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研究表明，幫助他人讓我們更快樂。 但是，在她慷慨和喜悅的開創性工作中，社會心理學家伊麗莎白鄧恩發現有一個問題：重要的是我們的幫助。 了解我們如何能夠發揮更大的影響力 - 並在此過程中提升自己的幸福感 - 如果我們在如何幫助他人方面做出一個關鍵的轉變。 鄧恩說：“我們不要再考慮給予這種道德義務，並開始將其視為快樂的來源。”
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