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我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
我們都是相互連結的，發生的一切都會觸動我們。 我們受到世界上每一件事、每一個人的影響。 即使是我們不認識的人，我們從未見過的動物，以及在其他人的社區中受到傷害的地球。
無論這些事件是政治、氣候變遷、虐待動物、不友善的關係、失敗的後果——個人的還是全球的，我們都是這一切的一部分。 當然，我們也是「快樂」故事的一部分。 世界是一，連結我們所有人的能量也是一。
正如 17 世紀約翰·多恩 (John Donne) 所說的那樣： “沒有人是與世隔絕的”。 我們需要記住，我們都在同一條船上，這艘船需要我們的關懷和愛。
本週，與每週一樣，我們都會為您帶來文章，以補充您的訊息、見解和靈感。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
心中之火：毛伊島——我們世界的心臟中心
作者：威爾‧威爾金森
對於全世界數百萬人來說，毛伊島是一個特殊的地方，從那些將其視為世界聖地之一的人到前來重新開始生活的遊客。 （視頻版本將於週一晚上提供。）
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旅行教會我關於人性的八件事
作者：鮑里斯‧凱斯特
我意識到多年來，我在旅行中遇到的人教會我的關於生活和世界的知識比我在學校學到的要多得多。 （影片版線上。）
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沒有花園的自然：3 種修復方法
作者：艾瑪懷特，薩里大學
在花園裡度過時光對你有好處。 無論您是在給植物澆水，還是只是在躺椅上乘涼，都沒有關係，它都會帶來一系列好處。
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如何擺脫隱藏的羞恥感
作者：喬伊斯‧維塞爾
拉姆·達斯教會了我們許多非常重要的事情。 也許最重要的是完全接受和愛自己，不要隱藏我們存在的陰暗面。 (影片版上線.)
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天然驅蟲配方：連你的貓也可能會喜歡
作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com
您可能聽說過與貓有關的貓薄荷。 有些貓真的很喜歡它。 另一方面，蟲子討厭貓薄荷。 我說的是蚊子、黑蒼蠅…… (影片版上線.)
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抗膽鹼能藥物及其對大腦健康的影響
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
在追求更好的健康和福祉的過程中，我們必須用能夠改善我們和我們所愛之人的生活的知識來武裝自己。
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重新構想21世紀的民主：探索新的治理可能性
作者：布魯斯‧施奈爾，哈佛大學甘迺迪學院
想像一下，我們所有人——我們所有人，整個社會——降落在某個外星星球上，我們必須組建一個政府：從頭開始。 我們沒有任何來自美國或任何其他國家的遺留系統。
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保護您的寵物免受氣候變化的影響：確保其健康的提示
作者：Edward Narayan，昆士蘭大學
地球剛剛經歷了有記錄以來最熱的一個月，澳大利亞現在正在為厄爾尼諾現象引發的夏季做準備。 酷熱不僅給人類帶來挑戰，也給我們心愛的寵物帶來痛苦。
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發現平衡：餓鬼的智慧
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
餓鬼的概念以及平衡、節制和不執著的原則可以用來理解個體的行為……
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滋養腸道和社會健康：飲食與社區之間的聯繫
作者：克里斯多福‧達曼，華盛頓大學
腸道微生物是您體內不可或缺的群落——良好的飲食如何培養您的微生物和社交自我
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藥物的時間扭曲效應：解開感知改變的秘密
作者：露絲‧奧格登和凱西‧蒙哥馬利，利物浦約翰摩爾斯大學
想像一個你可以控制時間感的世界。 看牙醫的時間轉瞬即逝，而假期卻彷彿永遠持續下去。
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一天一蘋果真的能讓醫生遠離我嗎？
作者：珍妮特‧科爾森，中田納西州立大學
由於蘋果含有許多促進健康的生物活性物質，因此該水果被認為是一種“功能性”食品。
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美國氣候變化風險最大的地區是哪個？
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
2021 年，美國近十分之一的家庭遭受了自然災害的影響。 隨著氣候變化繼續影響我們的環境，確定該國風險最高的地區變得勢在必行。
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西妮德·奧康納：鮮為人知的歌曲展現了她的才華
作者：丹尼斯‧弗蘭納裡，利茲大學
愛爾蘭歌手兼作曲家、表演者、活動家、演員和回憶錄作家西妮德·奧康納 (Sinéad O'Connor，1966-2023) 於 26 年 2023 月 XNUMX 日去世。
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人類喜愛寵物的進化原因：9大好處解釋
作者：丹尼爾米爾斯，林肯大學
我們都讀過關於主人對寵物的熱愛的故事，但當您聽到有些人願意花費數千英鎊為豚鼠和倉鼠等小動物提供獸醫護理時，您可能會感到驚訝。
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通過不斷上升的利率最大化您的儲蓄：5 個研究支持的策略
作者：Fredrick Kibon Changwony，史特靈大學
目前英格蘭銀行的基本利率是自 2008 年初以來的最高水平，您可能有一個寶貴的機會來增加養老金、投資和儲蓄賬戶的收入。
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政府債務背後的真相
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
政府債務，通常稱為公共債務或國家債務，與我們個人關心的債務幾乎沒有相似之處。
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從黑麵包到肉醬：冰淇淋歷史的愉悅之旅
作者：林賽‧米德爾頓，格拉斯哥大學
英國遺產協會 (English Heritage) 現在在其 13 個地點出售所謂的“自切片麵包以來最好的東西”——黑麵包冰淇淋，其靈感來自格魯吉亞食譜。
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用於降低血壓等的等長運動：平板支撐和牆坐被證明是有效的
作者：亞歷克斯·沃克和傑米·愛德華茲，東倫敦大學
平板支撐和靠牆坐是降低血壓的最佳選擇——以下是它們如此出色的運動的另外六個原因
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政治隱喻：政治迫害等（以及它與摔跤的關係）
作者：霍華德·曼斯 (Howard Manns) 和凱特·伯里奇 (Kate Burridge)，莫納什大學
也許聯盟黨和特朗普正在利用女巫的良好聲譽進行交易。 畢竟，2013 年的一項民意調查發現，大多數美國人更喜歡女巫（還有蟑螂和痔瘡）而不是政客。
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藝術與人工智能的未來：合作而非替代
作者：Arne Eigenfeldt，西蒙弗雷澤大學
我是一位作曲家，近二十年來一直在音樂和聲音實踐中使用創意人工智能。 我的創作實踐和研究重點關注藝術家與人工智能之間合作關係的潛力。
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不文明服從：非常規抗議與宗教自由
作者：Kristina M. Lee，南達科他大學
當猶他州立法者通過一項法案，要求審查和刪除學校圖書館中的“色情或不雅”書籍時，他們可能沒有想到該法律會被用來證明禁止聖經的合理性。
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青年引領變革：賦予新斯科舍省學校權力，創造更健康的未來
作者：朱莉婭·康塔克 (Julia Kontak) 和薩拉·FL·柯克 (Sara FL Kirk)，達爾豪斯大學
與成年同行相比，青少年和年輕人擁有獨特、創造性和多樣化的觀點和方法。
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本週的占星術概述
占星概述和星座運勢：14 年 20 月 2023 日至 XNUMX 日
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。 (影片版上線.)
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本週添加到 YouTube 的視頻
星座概述：14年20月2023日至XNUMX日
天然驅蟲配方：連你的貓也可能會喜歡
旅行教會我關於人性的八件事
如何擺脫隱藏的羞恥感
InnerSelf 的每日靈感 11 年 12 月 13-2023-XNUMX
InnerSelf 的每日靈感 10 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 9 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 8 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 7 年 2023 月 XNUMX 日
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