歸屬感是人類的基本需求。 奧利佛羅西/斯通來自蓋蒂圖片社
美國中年人比歐洲人孤獨。這就是 我的團隊最近研究的主要發現，發表於《美國心理學家》。
我們的研究發現了一種已經持續了多個世代的趨勢，並且影響著嬰兒潮世代和 X 世代。英國和地中海歐洲的中年人並不比美國落後多少。相比之下，歐洲大陸和北歐的中年人報告的孤獨感和穩定性水平隨著時間的推移最低。
我們使用了53,000 年至13 年間對來自美國和2002 個歐洲國家的2020 多名中年人的調查數據。我們在45 歲至65 歲的中年期間每兩年追蹤一次他們報告的孤獨感變化。這一跨度為我們提供了來自1937年至1945年間出生的所謂「沉默的一代」；嬰兒潮世代，出生於 1946 年至 1964 年；以及 1965 年至 1974 年間出生的 X 世代成員。
我們的研究清楚地表明，當今的美國中年人比歐洲國家的同齡人感受到更多的孤獨感。這與現有證據相吻合 死亡率正在上升 對於美國的工作年齡成年人
我們關注中年人有幾個原因。中年人是社會的中堅力量， 大多數勞動力。但他們今天也面臨越來越多的挑戰，特別是對雙方支持的更大要求 年邁的父母和他們的孩子.
2007 年底至 2009 年經濟大衰退之後，美國中年人報告稱 心理和身體健康狀況較差 與1990世紀XNUMX年代的同齡人相比。與幾個歐洲國家相比，美國中年成年人目前報告 更多憂鬱症狀 以及更高的比率 慢性疾病、疼痛和殘疾.
為何重要
歸屬感是一種渴望 與生俱來的和基本的需要。如果缺乏這一點，可能會產生下游後果。
寂寞是 對你的健康不好。研究人員發現，孤獨感 和抽菸一樣危險。孤獨會增加一個人的脆弱性 疾病、憂鬱、慢性疾病和過早死亡.
孤獨被認為是全球公共衛生問題。美國衛生局局長發布了一份 2023年諮詢報告 記錄了孤獨感的流行和增加社交聯繫的迫切需求。其他國家，例如 英國 和日本，任命了孤獨部長，以確保在政策制定中考慮人際關係和孤獨。
即使周圍都是人，你也會感到孤單。
什麼仍然未知
為什麼美國中年人在孤獨感和整體身心健康狀況較差方面表現突出？
我們在研究中沒有直接測試這一點，但未來我們希望將推動這些趨勢的因素歸零。我們認為，與其他國家相比，美國人所報告的孤獨感可以歸結為有限的社會安全網以及將個人主義置於社區之上的文化規範。
個人化會帶來心理成本，例如社會連結和支持結構的減少， 哪些與孤獨感相關。相對於我們研究中的其他國家，美國人 更高的搬遷傾向，這與薄弱的社會和社區聯繫有關。
我們選擇歐洲國家的原因之一是，它們在社會和經濟機會以及社會安全網方面與美國有巨大差異。 社會經濟不平等 可能會透過削弱一個人滿足基本需求的能力來增加一個人的孤獨感。 慷慨的家庭和工作政策 透過減少經濟壓力和工作與家庭衝突以及解決健康和性別不平等問題，可能會減少中年孤獨感。
我們對孤獨感的研究結果與先前對預期壽命、健康、幸福和認知的研究相結合表明，在美國，中年是心理和身體健康狀況不佳的一個危險因素。
研究簡介 是對有趣的學術工作的簡短介紹。
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