- By 羅伯特·珀金斯
在一項新的研究中,Valter Longo和他的同事表明,模仿禁食(FMD)的四天低卡路里飲食的周期可以減少內臟腹部脂肪,並增加老鼠的幾個器官中的祖細胞和乾細胞的數量 - 包括大腦,它促進了神經再生,改善了學習和記憶。
為了尋求完美的曬黑,許多人 - 尤其是年齡在18和25之間的年輕白人女性 - 可能會前往曬黑的沙龍,使用日光浴室,日光浴床和太陽燈來開始曬黑。 其他人(包括更容易灼傷而不是曬黑的人)可能會前往沙龍慢慢發展出“曬黑”,錯誤地認為它可以防止曬傷。
產後抑鬱症對孩子的情感發育的影響可能是深遠的。 當他們長大後,這些孩子們有更多的心理健康和行為問題。 而在低收入國家,母親抑鬱的影響擴展到兒童期發育遲緩和身體患病率較高。
- By 弗蘭克·德馬科
我不能保證完美的健康,我承諾沒有問題的生活。 這不是生活似乎的意義所在。 相反,我正在為你提供另一種方式來看待你的健康和生活,這會讓你走出無助的受害者模式,並提醒你自己負責。
“當我們考慮老年人的生活質量,改善生活質量時,似乎針對個人只是故事的一部分,我們的研究結果表明,對於老年人來說,個人幸福的更大部分被定義我們的伴侶的健康和認知功能也是如此,“亞利桑那大學心理學副教授David Sbarra說。
我們已經知道,過多的坐位會增加患糖尿病,某些癌症,心髒病和早逝的風險。 但直到現在還不清楚在工作日期間有多少人可以應對這種增加的風險。
一項新的研究增加了更多證據,表明非常社交的老年人肺功能更好,隨著年齡的增長,往往會減少。 事實上,研究人員發現,人們參與的社會角色越多,他們的肺功能就越好。
有些人喜歡它很熱,有些喜歡冰鎮,有些人根本不喜歡它。 直到最近,如果你真的想要保持健康,咖啡就會成為打破習慣的清單。
如果您的孩子在6歲開始上學時超重,除非您在此時做了一些事情,有跡象表明他們將成為超重的青少年和肥胖的成年人。 有證據表明,超重兒童和青少年患上2型糖尿病,高血壓和心血管疾病等生活方式疾病的風險更大,而且過早死亡。
大多數人都清楚地知道收費的熱量可以對人的生命,尤其是因為黑色星期六在2009極端高溫和2003年歐洲熱浪中。 因此,它可能會作為一個驚喜,更多的澳大利亞人從冷死也不熱。
瓶裝水的需求似乎正在蓬勃發展。 Canadean是一家專注於飲料行業的市場研究公司,最近報告了全球瓶裝水銷售的顯著增長。 自6以來,年均增長率為2008%,看起來水將首次超過今年1.3%的軟飲料銷售額。
我最近寫了一篇關於卡府的人物可怕的睡眠習慣。 我不贊成弗蘭克·安德伍德的深夜電腦工作在橢圓形辦公室,他的新的iPad午夜遊戲習慣和克萊爾服用她的筆記本電腦睡覺了她。
一項新的研究顯示,升高的血糖可以迅速提高澱粉樣蛋白β的水平,β澱粉樣蛋白是阿爾茨海默病患者腦斑的關鍵組成部分。 斑塊的積累被認為是阿爾茨海默氏症在大腦中引起的複雜變化的早期驅動因素。
越來越多的建議表明,進行少量適度運動可以對您的健康產生重大影響。 學術研究正在成為頭條新聞,例如:“每小時花兩分鐘而不是坐著可以幫助你延長壽命”和“不能打擾鍛煉? 就走走”。
- By 佛羅里達大學
一團花生醬和尺子可能是確認早期阿爾茨海默病的診斷方法。 Jennifer Stamps是McKnight Brain Institute for Smell and Taste和佛羅里達大學的研究生,當她與Kenneth Heilman(一位神經學教授)合作時,提出了使用花生醬測試氣味敏感性的想法。佛羅里達大學。
想像這樣的場景:七天前你有背痛一個非常糟糕的進攻。 你很難下床活動,並與進出的車是緩慢和痛苦的穿衣服。 它使生活顯得淒慘。 你是中年人,但是,比這痛苦之外,一切都好。
- By 艾琳·戴·麥庫西克
我開始與我的幾個按摩療法客戶的音叉試驗。 我發現,如果一個客戶端在某一特定區域抱怨疼痛,叉會產生無論是響亮,尖銳的語氣或音調全靜和的“噪音”。拿著叉子的區域後,我發現,經過幾瞬間音將變得清晰......
你有沒有想過你的食品包裝上的食材添加劑數量是什麼意思,以及它們對你的身體做了什麼? 最近的一項研究表明,乳化劑 - 在各種加工食品中發現的類似洗滌劑的食品添加劑有可能損害腸道屏障,導致炎症並增加我們患慢性病的風險。
有機農民可以使用Roundup®嗎? 我得到了很多這個問題。 社會已被告知,而且似乎真的相信,隨著農作物化學品的流逝,沒有什麼比這更安全了。 但就是這樣,使用任何東西都更安全。
在美國,我們生活在一個國家飢餓和肥胖齊頭並進。 超過17萬個美國家庭的鬥爭把餐桌上的食物,當他們這樣做,它通常是脂肪和糖分高,因為健康的選擇是在低收入居民區稀少。
在上週發表的一項研究中,研究人員在美國哈佛大學研究21品牌含草藥興奮劑膳食補充劑的所謂 相思rigidula。超過一半的分析品牌含有一種未經測試的安非他明異構體,稱為 β-甲基苯乙胺 (BMPEA)。