作者:Amy B. Trachter,Psy.D.,Ph.D。 憤怒是一種極其強大的情感。 它可以以大多數情緒不具備的方式激勵你。 想想你生氣時使用的所有能量。 現在想想如果以對你有益的方式指導你,你能用這種能量做些什麼。 您可以選擇以對您有幫助的方式處理您的憤怒,或者不...
- By 欽哲·瑟蘭古仁波切
作者:Khenchen Thrangu仁波切。 一般來說,所有宗教都認為同情是重要的。 此外,不僅世界宗教認為同情是重要的。 普通的,世俗的人也這麼認為。 一般來說,每個人都感到同情,但同情心是有缺陷的。
你對自己生氣了嗎? 你們中的一些人可能會回答“不”,而其他人可能會認識到你確實對自己抱有憤怒。 然而,即使承認存在憤怒,我們是否真的意識到我們所帶來的憤怒的深度和程度?
世界上最受歡迎的消遣不是足球,足球或棒球,而是八卦。 人們喜歡互相閒聊。 下次你在雜貨店的結賬時,請注意所有在八卦上茁壯成長的論文和雜誌......
有罪! 它可能不是一個四個字母的單詞,但它對身體,思想和情感的影響很深。 它曾經被認為是讓我們走上正軌的一種方式,但經過反思,我意識到它的影響完全相反......
理想情況下,我們都希望處於一種完全無條件接受的恆定狀態。 但是,在你成為“無條件”的熱情中,你是否忽略了自己? 您是否能夠停止判斷並接受偶爾導致您達不到標記的不一致性?
他們說,“我們就是吃什麼”。 我想補充一點,我們是我們的想法,也是我們傾聽的。 我們接觸到的所有東西都記錄在我們的大腦中,並增加了我們複雜的編程。 它都註冊了...