圖片由 佩吉與馬可·拉赫曼·安克 

如果你問自己怎麼辦， “我有把自己放在第一位嗎？” 你會如何回答？我們大多數人在大膽宣布之前都會猶豫 “有時候是的！”

這麼多年，這就是我的故事。我只是沒有把自己放在第一位。然而，當我快到50歲的時候，我開始意識到為自己著想的重要性。

我意識到我真正的力量來自於我的適應力和大局觀。我開始改變自己的生活方式，全心全意忠於自己。結果，當我 52 歲的時候，我過著最好的生活——精神上、身體上和職業上。 

我住在康乃狄克州一個甜蜜小鎮的一個美麗的家中。我為自己工作並且熱愛我所做的事情。我的日子裡流著一種平靜和內心平靜的感覺。當我每天早上醒來時，我都會把腳放在地上，知道我在我應該在的地方。這並不意味著生活是完美的，但這確實意味著我現在以不同的方式處理我的問題。我利用內心的信念，相信無論如何我都能並且將會獲勝。 

嘗試為自己全力以赴，看看會發生什麼。

5 種入門方法

1. 培養自己的決心、足智多謀和熱情.

如果你不培養這些特質，你就無法全力以赴——而且它們都是相輔相成的。

決心： 練習下定決心。決心是一種欺騙我們的大腦相信一切皆有可能的方法。

足智多謀： 然後是足智多謀：我們需要知道如何找到最好的資源來支持我們期望的未來。如果我們承認改變總是指日可待，這有助於我們找到支持。

激情： 最後，我們需要充滿熱情：激情能夠激發思想和靈魂，激發對世界的使命感。建立我們的未來需要對比我們自己和日常生活更偉大的事物充滿熱情。 

2. 對自己的選擇做出充分的承諾。 

全力以赴意味著百分百致力於您的選擇。我知道，無論我面臨什麼挑戰，我都可以相信自己能夠度過難關。這種信念使我能夠放棄事後猜測和過度分析，堅持自己的決定。

不再懷疑，不再質疑：我只是克服內心的對話並繼續前進。 

3. 做真實的自己。 

無論你面臨什麼挑戰，尊重你內心的聲音。隨著時間的推移，我經歷了許多生活變化：離婚、愛情鬥爭、母親身份，以及職業生涯的巨大轉變，這些轉變不僅僅是一次，而是兩次。

隨著時間的流逝，我發現自己越來越清楚自己是誰。我利用所學的人生課程來精進和重塑自己，聆聽內在的聲音。年復一年，我越來越清楚什麼是適合自己的，並堅持到底。  

4. 回到起點。 

我聽到治療師說，我們要回到童年來解決最深層的問題，並弄清楚我們為什麼要做我們所做的事情。當我成年後開始接受治療時，就發生了這樣的事。我意識到我將許多童年的感受帶入了成年：沒有歸屬感，感覺不到被愛，缺乏與他人的情感連結。 

我早期被排斥的記憶是自我厭惡和不安全感的具體體現，這將永遠成為我的根基。透過治療、自我反省和大量書籍，我已經能夠減少這些負面童年情緒的影響，並對我的成長方式找到更大的內在平靜感。你需要回到起點才能真正理解並改變你的故事。

5. 保持脆弱。 

承諾和堅持並不意味著將自己與世界隔絕。當其他人可能質疑我們的行為時，我們必須充分發揮自己的潛力並堅持我們的真理。我永遠不會忘記一次工作面試，當時我決定分享我的弱點並冒險。我向招募人員承認，我目前的工作正處於試用期，我即將被解僱。我談到了為什麼我不僅需要作為一名專業人士，而且作為一個母親需要這個新職位。有效。 

全力以赴

全力以赴也意味著在各方面尊重自己，並意識到只有你自己才是自己生活的設計師。當您學會相信自己時，您會更適應自己的情緒以及與他人的連結。您將注意力轉移到自己的內在健康和整體身體健康。 

允許自己掌控自己的人生就是一種授權。學習從自己而不是外在力量尋求認可和方向，將你與真正讓你快樂和滿足的事物連結起來。我就是活生生的證據──而且永遠不嫌晚。因此，請牢牢紮根於您想要生活的世界，然後開始吧。

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本作者預訂：

書： 兩英尺

兩英尺以內：全能生活的教訓
作者：珍妮‧柯林斯。

珍妮的故事充滿了真誠的見解和來之不易的教訓，充滿了愛、豐富和希望。珍妮的哲學致力於與宇宙合而為一，同時立足於我們都可以控制的事情：相信自己並致力於我們的個人藍圖。因此，腳，尤其是其中的兩隻腳，牢牢地紮根為我們自己生活的靈感設計師。要了解有關她的旅程的更多信息，請立即購買這本書！

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關於作者

珍妮柯林斯 (Jeanne Collins) 是一位屢獲殊榮的室內設計師，她離開了企業界，透過設計和內在反思找到了真實的自我。她的公司 JerMar Designs 與高管和企業家合作，專注於將精緻、平衡與內在和外在健康相結合的項目。作為 2022 年《奢侈品》雜誌紅色獎的獲得者，她最近還被提名為 HGTV 年度設計師決賽入圍者。她在回憶錄中記錄了她的旅程以及改變她生活和工作的方法， 兩英尺以內：全心生活的教訓.

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