神經性念珠菌（Bulimia nervosa）是一種強迫性飲食形式，你可以狂歡，然後進行某種清除。 清除的類型可包括嘔吐，禁食，過度運動或使用利尿劑，瀉藥或減肥藥。 許多年輕女性在感到節食失敗後開始清洗。 他們要么覺得自己吃得太多，要么覺得自己的身體太胖了，或兩者兼而有之。 像強迫性食慾者一樣，患有貪食症的人通常會花很多時間關注他們的食物和體重。 他們也可能難以體驗和解決壓倒性的感受。

貪食症可能對身體有害。 它可能導致消化問題，牙齒問題，糖尿病，食道損傷，電解質和化學不平衡，可導致心律不齊，心力衰竭和死亡。

現實情況是，這種“飲食援助”不僅不起作用，而且也很危險，可能致命。

什麼是神經性厭食症？

去年我和一個總是告訴我自己很胖的傢伙一起去，因為我看起來不像模特。 他和我分手後，我太難過吃。 我失去了一些體重，因此我真的得到了很多關注。 我所有的女朋友都非常嫉妒我。 所以我開始看到我吃得多少。 我嘗試吃的每一塊粘土都比前一天少。 我變得越來越瘦了。 但是，以一種奇怪的方式，我感到非常強大和強大我的老男友現在不會說我太胖了。 不好的是，這些天我能想到的是我能變得多瘦而不會死。 - 萊斯

不幸的是，為了看起來像超級名模，許多女孩需要患上飲食失調症。 這正是萊斯所發生的事情。 如果她不停止她的駕駛變得更瘦，她可能會危及她的生命。 在尋求不同身體的過程中，萊斯可能會自殺。

神經性厭食症是自我飢餓的。 厭食症患者因年齡和身高而拒絕維持體重超過最小自然體重。 這些年輕女性的身體往往有扭曲的形象。 非常瘦的厭食症患者可以照鏡子看他們的身體非常肥胖。 即使體重不足，他們仍然害怕體重增加或變胖。 很多時候，他們腦子裡都有一個非常消極和批評的聲音，一遍又一遍地告訴他們他們有多胖。 他們花了很多時間考慮控制他們的食物和體重，或者他們沉迷於過度鍛煉。

與其他進食障礙相比，厭食症直接導致更多的死亡。 厭食症可導致月經期喪失，生育能力喪失，骨質疏鬆症，充血性心力衰竭，心律不齊以及腎臟，大腦和消化系統受損。

這些只是少數患有飲食失調症的女孩的例子。 通常，個體患有多種類型的飲食失調症，並且會在所有三種情況中來回反复 - 強迫性飲食，貪食症和厭食症。

請記住，每個人都是不同的，他們會有不同的方式與食物和體重鬥爭，以及為什麼他們有這種鬥爭的不同原因。 重要的是要了解自己獨特的方式並獲得正確的幫助。 飲食失調是可以治癒的，通過與他們合作，你可以讓自己重新過上快樂，充實和健康的生活。

掙扎是我們自己

我所想過的就是那天我要吃的東西，鞠躬我稱重，以及我怎樣看著我的衣服。 我確信每個人都在看著我在想，“她肯定很胖。”我保持了自己的成績並且保留了我的朋友，但我對這兩者都不感興趣。 事實上，我甚至對自己失去了興趣。 就像，我只是忘了我是誰。 - 坦尼婭

對食物和體重的痴迷使得你很難成為真正的自己。 青年時期是探索自己是一個人的時候。 現在是時候發現自己與家人，女朋友，男朋友和社區的關係。 現在是時候找出你所擁有的特殊禮物和才能，讓你與眾不同。 這是一個夢想你想要做什麼的時候。 現在是探索自己的感受，性慾以及身體和精神自我的時候了。 但讓我們面對現實......當你能想到的所有東西都適合這條牛仔褲，而不是吃太多的脂肪，或者希望你在某個時尚雜誌的封面上看起來像那個模特​​時，誰有時間做這一切？

我們知道浪費這些年來擔心食物和脂肪的情況。 我們去過那裡，說實話，它很臭。 認為因為我們的文化痴迷於節食並擁有一個“完美”的身體，我們也學會著迷，這是令人恐懼的。 這種困擾是危險的。 這可能是生死攸關的問題。 為了不再擔心你有多胖或者你應該吃多少脂肪克，我們相信你必須設法找出你對食物和體重的迷戀。 這就是本書（超過它）是關於：尋找你的真實自我。 要做到這一點，首先要了解自己獨特的飲食習慣，這一點很重要。 然後是發現自己身體的智慧和獨特之美。

重要的是要開始傾聽你的感受並學習如何在不吃太多或太少的情況下表達它們。 現在是時候探索你的激情，才能和禮物了。 通過這個過程，你可以了解到底是誰，而不是你認為自己應該是誰。 你會發現，在這種與食物和體重的不斷鬥爭之下，埋藏在你自己的不安全感和症狀之下，有一部分人渴望被人看到和聽到，你們中的一部分是寶貴的，聰明的，與眾不同的。

你的挑戰

我看著肚子說：“為什麼我不能瘦？為什麼我的身體不能好？” 這就是我想要的。 - 莎拉

請記住，您收到了很多關於您的體型，身體，女性權利以及您自己的非常負面信息。 其中大部分來自你出生的社會。 它需要一種令人難以置信的勇氣，力量和堅韌，不能屈服於你和你的女性身體上的數百種傷害性壓力。

在支持小組中 超越飢餓，我們的非營利組織，我們稱之為“逆潮而上”。 你經常會覺得自己正在上游游泳，反對持續不斷的信息，讓你總是想要一些不同於你所擁有的東西。

我們，成年人和青少年都一次又一次地墮落，因為當我們變得更瘦，更小，更高，更不同，更性感，更好時，我們將會有多好的生活。 為了從飲食失調和可怕的身體形像中恢復過來，無論如何，你必須學會如何去愛和理解自己。 對主流文化採取立場也需要很多勇氣和承諾。 這是你的挑戰。

直到現在，作為成年人，我們才開始明白我們向女孩們傳達了關於食物和體重的信息。 是時候一勞永逸地停止循環了。 但這取決於你，因為你是下一代。 你能行的。 你會通過傾聽自己的內心真相來發現。

文章來源：

Over It：青少年指導超越食物和體重的觀察
作者：Carol Emery Normandi和Laurelee Roark。 ©2001。

經出版商，新世界圖書館，諾瓦托，CA 94949許可轉載。 www.newworldlibrary.com

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關於作者

Carol Emery Normandi，MS，MFT和Laurelee Roark，MA，CCHT，共同創辦者 超越飢餓，一個非營利組織，為飲食失調和身體形象障礙的個人提供支持小組，研討會和教育。 他們是作者 超過它 以及 這不是關於食物，一本適合與食物和體重作鬥爭的成年女性的書。