，減少恐懼和增加愛心。
學習信任是一項必不可少的練習……否則，我們會經歷人生中最糟糕，最可怕，最令人懷疑和最悲慘的生活。 當每個人都面臨艱辛和挑戰時，如何才能真正感到幸福。 這並不是說不會有困難和挑戰，但是我們必須相信我們將能夠應對它們，我們將擁有內在的力量和外在的資源來穿越我們前進的道路。 實踐信任最終將給我們一個新的視角。
動物傳播者Nancy Windheart向我們展示了“干擾種間清晰交流的5件事“。這五件事也可以在我們的內在指導下以及在人們生活中更高層次的方面應用於我們的溝通。當我們以先入為主的觀念和見解，人類議程，壓抑的情緒，古老的創傷開始時。所有這些都阻礙了我們與眾不同的發現。這些事情使我們陷入了自己創造的小籠子中……但是為了創造更好的生活，與所有人（無論是種間還是在我們自己的物種內）更好的和諧相處。我們需要放開一切使我們與所有人保持團結的心。
我們本週與莎拉·瓦爾卡斯（Sarah Varcas）以及她富有洞察力和熱情的文章一起結束了我們的特色文章：“不再有救主：從恐懼的暴政中奪回我們的思想”。 為了治愈我們自己和我們的世界，我們需要有能力做到對自己忠實，遵循我們的內在指導，我們的內心和我們的願景。 我們必須學會“成為自己的主人”，而不僅僅是接受呈現給我們的東西。 我們必須過濾掉存在於我們自身內的每個“真相”，然後決定別人的真相對我們是否正確。
我們是我們自己的船長，我們生命的導演。 占星家莎拉·瓦爾卡斯（Sarah Varcas）在她的文章中重點介紹了未來一個月的行星影響，以及使自己有能力照耀我們的光明和真理，並成為我們自己的救星的機會。
我們本週的InnerSelf版本與Pam Younghans的Astrologic Journal（“24年30月2021日至XNUMX日")
一周的精力支持我們的賦權治療之旅。 以下是本月刊中有關滿月和其他行星影響的簡短摘錄。 “這種月光為我們提供了在許多層面上治癒的機會……” 和 “雙魚座的木星正在……激發我們的想像力，想像力以及我們相信“一切皆有可能”。 有了SuperFullMoonEclipse，這將是一個功能強大且令人振奮的一周！
瑪麗安·威廉姆森（Marianne Williamson）在她的書中的這句名言也許最好地概括了本週的InnerSelf版本 回歸愛情:
你玩小
不為世界服務。
縮小並沒有啟發
這樣其他人不會在您周圍感到不安全。
我們注定會發光，
就像孩子一樣。
我們生來就是要表現出來
我們內在的上帝的榮耀。
不只是我們中的一些人
每個人都有。
當我們讓自己的光芒發光時，
我們在不知不覺中允許其他人這樣做。
當我們從恐懼中解放出來時，
我們的存在會自動解放他人。
-瑪麗安·威廉姆森（Marianne Williamson）， 回歸愛情
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
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推薦文章：
我們如何才能治愈破碎的世界？
由拉比·韋恩·多西克（Rabbi Wayne Dosick）撰寫，該書的作者 激進的愛
古老的智慧教導：“只有知道名稱，您才知道。” 當我們說出一種疾病，一種彌散在我們整個世界中的毒藥時，我們就可以開始與之抗爭並戰勝它。
努力在瘋狂的倉鼠輪上變得“足夠”
由凱特·埃克曼（Kate Eckman）撰寫， 精神鍛煉
如果您從外部看我的生活，您可能會驚訝地發現我過去的大部分時間都以自己的方式生活。 儘管實現了許多目標並取得了成功的職業生涯，但我經常處於動蕩之中，充滿了焦慮和不安全感。
冥想的效果：從痛苦到喜悅
作者：Tur?ya，作者 不合理的喜悅
冥想的影響經常發生，所以逐漸地我們就不會注意到它們。 然後是一天，我們突然意識到我們不再像以前那樣。 有了這樣的認識，我們就不是我們以為自己是誰了，這引起了混亂。 如果幸運的話...
在任何情況下均不可動搖的信任
由Pierre Pradervand撰寫，該書的作者 365種治愈自己和世界的祝福
我越來越感覺到一種非凡的宇宙力量正在拉動我的生活。 所有字符串，直至最小的細節。 因為這個被稱為“宇宙”的聞所未聞的現像是由一種力量引導的，所以這是一種令人驚奇的宇宙智能，或者...
干擾種間清晰交流的5件事
由動物交流員和種間交流老師Nancy Windheart撰寫
在我的博客文章，免費資源和課程中，我談論了很多我們可以做的事情，以支持和發展我們與生俱來的自然種間交流能力。 在這篇文章中，我想談談一些會干擾我們清楚地聽取和理解我們的非人類同伴能力的事情。
不再有救主：從恐懼的暴政中奪回我們的思想
由直覺占星家莎拉·瓦爾卡斯（Sarah Varcas）撰寫
26日在射手座的月食th May開始了一系列重要的占星事件，使2021年XNUMX月充滿了重新思考我們的觀點並加深我們的看法的機會。 在接下來的幾周中，我們與事實，信息，知覺和專業知識（射手座和雙子座的領域）之間的關係將成倍地變化。
星座與占星雜誌：24年30月2021日至XNUMX日
由專業占星家，編輯和作家帕姆·揚漢斯（Pam Younghans）撰寫
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
其他新文章：
為什麼有機肉不太可能含有危險細菌
約翰斯·霍普金斯大學
有時我們需要使用抗生素來治療患病的動物，但是利用減少抗生素使用的機會可以使所有人受益。
不再有救世主：從恐懼的暴政中奪回我們的思想（視頻）
由直覺占星家莎拉·瓦爾卡斯（Sarah Varcas）撰寫
26日在射手座的月食th May開始了一系列重要的占星事件，使2021年XNUMX月充滿了重新思考我們的觀點並加深我們的看法的機會。 在接下來的幾周中，我們與事實，信息，知覺和專業知識（射手座和雙子座的領域）之間的關係將成倍地變化。
超級月亮！ 紅血月蝕！ 一切都立即發生，但這意味著什麼？
密歇根州立大學Shannon Schmoll
2021年的第一次月食將在26月XNUMX日凌晨發生。但這將是一個特別超級的農曆事件，因為它將同時是一個超級月，一次月食和一個紅色的血月。 那麼，這意味著什麼？
星座與占星雜誌：24年30月2021日至XNUMX日（視頻）
由專業占星家，編輯和作家帕姆·揚漢斯（Pam Younghans）撰寫
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
我們如何治愈破碎的世界？ （視頻）
由拉比·韋恩·多西克（Rabbi Wayne Dosick）撰寫，該書的作者 激進的愛
古老的智慧教導：“只有知道名稱，您才知道。” 當我們說出一種疾病，一種彌散在我們整個世界中的毒藥時，我們就可以開始與之抗爭並戰勝它。
冥想的影響：從痛苦到喜悅（視頻）
作者：Tur?ya，作者 不合理的喜悅
冥想的影響經常發生，所以逐漸地我們就不會注意到它們。 然後是一天，我們突然意識到我們不再像以前那樣。 有了這樣的認識，我們就不是我們以為自己是誰了，這引起了混亂。 如果幸運的話...
每日靈感：23年2021月XNUMX日，星期日
Marie T. Russell，InnerSelf.com
人腦已經與計算機進行了比較。 它可以被編程，實際上是從我們出生的那一刻起-也許也在子宮內。 我們已經被編程為...
男女選擇伴侶的方式令人驚訝地相似
昆士蘭科技大學的斯蒂芬·懷特（Stephen Whyte）等
作為行為科學家，我們對人們如何做出決策特別是這些決策如何結合一系列情感，認知和心理因素有著濃厚的興趣。
為什麼Covid在世界上疫苗接種率最高的國家中風起雲湧
新南威爾士州C Raina MacIntyre
塞舌爾這個群島小國，位於印度洋馬達加斯加的東北部，已成為世界上疫苗接種量最高的COVID-19國家。
當您想像未來時，大腦中會發生什麼？
賓夕法尼亞大學的Michele Berger
當心理學家談論人類為何有能力想像未來時，通常是這樣，我們可以決定做什麼，計劃，做出決定。
每日靈感：22年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf.com
當你屈服於內在永恆的愛的波動時，你會自動發現上帝。
馬鈴薯對您有益的6個原因
阿斯頓大學Duane Mellor
不起眼的土豆受到了不好的說唱。 過去曾經是許多國家/地區飲食中廉價的主食，但近年來卻被冠以避免食用的“不健康”食品的烙印。
鎖定如何影響孩子的言語以及父母可以做什麼
Yvonne Wren，布里斯託大學
大流行意味著許多兒童將花費一年的大部分時間與老師，朋友和家人互動，而這比平常少得多。
為什麼期望我們熱愛我們的工作？
亞歷克斯·加洛·布朗（Alex Gallo-Brown），《勞動的變化》一書的作者
幾十年來，人們一直被告知美國人應該熱愛自己的工作。 但這是健康的關係嗎？
每日靈感：21年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf.com
停止仇恨的循環是每個人的責任。 我們更加意識到自己的行為。 我們不會抱怨抱怨情況。 我們採取建設性而非破壞性的行動。 我們在痛苦中尋找解決方案，在此過程中，我們可以治愈並幫助自己和他人。
黃金分割率：負責大多數熱門音樂劇的古希臘公式？
史蒂芬·蘭斯頓（Stephen Langston），西蘇格蘭大學
“您成功的秘訣是什麼？” 一個簡單的問題經常問到那些在自己的領域中取得卓越成就的人。 有時候，即使成功的個人並不知道它的影響力，也掩蓋了這個秘密。
為什麼員工對破碎的“在家工作的承諾”和企業文化“ BS”感到沮喪
金伯利·梅里曼，馬薩諸塞大學洛厄爾分校等
由於接種疫苗和放鬆健康指南使更多公司重返辦公室成為現實，因此經理和工人之間似乎因遠程工作而脫節。
30分鐘的鍛煉不會抵消整日的坐姿...可以做什麼？
塞巴斯蒂安·查斯汀（Sebastien Chastin）和基思·迪亞茲（Keith Diaz）
建議我們每天至少鍛煉30分鐘（或每週150分鐘）以保持健康。 但是30分鐘只佔一天的2％。 我們中的許多人大部分時間都花在坐著上。
每日靈感：20年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf.com
想像一下，一條毛毛蟲逐漸變成蝴蝶。 毛毛蟲會努力做到這一點嗎？ 不完全是-除非您想將毛毛蟲視為毛毛蟲作品，否則不可以。 如果你只是做你自己...
在任何情況下均不可動搖的信任（視頻）
皮埃爾·普拉德凡（Pierre Pradervand），《 365種治愈自己和世界的祝福
我越來越感覺到一種非凡的宇宙力量正在拉動我的生活。 所有字符串，直至最小的細節。 因為這個被稱為“宇宙”的聞所未聞的現像是由一種力量引導的，所以這是一種令人驚奇的宇宙智能，或者...
蛀牙的真相
內華達大學杰弗裡·埃伯索爾（Jeffrey Ebersole），拉斯維加斯
“哭泣可口”是一種習慣性地抱怨缺錢的表達。 然而，字面不佳的嘴代表著全球最普遍的疾病之一：蛀牙。
為什麼我們討厭自己的聲音？
華盛頓大學的Neel Bhatt
錄音所產生的聲音與您說話時所產生的聲音以不同的方式傳播到您的大腦。
擁抱對健康的4大好處以及為什麼感覺如此好
弗朗西斯·麥格洛南德（Francis McGloneand）蘇珊娜·沃克（Susannah Walker），利物浦約翰摩爾大學
對於許多人來說，他們在大流行期間最想念的就是能夠擁抱親人。 確實，直到我們失去了擁抱朋友和家人的能力時，許多人才意識到觸摸對於我們健康的許多方面（包括我們的心理健康）有多麼重要。
每日靈感：19年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf.com
相互關懷，分享，合作與相愛不再被視為脫離現實的虔誠理想，而已成為我們賴以生存和福祉的新現實必不可少的基礎。
5種可能干擾清晰的種間交流的事物（視頻）
Nancy Windheart，動物傳播者和種間傳播老師
在我的博客文章，免費資源和課程中，我談論了很多我們可以做的事情，以支持和發展我們與生俱來的自然種間交流能力。 在這篇文章中，我想談談一些會干擾我們清楚地聽取和理解我們的非人類同伴能力的事情。
為什麼我們不能治愈阿爾茨海默氏病？
多倫多大學的唐納德·韋弗
作為研究阿爾茨海默氏病的研究人員和照顧阿爾茨海默氏病患者的神經病學家，當我告訴他們我無能為力時，我與人和家人一樣感到沮喪，甚至是憤怒。
美國西部即將到來的另一個危險的火災季節
博伊西州立大學Mojtaba Sadegh等
在乾燥的冬季和溫暖的早春之後，幾乎所有乾旱跡像都在美國西部呈紅色閃爍。 在該地區的大部分地區，積雪量不到正常值的一半。
鄰居如何互相推動才能跳過噴頭
佛羅里達大學布拉德·巴克（Brad Buck）
有機會通過對話使水保護更加可見，有影響力的團體與他們所影響的團體分享水的保護實踐
每日靈感：18年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf.com
我們中的許多人長大後總是將別人放在第一位……我們總是排在最後。 但是，由於我們是負責自己的自己的人，因此我們需要首先照顧好自己的自己。 其他人也需要先照顧好自己。
為什麼抗營養素是正常飲食的一部分
俄克拉何馬州立大學的吉爾·喬伊斯（Jill Joyce）
也許這些天您正嘗試著吃得更健康，目的是獲取足夠的好食物，並限制不太好吃的東西。 您正在註意纖維，脂肪和維生素等……以及抗營養素嗎？
推文如何提供超級準確的早上流量預測
肖恩·錢（Sean Qian）和姚瑋然（Weiran Yao）卡內基·梅隆（Carnegie Mellon）
看到這種方法可以更好地預測早上5點之前的通勤交通量，我感到非常激動，我相信可以在我們的許多運輸管理中心中迅速部署這種方法。
從聖經時代到現在，假彌賽亞注定了社會
卡爾頓大學金伯利·斯特拉頓
歷史告訴我們，彌賽亞式的希望會給那些擁護它們的社會帶來糟糕的結果。 然而，隨著唐納德·特朗普（Donald Trump）被提升為類似彌賽亞的地位，甚至在今天，它們仍在繼續浮出水面。
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