當我呼吸時，
我呼吸著愛。
我從宇宙各處汲取愛。
愛隨著我的呼吸而流淌。
愛流淌到我身體的每一個部位
繼續我的呼吸。
我敞開心扉接受愛。我的愛的能力正在擴大。
每一天我都在成為
一個更有愛心的人。
我變得更加平靜和安詳
在愛的平靜中
這在我的生活中不斷成長。我原諒自己
知道我一直在做
我當時知道的最好的方法。
我送去愛和寬恕
致過去的自己。
正如我所做的那樣，我為自己創造了更美好的未來。我承認我已經走了多遠
我成長了多少
以我的行動能力
智慧和愛。我現在選擇體驗
愛與和平。
我允許人們成為他們自己。
我用智慧奉獻愛。
我放下了別人的負擔，
知道它們不是我可以攜帶的。
我允許其他人完成他們的課程。
當他們這樣做時，我擁有一個充滿愛的空間，
並放棄拯救他們的需要
來自美好的成長機會
他們被自己吸引了。我想起一個人
我可能一直在背負著誰的重擔。
我現在教授這些課程
到那個人的更高自我。
當我這樣做時，我向這個人表達了愛。我放棄了想要或
需要從人們那裡得到任何東西。
我專注於如何服務
並賦予他們成長的力量。
我釋放我的慾望讓他們
做任何事來取悅我。
我提供無條件的愛。我想起一個我愛的人。
我釋放了我對這個人的渴望
成為或做我想做的事。
我向此人表示感謝
因為他或她所有美麗的品質。
我愛並接受這個人
就像他或她一樣。我想起這個人並問自己，
“我怎樣才能給予更多的愛
對這個人？
我該如何表達我的愛
更高、更明智的方法？”
我讓答案和感受流入我的體內。
我會根據出現的見解採取行動。我邀請愛的神聖天使
進入我的生活和內心。
我請求他們打開我的心扉
並將它與我的思想聯繫起來，這樣我就可以
用智慧去愛。
現在，一位愛的天使加入了我。
這位天使用愛觸動了我的心。
我接受並接受這份愛的禮物。我想起了一個人
誰能用愛
進入我的腦海。我沉默片刻
想像一下向這個人表達愛。
我用玫瑰色包圍這個人
它承載著愛的天使頻率。我的心充滿神聖的愛
由愛的神聖天使傳遞給我。
我向這個人發送神聖的愛。
神聖之愛的天使加入我
向這個人發送神聖的愛。我現在想起了我認識的每個人
圍著我站成一圈。
我在圓圈的中心。
我讓自己充滿神聖的愛。
神聖之愛的天使與我同在
通過我傳遞他們的愛。
我將這份愛傳遞給我認識的每個人。神聖的愛流經我
並走向世界。
我是愛與智慧的輻射源泉。
本作者的書：
精神成長：成為你的高等自我
通過Sanaya Roman。此冥想轉載自作者網站， www.orindaben.com, 經許可。
關於作者
這種冥想是由奧林和達本“給予”的，他們都是愛與光的永恆存在，由薩納亞·羅曼和杜安·帕克引導。 如需免費訂閱包含 Orin 和 DaBen 消息的時事通訊，請寫信至：LuminEssence, PO Box 1310, Medford, OR 97501。電話：541-770-6700。 訪問他們的網站： www.orindaben.com.
