瑪麗·羅素（Marie T.Russell）的每日靈感
今天的重點是： 我嘗試改變對自己重複的想法。
我們聽什麼、關注什麼，塑造了我們的生活體驗。 這包括我們腦海中的喋喋不休。 我們會重複播放某些曲目，例如“沒有人愛我”或“每個人都在欺負我”或“我......”無論您最討厭什麼。
當我們一遍又一遍地重複這些“原聲片段”時，它們往往會成為我們關注的全部，因此它們也成為我們看到的全部。 我們聽不到或看到生活中的快樂、愛和樂趣，因為我們的頻道調到了消極的方向 等等等等等等 通道。
幸運的是，您可以決定收聽哪個內部頻道和外部頻道。 嘗試改變你對自己重複的想法，從而從根本上改變你生活的配樂。
今天的焦點摘自InnerSelf.com的文章：
甜蜜的生活：你生活的原聲帶
作者：Marie T. Russell
我是瑪麗·T·拉塞爾 (Marie T. Russell)，《內在自我》(InnerSelf) 的出版商，祝您有一天能夠意識到自己重複播放的內心配樂（今天和每一天）
明天再和我一起分享每日靈感和一天的重點。
今天，我們嘗試改變對自己重複的想法.
關於作者
Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 （成立1985）。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播，內部電力，來自1992-1995，專注於自尊，個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型，並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。
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