到了2020年聖誕節，不幸的是COVID-19還在這裡。 許多人將拜訪親人，包括脆弱的家庭成員。
因此，為了在這個節日期間保護親人的安全，我們需要回答兩個問題：今年聖誕節對我和我的家人最好的事情是什麼？ 如果我們與他人聚會，最安全的方法是什麼？
最安全的聖誕節在一個家庭之內
下 英國政府的新規定，從23月27日至XNUMX月XNUMX日，三個家庭可以組成“聖誕節泡沫”。您的泡沫可以在室內混合併過夜。
但是，我們現在知道 冠狀病毒的大多數傳播發生在室內，尤其是在擁擠且通風不良的房間中。
我們都知道一個家庭聖誕節會多麼溫暖和擁擠，很少有人在XNUMX月下旬打開窗戶。 這意味著傳統的家庭聖誕節很容易傳播病毒。 但是，聖誕老人應該保持安全，因為他總是穿過通風良好的煙囪，並且只有在每個人都睡著時才去看房子。
另外，請考慮邀請誰參加您的聖誕節泡沫。 我們知道許多成年人將屬於高危人群。 60歲以上的親戚，具有健康狀況的親戚和吸煙者 最有可能因COVID遭受嚴重疾病或死亡.
在年齡範圍的另一端，年幼的孩子構成了不同的風險。 儘管兒童在傳播冠狀病毒中的作用仍在 研究和辯論， 我們知道 兒童可以將冠狀病毒傳播給他人.
年幼的兒童更可能有較差的衛生習慣，並且經常難以遵守遠離社會的規則。 因此，即使孩子可能不會因COVID-19而生病，他們也可能會將其傳播給成年人。
因此，令人失望的是，要在聖誕節期間獲得真正的COVID安全，唯一的方法是避免在室內完全與其他家庭見面，並在自己家裡進行慶祝活動。 您可以在線進行活動，也可以在戶外見面，但是當然要遠離社交。
您可以在線聖誕節。 Halfpoint /存在Shutterstock
重要的是要記住，大流行不會永遠持續下去。 隨著有效疫苗的到來，明年明年聖誕節可能會“正常”。 如果您想最大程度地利用明年與整個家庭在一起的機會，那麼最好還是分開。
如果必須拜訪家人，該怎麼辦？
畢竟是聖誕節，對聖誕節獨自一人的恐懼對許多人來說負擔太大了。 考慮到這一點，我們需要意識到與家人見面時應採取的預防措施，以減少節日期間病毒的傳播。
首先，當我們與親人在室內時，我們都應盡可能戴口罩。 現在有 好的證據 口罩可減少冠狀病毒從感染者向他人的傳播。
戴口罩不切實際時，例如在聖誕節晚餐期間，保持 物理距離 來自其他家庭成員的病毒可以大大降低病毒傳播的風險。 無論是坐在餐桌的兩端，單獨的沙發上，還是在不同的房間裡。
重要的是，您與親人之間的任何距離都可以幫助緩解傳播的風險，而更大的距離等於更低的風險。
儘管外面開始變得很冷，但如果有客人過來，您可能要考慮在家裡打開一些窗戶。 通風 可能同樣重要 就像這裡描述的其他所有阻止COVID傳播的措施一樣。
客人到達後和離開後的一小段時間裡，可以在房間裡打開幾個窗戶， 幫助阻止病毒傳播。 此外，請盡量將客人留在盡可能少的房間中，以防止病毒傳播到整個家庭。
此外，今年最好調低音樂的音量。 當我們提高聲音以談論房間中的任何噪音時，我們 增加呼吸道飛沫的產生 從我們的口中得知，這正是病毒的傳播方式。 不幸的是，這意味著頌歌今年已經結束，儘管對於您的家人而言，您認為這是一件好事。
最後，在親人身邊時，切記要洗手，尤其是在摸摸嘴巴和鼻子後。 而且，重要的是，記住在處理其他食物或飲料之前要洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏之後。 病毒可以 從你的臉轉移到你的手上 然後到一個家庭成員，甚至沒有意識到。
盡量避免與家人共享食物，例如一碗薯片，一罐糖果或一盤食物。 用溫水和肥皂洗手即可清除病毒，並確保家人安全。
關於作者
病毒學研究研究員Grace C Roberts， 貝爾法斯特女王大學 和戴維·考特尼（David Courtney），博士後後研究的分子病毒學研究員， 貝爾法斯特女王大學
