毒陽性的危險 2 9

雷倫文化如果積極性提供諸如瑜伽之類的“自我保健”策略,而不是針對教師真正關心的問題採取行動,那麼弊大於利。 SHUTTERSTOCK

隨著全國各地的孩子們重返學校,教師的前景黯淡。

Omicron 的普及將使 長期人員短缺 更糟的是,還增加了教師的責任。 他們現在必須成為新冠病毒典獄長,同時支持許多心理健康狀況不佳的學生 疫情期間遭受苦難 – 更不用說教師對自身健康的擔憂。

所有這些都給已經有過相關經歷的老師帶來了壓力。 無法管理的工作負載。 在一項全國調查中 2021 年 NEiTA-ACE 教師成績單,許多人報告說工作壓力很大。

老師們說他們的工作量“很大”。 他們的工作與生活平衡“不太理想或根本不存在”。 他們感到“過度勞累、精疲力竭和被低估”。


內在自我訂閱圖形


老師們越來越不滿意 無理要求 他們的工作條件所創造的。

典型的一周包括大量的評分、為日益多樣化的學生群體規劃學習以及回复家長電子郵件和電話,這可能需要幾個小時。

行政和合規任務也消耗了教師的時間。 他們必須收集、分析和報告學生表現數據。 他們需要記錄所有學生的不當行為、福利和福祉問題,因為他們努力保持教室安全、包容和愉快的學習場所。

然後是無休止的會議、員工簡報和專業發展,同時提供過度規範和擁擠的課程,以便學生達到國家成績標準。

珀斯的一位老師告訴我們:

“人們的期望是不可能實現的。 我們想幫助我們的學生並完成我們要求的一切,但我經常面臨學生及其家長或照顧者的敵意和不信任。

“在教學超過 15 年之後,這一切都會產生累積效應。我一直在幻滅和倦怠的感覺中掙扎。有時我認為我的幸福被忽視或被視為不重要而被忽視。”

我們當中的一個人 寫道: 去年關於 情緒勞動 作為工作一部分的教師必須管理、壓抑或假裝自己的情緒。 他們“裝出勇敢的面孔”,不顧自己的情緒,度過學校生活的日常酸甜苦辣。 但這可能會讓人筋疲力盡。

許多後來聯繫我們的老師都厭倦了假裝自己“做得很好”。 他們深感擔憂的是,學校管理人員強迫他們保持不切實際的積極態度,儘管 證據 聯邦議會調查顯示,工作量和壓力正在侵蝕全國教師的福祉。

堪培拉一位經驗豐富的老師眼含熱淚地描述了她學校發生的一起特別暴力的學生欺凌事件。 警方介入,許多工作人員受傷。

然而,學校領導要求她不要談論這件事,儘管它給她帶來了壓力。 一年多過去了,工作人員沒有機會互相匯報此事。

這位老師表示,領導者的首要任務是保護學校的“品牌”,而不是幫助員工應對他們面臨的明顯挑戰。 他們被期望培養“積極態度”並對“任何消極情緒”保持“沉默”。

什麼是毒​​性陽性?

有毒的積極情緒已成為澳大利亞教師生活中的一股重要力量。 面對無可辯駁的證據表明一切並不美好,教育管理者正在重塑工作場所的價值觀和做法,以保持員工的積極性、幸福感和樂觀態度。

工作場所的積極性本身並不會對我們的心理健康有害。 然而, 心理學研究者 他們指出,當我們的經歷顯然並不客觀時,繼續保持樂觀是危險的。

當學校管理人員敦促教師看到積極的一面或在充滿挑戰的工作條件中尋找機會時,就會發生這種情況。 在這樣做的過程中,學校通過監管負面評論並忽視工作人員提出的難題來迴避工作壓力問題。

管理者們被這種積極的情緒所吸引。 他們為員工提供由“健康顧問”促進的專業發展,“健康顧問”教授自我護理策略,例如做瑜伽,以最大限度地提高幸福感並最大限度地減少消極情緒。

這種積極性符合道德嗎?

在最近的 研究文章,我們對教育中積極性的倫理進行了理論化。 我們批評以“幸福科學家”和自助文學為代表的“積極運動”,這些運動聲稱要讓我們所有人“持久幸福”。 我們將這種流行心理學比作過去的萬金油江湖騙子。

我們發現,在大學教師培訓期間,積極情緒被視為與學生建立關係的高效方式。 它們被視為教師道德和專業的重要標誌。

積極的情緒可以支持教學實踐並幫助教師保持精力。 然而,我們認為,當學校中存在無情的積極態度來否認負面經歷或壓力源時,可能會給教師帶來不道德和危險的後果。 其中包括士氣低落和情緒疲勞,這會導致教師 離開職業.

我們需要共同關心共同的問題

教師正在經歷我們所說的“集體情感勞動”。 新冠疫情大流行和長期人員短缺等因素給教師集體帶來了巨大壓力。 這意味著他們需要作為一個合作網絡而不是作為個人來努力改善自己的情感健康。

緩解工作壓力的個人自我保健策略正是個人關注的問題。 當談到教師共同關心的問題時,他們需要有意義的集體支持和關懷策略。

學校管理者和教師應該齊心協力,拋開“保持積極”的陳詞濫調。 他們需要找到空間和時間來分享和回應他們的情感擔憂。

然後,教師會感到他們的聲音被傾聽,他們的情緒是合理的,因為他們的學校文化是開放的、理解的,並且對他們的經歷和壓力持現實態度。 這絕不是解決學校和職業問題的靈丹妙藥。 但在這個集體充滿不確定性和壓力的時代,它是一個重要的起點。談話

關於作者

索爾·卡諾夫斯基,講師兼教育學士(中學)課程協調員, 科廷大學布拉德·戈比,課程高級講師, 科廷大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

打破

亞馬遜暢銷書清單中改善態度和行為的書籍

“基本習慣:建立好習慣和改​​掉壞習慣的簡單且行之有效的方法”

由James Clear

在這本書中,James Clear 提供了一份關於養成好習慣和改​​掉壞習慣的綜合指南。 該書基於心理學和神經科學的最新研究,包括用於創造持久行為改變的實用建議和策略。

點擊了解更多信息或訂購

“Unf*ck 你的大腦:用科學來克服焦慮、抑鬱、憤怒、怪異和触發因素”

作者:Faith G. Harper,博士,LPC-S,ACS,ACN

在這本書中,Faith Harper 博士提供了理解和管理常見情緒和行為問題的指南,包括焦慮、抑鬱和憤怒。 這本書包括有關這些問題背後的科學信息,以及應對和治療的實用建議和練習。

點擊了解更多信息或訂購

“習慣的力量:我們為什麼做我們在生活和工作中做的事”

查爾斯·杜希格

在這本書中,查爾斯·杜希格 (Charles Duhigg) 探討了習慣形成的科學,以及習慣如何影響我們的個人生活和職業生活。 本書包括成功改變習慣的個人和組織的故事,以及實現持久行為改變的實用建議。

點擊了解更多信息或訂購

“小習慣:改變一切的小變化”

通過 BJ 福格

在這本書中,BJ Fogg 介紹了通過小的、漸進的習慣來創造持久的行為改變的指南。 這本書包括實用的建議和策略,用於識別和實施可以隨著時間的推移導致巨大變化的小習慣。

點擊了解更多信息或訂購

“凌晨 5 點俱樂部:擁有你的早晨,提升你的生活”

通過羅賓夏爾馬

在這本書中,羅賓·夏爾馬 (Robin Sharma) 提供了一份指南,可以幫助您儘早開始新的一天,從而最大限度地提高工作效率和潛力。 這本書包括實用的建議和策略,用於創建支持您的目標和價值觀的早晨例程,以及通過早起改變生活的個人的鼓舞人心的故事。

點擊了解更多信息或訂購