什麼使你成為一個男人或一個女人?

什麼使你成為一個男人或一個女人?
將嬰兒變成男人或女人有許多文化和社會因素。 但從生物學的角度來說,當你只是母親子宮中的一小部分細胞時,性就開始了。

如何搬到新房子改變你

如何搬到新房子改變你
許多人在夏季都會搬家,但不是每個人都意識到搬家開始了一個永遠不會停止的身份轉變過程。

改善不良習慣的幾個基本原則

將壞習慣改變為良好習慣當我們學習新技能並繼續練習時,我們的腦細胞建立聯繫,鞏固我們肌肉記憶和身體中的新活動。 這就是我們以後如何在不注意它的情況下反復進行這項活動的方式。 另一方面,為了忘掉一種習慣於我們根深蒂固的習慣,我們必須拆除這種聯繫網絡

激進寬恕的四個步驟

激進寬恕的四個步驟這個過程只​​需要一點時間,但它確實可以幫助你完全陷入正在發生的事情的戲劇中,並在長期逗留期間前往“Victimland”! 我們傾向於在我們不安的時候默認受害者意識......

如何判斷領導者是否製造危機

如何判斷領導者是否製造危機

“這是一場人道主義危機,心靈危機和靈魂危機。” 這就是唐納德特朗普總統制定資金需求以建立“邊界牆”並結束部分政府關閉的方式。

片刻的禮物:生命的小祝福

片刻的禮物:生命的小祝福精神之旅充滿了意想不到的奇妙內心變化。 我最近意識到我的觀點已逐漸發生變化。 我比以往任何時候都更幸福地欣賞生活中的一刻一刻的經歷......

面對你的恐懼,馴服他們,並認識到他們的價值

面對你的恐懼:馴服他們並認識好每一個恐懼都像是你內心的一個小人格,要求被人聽到。 一個'恐懼'可能會喋喋不休,'不要外出。 下雨了。 你會感冒的。“ 另一個可能會不停地在你耳邊嗚咽,'不要墜入愛河。 你知道你會受傷的!“ 我們把恐懼俘虜,甚至為他們辯護......

中年危機是真的嗎?

中年危機是真的嗎?中年通常被視為生命的支點。 一座小山已經爬上,另一邊的景色令人不安。

完全隔離的影響解釋

隔離效果2 1 4想像一下,被限制在一個小而黑暗的房間裡,在30時代沒有任何社交互動。 沒有多少人會抓住這個機會。

如何不被看不見的力量所折磨

如何不被看不見的力量所折磨
我們可以期待整個人類文化的巨大轉變,因為人類對其知識及其行為變得更加負責。

你的眼睛顏色可能是為什麼你有冬天的藍調

你的眼睛顏色可能是為什麼你有冬天的藍調如果寒冷的天氣和更長的夜晚讓你感到沮喪,你並不孤單。 這種眾所周知的現象,稱為季節性情感障礙(SAD),可以解釋為什麼人們在冬季感到低落,易怒和昏昏欲睡。

行為主義者對新年決議的指南

行為主義者對新年決議的指南每年你都決定堅持你的新年決心。 但年復一年,你逐漸偏離軌道並迅速拋棄它們。 那麼為什麼決議如此難以保留呢?

最好的新年開始

最好的新年開始人們在新的一年開始時會為家人和朋友做出許多願望:為了健康和成功,為了愛和繁榮,為了學習成功或任何特殊的努力,這個名單很長。 但是,我想為所有讀者提供一個......

你可以釋放內疚和犬儒主義,並減輕你的世界

你可以釋放內疚和犬儒主義,並減輕你的世界在現代世界中,犬儒主義似乎有很大的發展空間。 我知道我並沒有放棄玩世不恭,直到它徹底失敗了我作為一種自我保護的手段。 當我開始理解我的身體崩潰的心理根源時,很明顯,我對生活的憤世嫉俗,壓力的態度使我陷入了這種災難性的狀態。

新年決心的心理學

新年決心的心理學

研究表明,大約有一半的成年人做新年的決議。 然而,不到10%設法保持他們比幾個月了。

您的新年健康決議真的是自由選擇嗎?

您的新年健康決議真的是自由選擇嗎?“我真的應該更好地照顧自己。”誰在過去一年中至少沒有想過這一次? 也許你已經為2019制定了一些健康決議 - 減少垃圾食品,日常鍛煉,開始冥想或更多睡眠?

如何在社交媒體上操縱你

如何在社交媒體上操縱你在過去一年的政治狂潮中的某個時候,我意識到我不得不停止掃描Twitter。 我已經習慣於接受在線社會的脈搏,但不再相信我正在閱讀的推文是對真實人類真實觀點的準確描繪。

憤怒的禮物:愛的激烈舞蹈

憤怒的禮物:愛的激烈舞蹈有時看起來像戰鬥只是愛的激烈。 我們已經從沉默的敵意,埋葬的怨恨和隱蔽的低強度戰爭轉變為公開的衝突。 我們在一起摔跤,改變乾草中的角色,進行誠實的交往,yessing和k(no)相互廝殺。 接觸是愛情的第一個條件。

在爆炸之前放開一些蒸汽

在爆炸之前放開一些蒸汽想像一下持續加熱的封閉容器。 最終壓力會增加並導致船舶爆炸。 然而,如果容器是通風的,當壓力太大時,蒸汽或氣體可以一次一點地逸出並防止發生爆炸。

不可殺人! 暴力引發暴力,愛引發和平

不可殺人! 暴力引發暴力,愛引發和平在某種程度上,我們開始意識到暴力會引發暴力,人類處於侵略的惡性循環中,往往無法找到出路。 然而,如果我們要實現每個真正的人類所渴望的:和平,我們就必須這樣做。

知道一個同性戀者會改變態度

知道一個同性戀者會改變態度研究顯示,那些認識並熟悉至少一個同性戀者的人後來更有可能改變他們對婚姻平等的看法,並且更容易接受男女同性戀者。

有史以來最偉大的聖誕禮物

有史以來最偉大的聖誕禮物在各種教義中,無條件的愛是精神生活的心臟和靈魂,也是精神道路的終極目標 - 愛是指行動中的愛(無論是冥想還是餵養飢餓的人),而不是關於愛的話語。

如何使閱讀樂趣和生活的一部分

如何使閱讀樂趣和生活的一部分閱讀的熱愛是成年人給孩子最大的禮物之一。 務實地,閱讀能夠有助於學校的工作。 但它也擴大了兒童的視野。 它可以幫助讀者更好地了解自己的世界,並探索其他世界。

鍛煉靈魂肌肉:我們最好的藥物,適合艱難時期

鍛煉靈魂肌肉:我們最好的藥物,適合艱難時期世界衛生組織稱壓力是“全球流行病”。 壓力可能像蘋果餡餅一樣美國,但它也像麵包布丁一樣在世界範圍內。 無論你是誰,你住在哪裡,你賺了多少錢,或者你父母的功能失調......

Gaslighting意味著什麼?

Gaslighting意味著什麼?入圍牛津英語詞典的年度2018詞,“gaslighting”已經很好地發現了當代思想和白話。

這不是恐懼,而是感覺

這不是恐懼,而是感覺如果你和我一樣,或者至少是我曾經的人,那麼我的預感就是,當你正在做一些重要的事情(特別是說)一些重大的,重要的,範式的轉變時,你就會標記出你所經歷的一切。你的身體 恐懼.

草還在哪裡更環保嗎?

草還在哪裡更環保嗎?當我們不開心的時候,我們常常很自然地開始幻想我們的麻煩如何“如果只是”結束。 如果只有我可以辭掉我的工作......如果我能離開這段婚姻......不幸的是,我們常常放棄那份壓力很大的工作或者離開那段不愉快的婚姻,卻發現......

為什麼絕大多數人都對醫生不滿意

為什麼絕大多數人都對醫生不滿意根據一項新的研究,在60和80之間,接受調查的人中有百分之一的人沒有與他們的醫生討論可能與他們的健康相關的信息。

為什麼暴力和精神疾病是一個嚴酷的現實

為什麼暴力和精神疾病是一個嚴酷的現實11歲的Luke Batty在維多利亞州的暴力和無謂的死亡不僅引起了人們對家庭暴力這一嚴重問題的關注,而且還對未確診或未經治療的精神疾病可能對其父親的行為所起的作用提出了質疑。

物理學可以解釋恐慌人群的動作嗎?

物理學可以解釋恐慌人群的動作嗎?當人們聚集在一起時,身體和情感的聯繫決定了他們的運動,心態和行動的意願。 了解人群可以幫助我們應對恐怖襲擊造成的恐慌

抱怨:你寧願做對還是快樂?

抱怨:你寧願做對還是快樂?通常情況下,我們抱怨的事件已經過去了很長時間,然而,在我們內心深處的是這個小小的寒冷的地方,那個事件的記憶伴隨著憤怒和怨恨,就像昨天發生的一樣。 那個黑暗的負能量出現在最奇怪的時刻......

基因確實塑造了我們的行為,但它很複雜

基因確實塑造了我們的行為,但它很複雜我們的許多心理特徵都是天生的。 來自雙胞胎,家庭和一般人群研究的壓倒性證據表明,各種人格特質,以及智力,性行為和精神疾病風險等因素都是高度可遺傳的。

為什麼素食主義者在肉食者中激起恐懼和厭惡

為什麼素食主義者在肉食者中激起恐懼和厭惡

美食評論家威廉·西特威爾(William Sitwell)因為對自由撰稿人提出了一系列有關素食主義的文章的驚人敵意回應而辭去了對Waitrose內部雜誌的編輯的職務。

當你感恩時,你的大腦變得更加慈善

當你感恩時,你的大腦變得更加慈善

這是談話轉移到你感恩的季節。 與家人和周圍的朋友一個節日盛宴雲集,例如,人們可以講述一些BIGGIES的 - 就像他們的健康和他們的孩子 - 或更小的東西,從而提高日常生活 - 就像在一個偉大的電影發生的事情,而通道衝浪或享受喜愛的時令食品。

安全的失敗:生命既不安全也不安全

安全的失敗:生命既不安全也不安全我們希望生活安全,就像我們希望我們的計劃和期望一樣。 我們希望永遠幸福地生活。 我們希望生活符合我們的願望,使我們快樂,並保護我們免受人類痛苦。 最後,我們希望生命能夠保護我們自己,安全理念為我們提供了錯誤的安慰。

學會感恩:感恩萬物

學會感恩:感恩萬物當Lynn Grabhorn被問到:“我現在可以做一件簡單的事情來幫助為轉變做準備嗎?”她的回答是“學會感恩”。 她建議對所有我們認為理所當然的小事情表達感激之情,並建立一種“感恩的態度”。

新敘事的力量如何幫助解決個人問題

新敘事的力量可以幫助解決個人問題心理學家格雷戈里沃爾頓在一篇新論文中說,每天,人們都試圖理解他們生活中的挑戰,但有時他們的解釋會阻礙他們解決這些挑戰。

5如何改善您的Outlook

5如何改善您的Outlook

正是我們生活中發生的事件決定了我們心理健康的狀態,而不是某些固有的個人不足或遺傳缺陷。

如何在困難時期感受到感激之情

如何在困難時期感受到感激之情
感恩注意到周圍發生的美好事物。 生活暴風雨時的感激之情可能很難; 在艱難時期,我們的感激之情最受考驗。 當我們專注於感恩的力量時,在這些時間看到一線希望就更容易了。

關於媽媽的思考:從痛苦到感恩和寬恕

關於媽媽的思考:從痛苦到感恩和寬恕
當我感受到寬恕我的前夫沃納的好處時,我開始關注我所持有的其他不滿和判斷。 媽媽是我名單的首選。 我也能找到原諒她的方式嗎? 這需要我哀悼童年的損失,讓他們離開。 抱著我對媽媽的怨恨讓他們保持原狀。

為什麼覆蓋環境是新聞業中最危險的節奏之一

為什麼覆蓋環境是新聞業中最危險的節奏之一
從沙特特工沙特記者Jamal Kashoggi被謀殺到特朗普總統與白宮記者團的衝突,對記者的襲擊就在新聞中。 這個問題遠遠超出了政治鬥爭,世界領導人並不是唯一的威脅。

意識是否都會降低事物的振動方式?

意識是否都會降低事物的振動方式?
為什麼我的意識在這裡,而你的在那邊? 為什麼宇宙在我們每個人中分成兩部分,分為一個主體和一個無限的物體? 我們每個人都是我們自己的經驗中心,接收有關世界其他地方的信息? 為什麼有些事情是有意識的而有些事情顯然不是? 老鼠有意識嗎? 一個蚊子? 細菌?

現在我們知道為什麼人類會咆哮

現在我們知道為什麼人類會咆哮
歷史記載表明,從羅馬軍隊到紅軍,士兵們在歷史上一直在咆哮。 我們也可以在體育界看到它,比如摔跤或新西蘭橄欖球運動員的姿勢舞被稱為“哈卡”。

面對創傷的最佳醫學應該存在

面對創傷的最佳醫學應該存在
報告後的報告文件如何 - 儘管有更多的技術旨在將人們,想法和信息聯繫起來 - 所有年齡段的人們都會繼續經歷越來越多的社交和個人脫節。 為什麼? 嗯,我們的身體,精神和精神只能跟上這麼多。 當超載時,我們可能會斷開連接,因為它太多或感覺太多了。

仇恨是一種選擇:我恨它...

仇恨是一種選擇:我恨它...
我發現自己偶爾會想,“我討厭它......”我們很容易使用仇恨這個詞......我們討厭某種冰淇淋,我們討厭豆腐,我們討厭傷害自己,討厭遲到,我們討厭...這就是我意識到任何我們自稱“討厭”的東西只是我們的偏好。

為什麼完美主義者更容易發展貪食症

為什麼完美主義者更容易發展貪食症
神經性貪食症是一種常見的危及生命的飲食失調症。 關於275,000加拿大女孩和婦女將在其生命的某個階段患有貪食症。 他們會經常秘密地吃大量的食物,然後通過嘔吐,禁食或運動來預防體重增加。

你選擇憤怒和審判幸福嗎?

你選擇憤怒和審判幸福嗎?
選擇憤怒勝過幸福的決定是基於一個因素,而一個因素是判斷。 這個人是否符合我的期望? 這種情況請問我嗎? 這個事件是否符合我在道德上正確和精神上先進的世界觀? 我們基本上把我們的生活分為兩大類:我們喜歡的人和事,以及我們不喜歡的人和事。

這是如何判斷你是否欺負

這是如何判斷你是否欺負
從操場到政府,到處都有欺凌行為。 事實上,最近有關英國議會欺凌行為的報告揭示了這個問題的嚴重性,敦促國會議員改變行為。 但為什麼欺凌如此普遍且難以解決? 部分問題在於惡霸有時甚至沒有意識到他們是惡霸。

原型:暴君

原型:暴君說到人,全世界只有十幾個生活故事,每個原型都有其明顯的特徵。

我們能不能“太多”?

我們能不能“太多”?
一天早上,我們團隊中的所有人都重溫了我們的童年,以更仔細地審視那些仍然對我們有力量的東西。 我們是在四人小組中做到這一點,當輪到我時,我重新審視了父母的一些身體暴力。 我渴望深入研究,發現了一些我以前從未見過的東西。

擁抱世界:在不拒絕世界的情況下存在世界

擁抱世界:在不拒絕世界的情況下存在世界
東方智慧的核心教導你在不拒絕它的情況下自然而然地在世界上。 許多精神道路譴責和判斷世界,好像它們使一個人超越了慾望。 但許多人沒有意識到他們渴望不去渴望(佛陀明白這一點)。

為什麼要害怕受到驚嚇?

為什麼要害怕受到驚嚇?
約翰卡彭特的標誌性恐怖電影“萬聖節”今年慶祝其40週年紀念日。 很少有恐怖電影取得了類似的聲名,並且開始隨後推出了源源不斷的電影。

萬聖節:通過我們的焦慮轉向超自然

萬聖節:通過我們的焦慮轉向超自然
萬聖節現在已經成為季節性和消費者日曆的一部分 - 但是,與其他慶祝禮物,家庭,愛情和友誼的慶祝活動不同,萬聖節涉及破壞,違規和公開參與更黑暗的情感和恐懼。

溫柔的祝福藝術:一天改變世界

溫柔的祝福藝術:一天改變世界
每天,我們遇到的每個人都可以通過簡單地改變我們的態度和關注來得到幫助。 我們今天都可以改變世界。 在路上,在公共汽車上,在工作和娛樂的地方路過人們,祝福他們......

旅程總是在繼續:從恐懼和自殺到以開放的心態去愛

旅程總是在繼續:從恐懼和自殺到以開放的心態去愛
自從Pete去世後的第一年發現它以來我使用過的工具之一就是我的心靈形象,它是一片巨大的海洋,無法被打破。 自發現以來,我的心就像水一樣。 如果你進入我的生活,你就像一隻浸沒在水中的手一樣完全被包裹起來。 如果你離開,水會回來完成,也許會失去一滴水。 這個想法...

為什麼你不應該幫助你的同事,除非他們問

為什麼你不應該幫助你的同事,除非他們問
根據一項新的研究,在提供你的專業知識時,最好是保持自己,或者等到你被問到。 在先前的研究結果的基礎上,管理學教授拉塞爾·約翰遜(Russell Johnson)更加密切地關注人們參與工作的各種幫助 - 以及如何獲得這種幫助。

通過征服你害怕的東西打破過去的鏈條

通過征服你害怕的東西打破過去的鏈條
SeñoraLabotta深深地凝視著Lucina的眼睛。 “你不是唯一一個在愛情中受苦的人。 有一句話,我非常喜歡。 波提烏斯說過這個; “讓你的船靠風,你必須以任何方式吹帆,而不僅僅是你想要的地方”。

人類如何調節情緒以及為什麼有些人無法調節情緒

人類如何調節情緒以及為什麼有些人無法調節情緒
採取以下方案。 在工作忙碌的一天即將結束時,老闆的評論會減少您日益減少的耐心。 你臉紅了,朝著憤怒的源頭轉過來。 然後,你停下來,反思,並選擇不發表你的不滿。 畢竟,轉變幾乎結束了。

成功心理治療的驚人秘訣

成功心理治療的驚人秘訣

作為臨床心理學家和教育工作者,我經常被要求為有需要的人推薦心理治療師。 這些要求帶來了尋找最佳治療師的緊迫感。 很多人都不知道該尋找什麼。

採取雙方? 自然不挑邊! 它同等對待每個人

採取雙方? 自然不挑邊! 它同等對待每個人
大自然不挑選方面:它只是讓每一種植物都有一個公平的生命機會。 無論大小,種族,語言或觀點如何,陽光都照耀著每個人。 我們可以不這樣做嗎? 忘記我們的舊爭吵,我們的舊怨,我們的舊偏見,並開始把地球上的每個人視為像我們一樣的另一個人......

打呵欠是什麼? 為什麼我們這樣做

打呵欠是什麼? 為什麼我們這樣做打哈欠包括延長嘴巴張開,然後更快速關閉。 在哺乳動物和鳥類中,長時間的呼吸和較短的呼氣隨著嘴巴的張開而產生,但在魚類,兩棲動物和蛇類等其他物種中,沒有攝入呼吸。

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