圖片由 塞普蒂繆·巴利卡
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
我們如何看待事物、如何解釋它們，就是我們如何反應、前進的方式。 感知就是一切。 不幸的是，我們的看法常常被偏見、錯誤訊息和徹頭徹尾的謊言所扭曲。 本週我們將審視我們曾經或曾經擁有的各種看法，我們如何到達那裡以及我們從這裡走向何方……當然，當我們選擇真理時，它讓我們自由。
在 InnerSelf.com，我們努力為您帶來可以為您提供資訊和啟發的文章。 有時真相可能會令人盲目，並導致我們憤怒或絕望。 但是，在最初的「哇！我不知道」之後，下一步就是我們找到自由的地方。 我們接受我們發現的真理，並用它們來引導我們邁向更美好的未來，從此時此地開始。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
瑪麗·T·拉塞爾和羅伯特·詹寧斯
編輯/聯合出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
令人上癮的飲食：我們食品供應中隱藏的煙草之手
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
菸草公司用菸草產品操縱人們的健康，造成不可估量的危害，並導致無數可預防的疾病。 但...
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冒險旅行與冒險
作者：鮑里斯‧凱斯特
這都是一個感知問題。 我旅行的動力源自於對未知地方、生活截然不同的人們、遠離我的文化的無限好奇。
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被收養的孩子和裡面失去的孤兒
作者：史蒂芬‧羅利博士
被收養者是一個多元化但無形的群體。 我們生活在眾目睽睽之下，但我們的收養地位通常不被其他人看到。
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宗教不是品牌——它們是語言
作者：喬納斯‧阿特拉斯
當我們今天談論宗教時，它們通常被描述為超市裡的產品：由特定品牌提供的信仰、行為規則、符號和儀式的包裝。
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Wetiko 的縮圖：身分錯誤的案例
作者：保羅‧利維
二十多年來，我一直以這種或那種方式撰寫有關 wetiko 的文章。 我想你可能會說，我認為這是一個足夠重要的主題，足以投入我的餘生來試圖用文字捕捉和闡明這個概念。
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女性在一段關係中該得到什麼？
作者：喬伊斯‧維塞爾
儘管六十年代的婦女運動為女性在職業生涯中的解放做出了巨大貢獻，但許多女性在人際關係中仍然滿足於低於她們應得的水平。
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累進銷售稅如何拯救地球
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
您是否想知道我們購買的所有東西從哪裡來，用完後又去了哪裡？ 我們生活在一個我們所做的就是購買和丟棄的世界。 曾經是不同的。
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並不是每個人都想將自己的家事委託給技術
作者：Emanuel de Bellis，聖加侖大學
家務活的名聲很不好。 我們中的許多人並不特別喜歡洗碗和清潔地板。
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社區花園和生態正念的治療力量
作者：Jose Yong，諾森比亞大學，紐卡斯爾
每天，我們都會收到有關世界陷入危機的訊息轟炸。 除了不斷提醒人們戰爭、經濟衰退和社會動盪之外，還有有關自然災害和極端天氣的新聞
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為了健康生活應避免的食物：微生物學家指南
作者：Primrose Freestone，萊斯特大學
每年，英國約有 2.4 萬人食物中毒，其中大部分是由於病毒或細菌污染造成的。 大多數人無需治療即可在幾天內康復，但並非所有人都那麼幸運。
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氣味記憶：氣味如何將我們與過去重新連結起來
作者：José A. Morales García，馬德里康普頓斯大學
我的父親是一名木匠，這意味著我一生的大部分時間都在木頭、鋸子、刨刀和鑿子的包圍下度過。 只需生活在鋸末和木片中，您就可以學會區分木材的不同氣味。
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減肥秘訣：全在步驟嗎？
作者：Bob Buresh，肯尼索州立大學
在過去的十年中，智慧型手機已經變得無處不在，不僅可以用來發送簡訊和了解新聞，還可以用來監控日常活動水平。
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津貼策略：培養孩子的財務頭腦
作者：Mónica Rodríguez Enríquez，維哥大學
許多父母決定按需給孩子錢，而不是設定零用錢。
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大自然的召喚：小便衝動背後的科學
作者：James Overs，斯威本科技大學等
我們都知道大自然召喚時的感覺，但人們對它背後的心理學卻知之甚少。 例如，為什麼我們在洗澡前或游泳時會有小便的衝動？
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飢餓悖論：食物充足但不足以滿足所有人的需求
作者：Rebekah Graham，懷卡託大學
我們對貧窮、飢餓和家庭糧食不安全的看法是由媒體、政府政策、公共關係、廣告和個人經驗決定的。
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給你的貓吃純素飲食真的安全嗎
作者：亞歷珊卓‧惠特克，阿德萊德大學
最近有一種趨勢是，人們希望按照自己的飲食偏好來餵養寵物，這通常意味著無肉飲食。
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該怎麼辦：我們準備好通過 1.5 了嗎？全球暖化
作者：喬納森‧西蒙斯，麥考瑞大學
世界領導人提出了四個關鍵策略來應對即將到來的氣候超調，重點是緩解、調適、碳清除以及探索太陽輻射管理以恢復宜居氣候。
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魚油事實：補充劑與吃魚一樣有益嗎？
作者：Evangeline Mantzioris，南澳大學
含有 omega-3 脂肪酸的魚油被宣傳為具有多種健康益處，包括促進心臟健康、保護大腦免受失智症以及緩解類風濕性關節炎的症狀。
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老年人大腦健康：混合運動的力量
作者：Brian Ho 和 Ronald Cohen，佛羅裡達大學
經常參加有氧運動和肌力訓練的老年人在認知測試中比久坐或只參加有氧運動的人表現更好。
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返校目標：抓住新起點效應
作者：Trudy Meehan，RCSI 醫學與健康科學大學
即使距離你上次上學已經很多年了，你可能仍然會將每年的這個時候與「重返校園」的心態聯繫起來——那種翻頁的感覺、一個新階段的開始以及重新開始的機會，重塑自我。
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本週的占星術概述
占星術概述和星座運勢：2 年 8 月 2023 日至 XNUMX 日
作者：帕姆·揚漢斯
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。 （有關音頻和視頻版本的鏈接，請參閱下面的視頻部分。）
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本週添加到 YouTube 的視頻
星座概述：2年8月2023日至XNUMX日
InnerSelf的每日靈感29年30月1日至2023日至XNUMX月XNUMX日
InnerSelf 的每日靈感 28 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 27 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 26 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 25 年 2023 月 XNUMX 日
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