- By 艾倫科恩
猶太神學家馬丁·布伯(Martin Buber)說:“所有旅程都有旅行者不知道的秘密目的地。”自我的目的地總是很重要的。 精神的目的地更深。 我們相信我們在這裡是身體上的某個地方,而我們實際上是在精神上。
冥想不是要做的另一件事,而是表達你的身份。 像所有真實的精神實踐一樣,它消除了阻礙您成為自己來這裡的人的障礙,從而使生活變得更加輕鬆。
- By 瓊·博里森科
當我小的時候,我母親常常問我是不是因為朋友們正在這樣做而跳出窗外。 這個問題讓我很生氣,但她試圖教給我一個關於生命的重要教訓。 學會為自己思考並傾聽你的心聲,否則你很可能會遇到麻煩。
- By 傑克科恩菲爾德
當我們面對各種精神教義和實踐時,我們必須保持真正的探究意識。 這些教義和實踐對我自己和他人的影響是什麼? 在他的最後一句話中,佛陀說我們必須成為自己的燈。
當我們練習正念時,我們會更好地了解自己; 特別是我們更多地了解了我們習慣性的思想和行為模式。 這有點像在房間裡轉動調光開關。 以類似的方式,正念增加了我們的內在意識,這開始揭示我們心靈的空間越來越多。
佛教解釋了生命的深刻真理。 但它也為克服障礙和改造自己提供了一種非常實用的方法。 它可以應用於您存在的每個領域:家庭,工作,關係,健康。 它可以被任何人應用。 每個人都擁有成為佛陀的內在能力
- By 詹姆斯柯比
害怕死亡 - 或死亡焦慮 - 通常被認為是最常見的恐懼之一。 有趣的是,兩種廣泛使用的診斷性精神病學手冊DSM-5或ICD-10都沒有特定的死亡焦慮列表。
神秘主義者經常看到所有事物的聯繫 - 不僅在所有人類之間,而且在人與自然之間,有時他們感到完全沉浸在維護宇宙和每一個生命的存在的基礎之中。 越來越多的現代科學強調同樣的現實,而明顯的分歧是一種具有社會條件的錯覺。
- By 威爾約翰遜
沒人能給你一個如何投降的具體技巧。 你必須親自了解投降是什麼,以及當你穿過身體管道時,你對生命力感受力的反應方式對你來說是獨一無二的。 你的舞蹈看起來不像別人的......
- By Ron Roth,博士
23rd詩篇是西方世界最受歡迎的祈禱之一。 這些美麗的詞彙可以成為恢復精神力量的關鍵。 我們大多數人都認識到23rd詩篇中熟悉的短語,但我們通常不會欣賞的是詩篇中所包含的原則的影響,可能是因為它不符合我們所教過的禱告應該是什麼樣的模型。
- By 安德魯魏斯
當我們大多數人被介紹到冥想和正念的實踐時,我們通常認為思維是壞的。 畢竟,我們的理由是,我們的思想和想法已經成為現在和我們之間的一層。 我們的思想使我們確信我們是孤立的。 至少,這就是我們經常看到的情況。
- By 莎朗薩爾茨伯格
當然,在這個世界上有不公正的名字,需要改變充滿仇恨的情況,以及需要補救的不公平現象。 在沒有偏見或恐懼的情況下,需要適當的治療。 但是,我們可以做到這些事情,而不是通過憤怒來摧毀自己嗎?