許多人實現短期減肥只能恢復以前的生活方式選擇 - 以及之前的體重 - 隨著時間的推移。 這可以導致體重減輕和體重增加之間的溜溜球。
澳大利亞人追求素食或植物性飲食的人數正在迅速增長。 由於道德,文化或健康相關的原因,人們可能會選擇素食。
- By 馬爾科Travaglio
這是一年中的那個時候。 雖然南半球正在應對炎熱的夏季炎熱,但寒冷正席捲全球其他地區,帶來降雪,狂風和不可抗拒的慾望,讓您大部分時間都在床上蜷縮起來。
慢性炎症性疾病(如牛皮癬和類風濕性關節炎)經常令人痛苦和恥辱的性質會對人們的生活質量造成影響,最終導致焦慮和抑鬱。
隨著時鐘在3月10,2019和夏令時開始前提前,有很多人擔心會失去一小時的睡眠以及如何適應這種變化。
- By 佐什
如果您正在尋找某人引導您進行身體掌握,那麼請不要追求自己的身體。 看看你的古代部落文化,不僅在北美,而且在南美洲,非洲,澳大利亞,新西蘭。 這些人知道,無論他們是否告訴你,如何和睦相處。
- By Yasmin Anwar
研究發現,睡眠不足的大腦中的神經故障會加劇並延長疾病和傷害的痛苦。 調查結果發表於 神經科學雜誌,幫助解釋導致睡眠喪失,慢性疼痛,甚至阿片類藥物成癮的重疊全球流行病的自我延續週期。
- By 索尼婭·瓊斯
學會“讀”腳很重要,因為有幾種身體狀況需要特別注意。 我們觀察到的跡像是人體告訴我們某些失衡的方式。 就像疼痛一樣,任何障礙都是警告信號。 反射療法不是診斷的工具,但是通過一些觀察技巧,您可以發現身體是否在掙扎,是否需要幫助。