圖片由 有啟發性的圖像


由Marie T. Russell講述。

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InnerSelf 的每日靈感

2023 年 4 月 5 日

今天靈感的重點是：

我深呼吸，吸收生活所提供的一切。

隨著時間的推移，我們可能會注意到我們的呼吸方式完美地反映了我們的生活方式。 - 邁克爾天空

如果你深深地呼吸，你就會吸收生活和它所提供的東西。 如果你是一個淺淺的呼吸者，也許你沒有自信和感覺安全。

你如何呼吸反映了你的自尊心。 你如何呼吸直接關係到你的生活享受和滿足感。 這些是令人吃驚的陳述，但我們可以在周圍的人身上觀察他們的真相。


繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
     如何在放鬆，自信和更健康的環境中呼吸
     作者：Caron B. Goode，教育博士
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 深呼吸，吸收生活所提供的一切 （今天和每天）

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今天的重點：我 深呼吸，吸收生活所提供的一切.

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關於作者

Caron B. Goode的見解來自她在私人心理治療實踐中的十五年以及在教育，個人賦權和治療領域三十年的經驗。