圖片由 尼古拉·喬丹奴（Nicola Giordano）
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
雖然我們 InnerSelf 鼓勵探索和發展“內在的自我”，但我們也理解並擁護思想的力量。 然而，這種力量可以用來做善事……也可以用來做壞事。 人類的許多問題，似乎都源於頭腦……嫉妒和嫉妒、憤怒和怨恨、貪婪和權力等等的想法。因此，「管理」我們的頭腦及其沉思是非常重要的。和想像。 我們必須牢記這句格言：「垃圾進來，垃圾出去」。
本週，我們為您帶來文章，探討引導我們的思想擺脫壓力和混亂，進入平靜與和諧的各種方法。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
瑪麗·T·拉塞爾和羅伯特·詹寧斯
編輯/聯合出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
為什麼正念很重要：您是否低估了它的力量？
作者：蘇·施奈德
當今世界瞬息萬變，人們很容易感到自己太渺小，無法做出改變。 我們往往會低估自己。
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長壽的秘密：5 個藍色區域的教訓
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
在世界各地的特定地區，人們的壽命通常可以達到 90 多歲甚至更久。
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將不受控制的思維轉變為創造性思維的 4 個簡單步驟
作者：Jaime A. Pineda 博士
我們大多數人都因看似失控的生活而受到創傷。 但好消息是我們可以做一些事情。
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對有效交互有用的兩個動作
作者：彼得‧羅爾斯頓
您需要能夠將學到的任何原理應用到您的領域以及其他領域。 除非你從經驗上理解原則本身——而不僅僅是用來邀請你理解它的描述或方法——並且能夠生活它、呼吸它、「成為」它，否則掌握將會…
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感覺壓力大嗎？ 呼籲這 8 種壓力剋星
作者：裘德‧比茹
我們拼命地努力控制未知。 結果，我們稱自己“壓力很大”。 這適用於您或您認識的人嗎？
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從神聖儀式到現代見解：夢想孵化的演變
作者：莎拉簡斯
夢想孵化是旨在產生所需夢想的任何技術或技術組合。 對於我們的祖先來說，這很可能涉及尋找神聖實體或死者。
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塑料的隱藏危險：如何最大程度地減少接觸和健康風險
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
在這個便利往往優先於擔憂的時代，塑料已經舒適地融入我們生活的幾乎每個角落。
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謙遜如何改善你的人際關係和幸福感
作者：Jen Cole Wright，查爾斯頓學院
我們每個人都站在自己的思想、感受和需求的中心，因此以一種我們無法體驗他人的思想、感受和需求的方式體驗它們。
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美國的十字路口：當文化與污染交叉時
作者：伊麗莎白·克萊德-里德，印第安納大學
印第安納波利斯自豪地擁有埃爾維斯的最後一場音樂會、羅伯特·肯尼迪針對馬丁·路德·金遇刺發表的演講以及印第安納波利斯 500 強。
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“生活困難”者的財務困境
作者：Marcos Gonzalez Hernando，倫敦大學學院
最近，似乎有很多像威廉這樣從事特權工作、拿著六位數工資的人，向《泰晤士報》、《獨立報》、《郵報》和《電訊報》抱怨自己“生活艱難”。
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醫學偏見：為什麼女性的疼痛沒有得到認真對待
作者：Annalize Weckesser，伯明翰城市大學
當您去看醫生時，您希望他們會傾聽您的擔憂並幫助解決您可能遇到的任何問題。
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從手銬到護理：逮捕前轉移的有效性
作者：Josephine Korchmaros，亞利桑那大學
新的、有限的研究發現，當警察對吸毒嫌疑人進行治療而不是逮捕他們時，這些人未來濫用毒品或犯下與毒品有關的犯罪的可能性就會降低。
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感覺好熱？ 發燒如何幫助您對抗病原體
作者：埃德蒙·K·勒格朗和喬·阿爾科克
當您發燒時，您的醫生可能會告訴您，這是您的免疫系統正在保護您免受感染的跡象。
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鋅離子電池如何解決我們的可再生能源存儲問題
作者：Storm William D Gourley 和 Drew Higgins，麥克馬斯特大學
更炎熱的夏季、更乾燥的森林、不斷上漲的海水：氣候變化不僅威脅著我們的未來，而且正在傷害我們的世界。
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以色列的水戰略如何拯救亞利桑那州的未來
作者：Gabriel Eckstein，德州農工大學等
亞利桑那州是美國發展最快的州之一，其經濟為工人和企業提供了許多機會。 但它面臨著嚴峻的挑戰：水危機可能嚴重製約其經濟增長和活力。
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點贊按鈕可以影響公共政策嗎？ 社交媒體指標的力量
作者：Juan S. Morales，威爾弗里德勞里埃大學
事實證明，社交媒體的使用會降低心理健康和福祉，並加劇政治兩極分化。
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本週的占星術概述
占星概述和星座運勢：18 年 24 月 2023 日至 XNUMX 日
作者：帕姆·揚漢斯
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
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本週添加到 YouTube 的視頻
占星概覽：18年24月2023日至XNUMX日
InnerSelf 的每日靈感 15 年 16 月 17-2023-XNUMX
InnerSelf 的每日靈感 14 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 13 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 12 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 11 年 2023 月 XNUMX 日
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