歡迎加入... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
本週我們將了解授權流程及其步驟。 為了獲得授權，我們首先要了解情況或需求。 意識到需求可以引導我們改變態度，從而激勵我們採取行動。 我們的第一篇專題文章，作者：Sue Patton Thoele，“現在必須擴大我們的意識並提升我們的態度” 涉及賦權的前兩個方面：意識和態度。 Sarah Varcas，在“厄里斯：激進的女性崛起”，從占星學的角度，對當前賦權的趨勢進行了富有洞察力和鼓舞人心的審視。
我們的專題文章中介紹了幾種賦權的工具和方法：InnerSelf 的常客 Jude Bijou 邀請我們在“直覺：解僱你的電源“。Dominique Antiglio 建議您”花幾分鐘來建立你的積極未來”，Susanne Weikl 提供“挖掘自然的積極白日夢技巧” 張儀提醒我們“儀式有能力提升你的動力，理解和幸福”。還有帕姆·楊漢的“占星術期刊“ 揭示本週的能量，幫助我們做出日常選擇。
這些文章以及本週添加到 InnerSelf 網站上的大量其他文章（所有內容均在下面提到）旨在幫助您走上人生道路，並幫助您創造充實和肯定的生活。 我們每個人都可以在這場人生遊戲中發揮自己的作用，我們支持您將自己的力量牢牢掌握在手中，並做出自己的貢獻，無論這意味著什麼。
請向下滾動查看新發行的InnerSelf中的精選文章，以及本週內添加到網站的所有文章的概述。
祝你有愉快的閱讀，當然還有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿喜愛的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
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新文章 這個星期
*****每日添加的文章和視頻*****
現在必須擴大我們的意識並提升我們的態度
由Sue Patton Thoele撰寫
社會迫切需要磨練和尊重女性力量的能量。 中國的諺語“睡著的女人醒來，山巒動靜”被全世界的社會變化所肯定。 我們清醒並且深刻意識到需要我們的力量，智慧和同情心。
厄里斯：激進的女性崛起
Written by 莎拉瓦爾卡斯
神話中的厄里斯是不和與競爭的女神。 占星厄里斯挑戰我們睜大眼睛，不帶任何欺騙地看待我們是誰以及我們所做的事情——個人和集體——以維持世界各地的不平等和壓迫。
直覺：解僱你的電源
Written by Jude Bijou
直覺是我們個人的情感和思想的內心世界與我們通過言語和行動的外在世界聯繫點之間的無形聯繫。 直覺揭示了內心深處的真實情況。 它照亮了高速公路，最小阻力的優美路徑，以及生活在河流中的路線。
花幾分鐘來建立你的積極未來
多米尼克·安蒂利奧 編劇
當你想像過去或未來，對大腦和神經系統來說，就像你直接在那裡，體驗它一樣。 它促進了生理反應。 因此，我們對未來進行積極的可視化 - 未來化 - 為未來做好身心準備。
挖掘自然的積極白日夢技巧
蘇珊娜·韋克爾 編劇
我們生來就是為了塑造它並變得強大。 無論您是簡單地安排午餐還是夢想在國內過上自給自足的生活，這些都是等待以最佳方式付諸實踐的想法。
儀式有能力提升你的動力，理解和幸福
作者：Theresa Cheung
我們的日常行為塑造了我們的生 重複一個動作足夠長的時間，這成為一種習慣，但習慣缺乏意義。 為了確保有意義的改變，我們的行動需要充滿個人感受和意義。 他們需要進行儀式化。
我們對錶演的痴迷如何改變我們的自我意識
作者：本·沃克和丹·卡普拉
我們生活在一個痴迷於表現的社會。 對於年輕人和老年人來說，比賽、獎項和排名都是……
在自我控制失效後，它是否有助於承認？
作者：Liz Entman
承認自我控制失誤是否有助於我們抵禦未來的誘惑，或者使我們……，內疚感發揮著重要作用。
產婦肥胖可能會增加兒童的癌症風險
作者：艾莉森·海茲克
一項新的研究報告稱，患有肥胖症的母親所生的嬰兒更有可能在兒童早期患上癌症。
更多的美國人現在看到女人更聰明
作者：Hilary Hurd Anyaso
根據一項具有全國代表性的研究，美國人不再認為女性的平均能力低於男性……
亞馬遜決定將三分之一的員工重新定義為工作的未來
作者：斯科特·F·萊瑟姆
亞馬遜宣布將投資 700 億美元重新培訓 100,000 萬名員工——佔其美國勞動力的三分之一……
你能從寵物身上得到什麼蟲子？
文森特何
家庭寵物通常是快樂的源泉，對我們的心理健康有積極的影響。 對於我們大多數人來說，這……
為什麼西蘭花和捲心菜如此苦澀
通過塔利亞·奧廖雷
研究人員繪製了一種關鍵蛋白質的晶體結構圖，該蛋白質使代謝物產生苦味……
人類的設計是否快樂？
作者：Rafael Euba
追逐幸福夢想是一個非常美國化的概念，通過流行文化傳播到世界其他地方。……
智慧城市的新浪潮已經到來
作者：詹姆斯·蘭塞姆
英格蘭曼斯菲爾德鎮下方的廢棄礦井是塑造城市未來的不太可能的地方。
女性與月亮如何在文學中交織在一起
作者：莎拉·里德和凱蒂·吉爾
17 世紀末，英國女劇作家阿芙拉·貝恩 (Aphra Behn) 創作了一部紅極一時的戲劇，講述了一個男人痴迷於……
無線充電如何可以搞砸手機電池
通過愛麗絲·斯科特
為手機無線充電雖然非常方便，但可能會耗盡使用典型鋰離子電池的設備的使用壽命……
恐懼政治如何操縱我們對部落主義的影響
作者：Arash Javanbakht
人們總是使用恐懼恐嚇下屬或敵人，並由領導人牧養部落。
為什麼個性化學習如此有爭議？
通過佩妮·畢肖普
“個性化學習”一詞變得越來越普遍。 事實上，39 個州在他們的……中提到了個性化學習。
有越來越多的證據證明噪音對你的健康有害
作者：Stephen Stansfeld
世界衛生組織最近發布了最新的歐洲噪音污染指南。 指導方針……
月球登陸陰謀理論是如何開始的以及它們為何如此堅持今天
作者：彼得·奈特
比爾·凱辛 (Bill Kaysing) 是一名前美國海軍軍官，曾在一家火箭製造商擔任技術撰稿人……
氣候變化：擁有樹木個性的正確組合可以使森林更具彈性
作者：湯姆·奧文登
森林裡的每棵樹都有一個鄰居。 在許多森林地區，經常發現相同的物種生活......
沒有停車，成千上萬的車輛美國人無處可去
作者：格雷厄姆·普魯斯
來自美國各地的新聞報導稱，幾乎各種背景的汽車居民都試圖定居……
關於激光脫毛的思考？ 這是你需要知道的
作者：羅德尼·辛克萊
面部和身體多餘的毛髮會影響我們的感覺、社交互動、穿著和行為。 選項…
背痛的瑜伽與Adriene
通過瑜伽與Adriene
和我一起進行 27 分鐘的腰部瑜伽練習吧！ 在本次會議中，我們討論了所有有助於下背部的領域……
解決大規模古老問題的新解決方案
通過莎拉·卡普蘭
在2008中，作者Rebecca Solnit現在著名的文章“男人向我解釋事物”，引發了一場風暴。
5父母需要了解夏季損失的事情
作者：阿貝爾·J·庫裡
關於夏季對學生學習影響的新聞報導，新聞往往很糟糕。
互聯網出乎意料地脆弱，每年都會崩潰數千次，沒有人能讓它變得更強大
作者：瓦西里奧斯·喬薩斯
賓夕法尼亞州的小型互聯網服務提供商（ISP）怎麼會導致全球數百萬個網站下線？
如何建立你的信心 - 並在其他人中激發它
通過布列塔尼帕克內特
教育家兼活動家布列塔尼·帕克內特 (Brittany Packnett) 表示：“信心是接下來發生的一切之前必要的火花。” 在一個…
財務激勵如何幫助吸煙者戒菸
作者：傑米·哈特曼-博伊斯和凱特琳·諾特利
吸煙會導致二分之一的經常吸煙者死亡，但在生命中的任何階段戒菸都會大大改善健康……
人群的智慧如何證明未來的有效預測
作者：Aleks Berditchevskaia 和 Kathy Peach
溫斯頓·丘吉爾曾將俄羅斯描述為“一個謎中包裹著神秘的謎”。 許多人都有同樣的感覺……
為什麼有些保守派對氣候變化視而不見
趙家英等人
想像一下：一對年輕的職業夫婦在一次聚會上提到他們正在考慮在受歡迎的海濱買一套房子......
腹部脂肪：腸道細菌檢查可能導致個性化飲食
作者：卡羅琳·勒羅伊和喬丹娜·貝爾
全球肥胖率正在上升； 現在世界上三分之一的人口超重，近五分之一的人超重……
如何恢復自然能夠幫助對抗氣候變化
作者：斯蒂芬·沃羅涅茨基
自然氣候解決方案讓大自然通過恢復諸如……等棲息地來努力應對氣候變化。
當移民回家時，他們會帶回金錢，技能和想法
本傑明·瓦德爾
為了逃避暴力、戰爭、貧困和環境災難，世界各地的移民數量比以往任何時候都多。 大約 258…
強調工作？ 如何在老鼠賽跑中擊敗常見的陷阱
通過賽琳娜·巴特利特
在過去的兩年裡，我開始與人們合作，將我所知道的知識應用到人類的工作世界中。 還有什麼……
許多美國人面臨真正的中年危機
作者：弗蘭克·J·因弗納
正如我媽媽想像的那樣，中年將會是美好的：倒數退休前的日子，在……度過冬天。
隨著洪水風險在美國的增加，現在是時候認識到堤壩的限制了
通過阿瑪希亞·馬利亞
新奧爾良本月避免了災難，熱帶風暴巴里在新月城帶來的降雨量比……
匿名應用風險加劇網絡欺凌，但他們也充當了重要的角色
作者：基利安·奧利里和斯蒂芬·墨菲
當匿名社交媒體應用程序 YOLO 於 2019 年 XNUMX 月推出時，僅一...
過度勞累？ 為什麼好習慣，而不是假期，是答案
通過史黛西·帕克
長時間工作會增加死於心血管心髒病、家庭功能受損、工作受傷的風險……
現在是時候喚醒飛行對環境造成的破壞性影響了
作者：羅傑·泰爾斯
雖然在許多國家，新車、家用電器，甚至房屋現在都具有強制性能源效率……
5將成為一名負責任的野生動物遊客
通過特蕾西·麥金尼
想像一下穿過茂密的熱帶森林。 你聽到頭頂上有沙沙聲，吃了一半的水果掉到了……
你的大腦如何關閉分心以更好地觀察運動
作者：林賽·瓦利奇-羅切斯特
羅切斯特大學科學家的新研究探索了為什麼人類善於辨別移動物體……
我們如何使用普通感冒病毒擊敗膀胱癌
作者：哈德夫·潘達
非肌層浸潤性膀胱癌是英國第十大常見癌症，且難以治療。 當前的…
什麼時候獲得幫助轉到作弊？
彼得赫爾利
學生——無論是在大學還是在學校——可以從很多地方獲得幫助。 他們可以去找導師、家長、老師、……
西方文明對伊斯蘭文化的影響
通過康斯坦特·馬厩
代數、煉金術、洋薊、酒精和杏子都源自阿拉伯語單詞，這些單詞在……時代傳入西方。
為什麼我們的食物系統需要革命，而不是修補邊緣
作者：諾拉·坎貝爾和弗朗西斯·菲努肯
最近的一項研究證實，吃超加工食品絕對對你有害。 在實驗中，人們被餵食...
蜱蟲傳播比萊姆病更多
作者：杰羅姆·戈達德
當談到蜱蟲引起的問題時，萊姆病最受關注。 但各種蜱蟲種類都攜帶著……
超越性機器人：Erobotics探索色情人機交互
作者：西蒙·杜貝 (Simon Dubé) 和戴夫·安克蒂爾 (Dave Anctil)
《銀翼殺手》（1982 年）、《拉斯與真實女孩》（2007 年）和《她》（2013 年）等科幻電影探討了……的出現。
為什麼國家和城市應該停止向公司提供數十億美元的經濟激勵
通過內森·詹森
作為經濟激勵措施，美國各州和城市每年向公司分發數百億納稅人的美元。
本週的占星術雜誌
由Pam Younghans撰寫
本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊
重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。
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