不幸的是，我們中的許多人在尋找完整和幸福的路上迷失了方向——我們迷失在尋找完美的他人而不是尋找完整和真實的自我。 當你依賴一個浪漫的人時...

當基本的快樂被拒絕時，例如健康的性行為、情感表達和感官好奇心，您可能會發現自己選擇替代的“快樂”，例如毒品、飲酒、電子遊戲……

當我十幾歲的時候，我開始注意到我經常意識到隱藏在我與他人的日常互動表面之下的事情。 我對別人的收費有強烈的感覺......

也許我會做到這一點，也許我喜歡那樣，也許我能做到。 “我會考慮一下”也是一個可能。 也許以後吧。 我認為我們的大多數“也許”都是說“我不知道”的另一種方式，還有另一種……

許多人都經歷過不同程度的抑鬱和焦慮。 即使在經濟繁榮時期，美國每年平均也會出現 XNUMX 萬新的抑鬱症病例，這讓我不禁要問……

為了激發人們對這種情況固有的可能性的認識，我們需要對一些能夠吸引我們注意力的大事說“是”，然後，採取最近的下一步。最近的下一步......

我們傾向於專注於能給我們帶來快樂的“一件事”——通常是一份財產、一段關係，或者一些經歷，比如去夏威夷旅行或加薪。 這並不是說這些不是...

心理保護是在自己內部和周圍創建一個安全場所的能力，這樣您就可以自由地做自己。 它是你創造的一個盾牌，用來轉移消極或不需要的想法和能量……