- By 李哈里斯
掌握睡眠是為了知道你需要什麼樣的睡眠條件,並認識到這些條件的神聖性。 如果你抗議你現在沒有時間認識到睡眠的神聖性,那沒關係。 看到並知道這一點。 承認現在你可能優先考慮忙碌而不是神聖,
- By Jude Bijou
是什麼把令人厭煩的情況或事件變成沮喪? 這是我們的期望,我們的“應該”導致惡化。 你的老婆 應該 了解她的飲食習慣。 驅動程序 應該 考慮其他司機的需求。 你的兒子 應該 學習如何養成整潔的習慣。
- By Ric Giardina
花一點時間思考你的能力或無法說出你的真相,特別是在工作場所。 請注意您經常說出安全或政治上正確的事情,並且不會說出對您來說真實但不一定安全的事情。 重要的是要認識到隱瞞真相的代價,包括我們自己和......
生活可能會有壓力。 它可以而且確實存在挑戰。 它還帶來歡樂和歡笑,以及悲傷和眼淚。 其中一些經歷我們欣喜接受,另一些我們想要逃避和隱藏,其他人只是簡單地加劇了我們或讓我們“死亡”......
很可能,精神健康狀況不佳已經破壞了人類生存的每個時代。 進化心理學家 建議可能是 我們物種的內在甚至必要條件。
- By 羅伯特拉賓
沒有比這更迫切的問題:我怎樣才能使和平變得真實? 我們如何應對非暴力暴力,以和平戰爭,用愛來迎接恐懼,用慈悲來滿足仇恨? 我們如何在我們自己的思想和社會結構中消除軍國主義的態度,建立和平的態度?
- By 凱特霍斯福德和梅根溫特斯
自行車和摩托車分享在世界各地的城市蓬勃發展。 在美國,通過自行車或踏板車共享的旅行次數 - 稱為“微型運動”的交通方式 - 超過一年的一倍,從35的2017百萬次旅行到84的2018萬次旅行。
- By 威爾·威爾金森
面對嚴峻事實的一種創新方式是通過圖像。 魯米從開篇引用的話語反映了幾個世紀以及令人回味的符號。 “登上愛情的種馬,不要害怕道路......”考慮這節經文的意象,並將兩個重要元素歸零:種馬和你。
對無生命生活的承諾包括報名參加新的旅程。 決定真正享受這個旅程將使它更愉快。 學會將生活視為一個過程。 如果你只關注目標,那麼在你實現目標之前,你不會感到高興。
- By 史蒂夫泰勒
5月22 2017,我的家鄉曼徹斯特遭遇恐怖襲擊,造成22人員死亡,數百人受傷。 但是在這場無情的野蠻襲擊中,有許多英雄主義和無私的故事。
在一場實戰中,受到攻擊意味著我們的生存受到威脅。 因此,我們可能會在投降,退出或反擊之間做出選擇。 當我們在談話中感受到其他人的攻擊(批評或評判)時,我們經常會進入同樣的行列......