你的樂觀打敗了你嗎？

由羅伯特·詹寧斯 (Robert Jennings) 撰寫和講述。 

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沒有什麼比看起來更簡單或更複雜了——包括這個花絮。 - 羅伯特詹寧斯

如果一時興起，我們將主要受偏見的驅使，而且我們有很多偏見。 我們大多數人都有一種樂觀偏見。 據估計，大約 70-80% 的人有這種偏見。 也存在悲觀偏見。 雖然我堅信樂觀比悲觀要好得多，但我們必須意識到這兩種偏見的負面影響。

悲觀主義偏見主要是由恐懼驅動的，這在我們早期的進化中占主導地位。 但隨著我們生活的改善，這種悲觀偏見逐漸被樂觀情緒所取代。 這種進步的想法或許可以用“前進一步，後退兩步”的概念來最好地體現。

與今天相比，這或許有助於解釋他小說中描述的狄更斯世界。 如果你將那些時代與以前的任何時代進行比較，那肯定更好。 但比起今天，就沒那麼好了。 

大約 10 或 12 XNUMX 年前，我們學會了耕種和飼養動物作為食物，在社區定居，我們狩獵採集時代的一些恐懼消退了。 然而，其他恐懼仍然存在。 於是我們養成了樂觀的偏見，以應對生活。 引用托馬斯霍布斯的話說，那種生活是“孤獨、貧窮、骯髒、野蠻和短暫的”。

自 17 世紀的“黑死病”以來，我們的生活逐漸但迅速地變得更好。 這種更好的生活體驗首先是由技術進步慢慢推動的。 然後在 20 世紀初，我們進入了雙重時間。

走在前列的是通過化學過程開發肥料，開啟了“綠色革命”。對於許多人來說，這意味著免於飢餓，而無需花費一天中的大部分時間尋找足夠的食物。 隨之而來的是“疫苗革命”。 這導致人類平均壽命大幅增加，因為傳染病並沒有殺死我們那麼年輕。

有了這些新的自由，我們找到了許多其他方法來改善我們的生活體驗。 然而，我們的應對機制，即樂觀偏見，仍然深深植根於我們的 DNA 中。

我們創造思維捷徑

我們創造捷徑，我們確實需要它們。 但是，與其有意識地採用我們大多數人已經在做的積極捷徑，我們應該努力盡可能不帶偏見地反思事情. 那是因為沒有反思的積極捷徑導致我們有時會因過於樂觀而低估消極因素。

例如，這種樂觀偏見導致我們做的一些事情是：

1. 我們認為壞事更可能發生在別人身上而不是我們自己身上

2. 我們高估了遇到積極事件的可能性

3. 我們認為世界比實際情況更安全

4. 我們會高估自己在疲勞或酒後安全駕駛的能力

5. 當出現可怕的後果時，我們低估了風險。

這種樂觀偏見有助於解釋為什麼我們大多忽視氣候變化或我們周圍肆虐的 Covid 大流行的危險。 媒體往往無濟於事，只會助長無知。 有些媒體無意或有意地非常成功，把我們嚇壞了，因為我們還沒有完全擺脫對未知事物的恐懼。 當然，社交媒體迅速加快了整個過程。

因此，為了抵消和應對這些恐懼，我們常常會產生不合理的樂觀情緒。 或樂觀偏見。

雖然採用快樂的曲調比恐懼的呻吟更好，但最好不要像歌曲所暗示的那樣自欺欺人。 另一方面，我們絕不能陷入悲觀情緒，因為結果可能會更加災難性。 通過反思尋找無偏見的現實主義會更好。 我們必須反思我們的行為，否則我們的行為將被我們的偏見所引導。

那……比看起來更複雜。 ——羅伯特·詹寧斯

關於作者

羅伯特詹寧斯 是InnerSelf.com與他的妻子Marie T Russell的聯合出版商。 InnerSelf致力於分享信息，使人們能夠在個人生活中做出有教養和洞察力的選擇，為了公地的利益，為了地球的福祉。 InnerSelf雜誌在其30 +出版年份中以print（1984-1995）或在線作為InnerSelf.com出版。 請支持我們的工作。

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