我們每個人都表現出我們自己的精力充沛的化妝,這決定了食物的平衡,促進活力和健康與解毒和消除癌症的食物。 不同食物的陰陽方面的動態以及它們與每個人的關係也很重要......
它永遠不會讓我驚訝於我們在飲食,運動和體重方面被轟炸了多少神話。 以下是我經常從患者身上聽到的一些常見神話。 你也聽過他們了嗎? 你是否開始意識到他們是假的?
甲狀腺是頸部下部的蝴蝶狀腺體。 它在您體內發生的不同代謝過程中起著非常重要的作用。 你的甲狀腺負責釋放兩種主要的激素。 這些是三碘甲狀腺原氨酸(T3)和甲狀腺素(T4)。 這些激素有助於控制體內新陳代謝。
雖然我不相信卡路里計數,但我相信在我們的飲食選擇中明智是至關重要的。 如果減肥是一個目標,那麼選擇低能量密度的食物作為你的大部分飲食和使用高能量食物作為調味品或......
- By 安東尼·海恩斯
大多數零食都含有糖,精製碳水化合物,以及反式脂肪。 這可以使健康的零食變得困難。 但是,有各種各樣的胰島素友好小吃,您可以提前或快速準備...
據信,幾乎所有暴飲暴食的75百分比都是由你的情緒引起的。 由於你的情緒,偶爾進食是正常的。 當它不斷發生時,就會出現問題。 這種類型的飲食會導致消費...
來自瘦人的腸道微生物有助於防止老鼠變得肥胖 - 但前提是這些動物只能吃健康的飲食。 這項研究可以為肥胖的新療法指明方向。
- By 邁爾斯·奧爾森
在溫哥華島上,在北美溫帶的西北部,海岸薩利甚人在20世紀初非常健康。 他們吃了什麼? 魚,油脂(鯨魚,魚,熊,海豹等),海洋哺乳動物,貝類,漿果,鹿和各種季節性植物性食物。 他們把油脂,內臟和肉作為最重要的食物......
- By MJ瑞安
“我需要吃點東西。” Time passed;時間飛逝; I got hungrier and hungrier.我越來越餓了。 All the while I was acting like a lunatic, there was a part of me, my still-reasonable self, observing my behavior and thinking to myself: What is going on?在我表現得像瘋子一樣的時候,我中的一部分,我仍然合理的自我,觀察著我的行為,對自己思考:這是怎麼回事? It felt as if I had been...感覺好像我曾經...
- By 艾倫坎納
種子就是這一切的開始。 他們承諾事情的開始。 它們是超濃縮能源。 雖然蔬菜仍然有他們的批評者(為什麼? 為什麼?),任何人都可以選擇一些種子。 如果你正在努力,他們會在營養上支持你,並提供一些急需的歡呼......
- By 德博拉尼曼
我們生活在一個擁有這種我們稱之為嬰兒食品的社會中,這種食品實際上只是食品,經過泥化,加工,放入小罐子裡,價格幾百甚至幾千美元。 全球嬰兒食品市場......
那裡有很多飲食 - 每個人都認為他們的方式是最好的! 可能每種飲食都有一些有意義的東西,但是哪一種比另一種更好? 那個“一個”對每個人來說都是一樣的嗎? Vijay Vad博士介紹了一些可以應用於我們所有人的常識信息和建議.........
- By InnerSelf員工
上個月 - 有消息稱,自50,000 1月以來,由兩家荷蘭肉類加工公司提供的近100萬噸肉類供應並在整個歐洲銷售,可能含有馬肉。 這一發現震驚了全球的歐洲人和人們 - 許多美國人開始擔心他們是否會在漢堡包中吃馬肉。
- By 西婭夏鹿
薰衣草(Lavandula angustifolia), 被稱為真正的薰衣草或英國薰衣草,直到最近被認為是最堅硬和最芳香的物種。 薰衣草精油是芳香療法中應用最廣泛的...
我們可以從大猩猩那裡學到很多東西。 人類和大猩猩共享幾乎相同的DNA和消化系統。 與標準的美國飲食相比,大猩猩的野生飲食對人們來說更健康......
作家兼活動家AnnaLappé(FrancesMooreLappé的女兒,作家 小行星的飲食)承擔了向兒童和青少年營銷垃圾食品,蘇打水和快餐的十億美元業務。 與飲食有關的疾病......