圖片由 雷娜塔·希勒
歡迎閱讀 13 年 2021 月 XNUMX 日版的《內心》雜誌
每週我們都會為您提供一本在線雜誌，其中包含為您，我們的讀者精選的文章。 與往常一樣，我們努力為您帶來增強生活體驗的文章，並幫助您為自己和整個世界創造更美好的生活。 本週我們專注於幫助您減輕由焦慮、恐懼、抑鬱、壞消息等引起的壓力。
這是特色的概述（帶鏈接） 內在自我 2 月的第 XNUMX 版：
* 本週的新文章 可以閱讀、收聽（mp3 格式）或作為視頻觀看。 它們可通過以下鏈接獲得。 本週我們為您精選的新文章是：
我的焦慮和擔憂的處方
裘德·比約。 閱讀時間：8 分鐘
我們是一個喜歡擔心的社會。 擔憂是如此普遍，幾乎讓人覺得在社會上是可以接受的。 這是恐懼的較弱的症狀之一。
為精神追求者和抑鬱症患者祝福
皮埃爾·普拉德萬。 閱讀時間：6 分鐘
當今世界需要最溫柔、最偉大的慈悲和更深沉、更無私的關懷和給予，而加持是一種簡單而有效的方式。 它也是學習瞬間、無條件寬恕的絕佳工具……
面對如潮水般的壞消息，繼續堅持
Rachel Hadas，羅格斯大學紐瓦克分校。 閱讀時間：7 分鐘
我們以為我們快走出樹林了，但這片森林看不到盡頭。
允許恐懼，改變它，克服它並理解它
勞倫斯·杜欽。 閱讀時間：11 分鐘
恐懼感覺很糟糕。 沒有辦法解決這個問題。 但我們大多數人並沒有以合乎邏輯的方式回應我們的恐懼。 每當我們遇到不再為我們服務並需要釋放的長期信念時，這就是在此期間個人和集體加速的事情......
是懲罰還是神的恩賜？
喬伊斯·維塞爾。 閱讀時間：8 分鐘
當悲劇、親人去世或極度失望襲來時，您有沒有想過我們的神聖造物主是否在懲罰您？ 很多人都有這種感覺...
不要對自己太苛刻
Marie T. Russell，InnerSelf.com。 閱讀時間：11 分鐘
生活由選擇組成……有些是“好的”選擇，有些則不太好。 然而，每一個選擇都有助於我們建立從經驗中獲得的智慧的基礎。
星座週：九月13 - 19，2021
帕姆·揚漢斯。 閱讀時間：6 分鐘
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
搶先看： 本週我們繼續我們的 InnerSelf 新概念和 Daily Inspiration 的新格式。 每週我都會為周一的每日靈感寫一篇短文。 然後，我將在該週的每一天添加到“本週主題”文章中。 每天的“新劇集”將作為文章的補充和當天的每日靈感而寫。 完成的文章將包含在下週的 InnerSelf 雜誌版中。 這是一個實驗，所以我們可以在進行過程中調整這個概念。
當然，我們歡迎您使用“這個和那個”下拉菜單中的“聯繫我們”鏈接提出意見和建議（或者，如果您是 InnerSelf 訂閱者並通過電子郵件收到此信息，請回复此電子郵件）。 如果您不是 Daily Inspiration 訂閱者，請查看任何 InnerSelf.com 頁面上的鏈接以訂閱 Daily Inspiration，並每天從 InnerSelf 出版商 Marie T. Russell 那裡獲得一些靈感。
內部主頁上的其他文章 按類別分組，並從我們在線的 17,000 多篇文章中隨機輪換。 由於宇宙掌管一切，您仍然可以通過訪問主頁找到在任何特定時間需要閱讀的確切內容，網址為 InnerSelf.com.
非常感謝 給那些在過去一個月內與我們聯繫並提出您的意見的人（以及那些將來會發送意見和建議的人）。
祝你度過一個充滿歡樂、愛和感激的美好一周，為自己、他人和地球本身。 願你的行動受到愛和洞察力的指導。
帶著愛和感激，
瑪麗
瑪麗·拉塞爾（Marie T. Russell），編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
? 您的內在自我 ?去做? 列表 ？
? 如果您在亞馬遜上購物，請使用此鏈接： http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom 您的費用是相同的，我們將收取5％的佣金。 一點點幫助！
? 在社交媒體和其他方面與您的朋友分享InnerSelf文章和每日靈感。
? 我們也歡迎（並邀請）反饋......要將您的評論發送給我們，請將鼠標懸停在每個頁面頂部菜單中的“This and That”項目上，然後單擊“聯繫我們”按鈕。
有用的INNERSELF鏈接：
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
請使用此鏈接在亞馬遜購物：
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
你的價格是一樣的，我們得到佣金:-)這可以幫助我們支付運行網站的費用：服務器，帶寬，程序更新等。
