二十五年前,作為一個年輕的成年人,情況感覺好像他們已經失去控制,我在情緒上磨損,以至於日常活動(如洗碗)讓我不堪重負。 抑鬱,不安全,恐懼,內疚和憤怒佔據了我的地形。
- By 尼古拉鳳凰
起初,您可能會注意到生活中的細微變化,並且一切都很容易流動。 您可能會發現其他人開始注意到您的不同之處。 您甚至可能會發現您一直希望的情況出現。 最重要的是,你會注意到......
- By AJ Earley
通往真正幸福的道路並非一條單一的鋪路。 有時候,在你意識到必須嘗試不同的路線之前,你會多次回到同一個地方。 避免特定品牌的déjavu的最好方法是確保你從不妥協三個最重要的...
當Facebook創始人馬克扎克伯格被要求在哈佛大學舉辦今年的畢業演講時,他向比爾蓋茨徵求意見。
在我們生活中的某些時刻,我們都面對著拒絕的感覺。 這種感覺可以通過許多情況帶來。 讓我們來看看與拒絕感覺有關的情況。 第一...
- By 歐文拉茲洛
更加進化的意識意味著新思維,它是新文明的關鍵,而新文明反過來又是人類福祉乃至生存的關鍵。 你可以幫助人類生存; 你可以進化你的意識。 你可以做到這一點的一種方法是......
Whenever you find yourself in a difficult or uncomfortable situation, think of three things that you're glad about even in this unpleasant moment.每當您遇到困難或不舒服的情況時,即使在這令人不快的時刻,也要想出三件事讓您感到高興。 They can be things that you're glad are not happening or things that you're glad are happening.它們可能是您高興的事情沒有發生,也可能是您高興的事情正在發生。 Feel...感覺...
戲劇是我們與他人或生活情境共同創造的無意識,個人和情感衝突。 許多人花費大量時間甚至整個生命從事戲劇,因為他們被剝奪了與...的疏遠感。
- By 托馬斯·斯通
一些治療師將使用“夢想解釋”來幫助患者了解自己,但理解不會治愈症狀。 我們的目標是找到被封鎖的記憶並哭泣。 你哭的越多,你的思想就會越自愈,當痛苦消失時,理解就會照顧好自己。
我知道快樂在那兒,但我選擇不去看這些快樂。 每次六個月的時間裡,我每次都知道有什麼讓我感到字面上的同意,我寫下了造成它的原因……
精神障礙目前由精神疾病診斷和統計手冊(DSM)定義,其中包括數百種不同的診斷類別,但我們研究的一項新研究表明我們可以做得更好。