圖片由 亞歷山大·伊凡諾夫



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由Marie T. Russell講述。

InnerSelf 的每日靈感

2023 年 6 月 1 日

今天的重點是：

我能夠看到生活中的挑戰
通過一個全新的視角。

每個人的康復之旅都是獨一無二的。 人們可以選擇許多不同的路線。 

對於大多數人來說，情緒康復是一個持續的過程，隨著時間的推移逐漸發生。 我們經歷了一個識別和消除多年來建立的編程層和錯誤信念的過程。 

我們知道，當愛、同情、仁慈和團結開始充滿我們的心時，治愈就會發生。 當我們開始體驗更高層次的內心平靜時，我們能夠通過全新的視角來看待生活中的挑戰。


繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
     心臟開始癒合：情緒癒合和治療過程
     由Sunita Pattani撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你今天以全新的視角看待生活中的挑戰（今天和每一天）

瑪麗的評論： 每一天都是新的一天，所以每一天都是另一個選擇新視角的機會，將我們的態度從不支持我們的幸福轉變為支持我們幸福的態度。 每時每刻，每一句話，每一個想法，每一個行動都會做出這種選擇。 時間是現在（永遠）。

我們今天的重點： 我能夠以全新的視角看待生活中的挑戰。

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相關書籍：超越的心靈

超越心靈：失踪者 和平 在情緒健康
由蘇尼塔北大年。

在這本書中，Sunita Pattani 提出了超越思維的概念以及它與情緒治療的關係。 在抑鬱、壓力和焦慮已成為如此普遍的時代，她要求我們深化我們的方法，並開始質疑我們的核心是誰。

作者討論了為什麼探索科學、靈性和現象（如瀕死體驗）之間的聯繫對於長期的情緒治療至關重要，並指導您了解為了過上更加平靜的生活而需要應用的關鍵概念。

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關於作者

Sunita Pattani 是東倫敦的心理治療師和作家，擅長探索思想、身體、精神和情緒治療之間的聯繫。 從孩提時代起，她就對科學、靈性、意識以及我們到底是誰這一更深層次的問題著迷。 Sunita 畢業於伯明翰大學，並於 2003 年獲得數學、科學和教育學位。她教了五年書，然後回到大學攻讀催眠療法和心理治療諮詢高級文憑。 除了開展她的心理治療實踐，她還通過演講、舉辦研討會和寫作等方式分享她的信息。

Sunita 的第一本書《赫芬頓郵報》的定期博主， 我的秘密事理與巧克力蛋糕 - 情感食者的指南，以打破免費 發表在2012。