當腦震蕩的症狀持續超過三個月時，這被稱為持續的腦震盪後症狀。 來自shutterstock.com
腦震盪是頭部撞擊後腦功能的暫時性紊亂。 如果力傳遞到頭部，它也可以在對身體打擊之後發生。
大多數人將腦震盪與運動聯繫起來，但它們可以在任何地方發生，甚至在工作或學校。
有許多腦震蕩的跡象和症狀，個體之間可能有所不同。 這些包括頭痛，噁心，嘔吐，言語不清，頭暈，暫時性記憶喪失和無法集中註意力。 意識喪失僅發生在10％的腦震盪中。
腦震蕩的大多數人恢復得相當快。 90％左右將在幾天內恢復到一個 幾個星期.
但有時症狀持續超過幾週。 當症狀持續超過三個月時，該人可能被診斷為具有持續的腦震盪後症狀。
休息並不總是最好的
我們不知道究竟是多麼普遍的腦震盪，因為它們是 下報。 有些人不認為他們是嚴重的傷害，所以不要尋求治療，而其他人則掩蓋他們的傷害，因為他們不想被視為弱者。
世界衛生組織將腦震盪作為一種創傷性腦損傷進行分類 關鍵的公共衛生問題.
腦震盪後，建議完成身體和精神休息。 但是，自從2017以來 腦震盪治療指南已經發展到反映科學.
雖然仍然建議在腦震盪後立即休息24-48小時，但現在鼓勵患者進行低強度運動（如散步，輕度慢跑或靜止騎行）和輕度精神刺激（如工作或學習）接下來的幾天。
恢復是個體的，但身體和心理活動的強度應該是 逐漸增加 並且不應該加劇或惡化症狀。
持續的症狀
以前稱為腦震盪後綜合徵，持續發生腦震盪後症狀 在1-10周圍遭受腦震蕩的人。 確切的患病率是未知的 方法上的差異 研究之間以及在這些研究中如何定義持續的腦震盪後症狀。
與腦震盪一樣，持續的腦震盪後症狀因人而異 可能包括 頭痛，平衡問題，光敏或噪音敏感，焦慮和抑鬱。
我們仍然不知道為什麼有些人的症狀會持續數月，有時甚至數年。
但我們懷疑心理學可能會發揮作用。 雖然證據有限， 對有持續症狀的人進行早期心理干預，這包括教育這個人為什麼會有這種感覺，已被證明可以有效地減少伴有持續腦震盪後症狀的焦慮和抑鬱。
儘管有心理支持，但有些人表達持續的身體症狀，如頭痛，平衡問題和光/噪音敏感度; 反映大腦中可能的變化或異常。
精神和身體疲勞在持續性腦震盪後症狀的人群中很常見，但經常被忽視，儘管它會嚴重影響生活質量。
什麼可以衡量疲勞告訴我們什麼？
我們的 新的研究 表明持續腦震盪後症狀持續存在的人可能會出現疲勞和認知功能方面的問題，因為信息傳遞到大腦的方式發生變化。
我們用了 經顱磁刺激，一種非侵入性腦刺激技術，用於測量參與者的大腦功能和神經處理。
與年齡匹配的對照組以及從之前的腦震盪中恢復過來的一組人相比，我們發現持續腦震盪後症狀持續時間較慢的人完成固定活動的速度較慢 - 而且他們的結果更加多樣化。
我們之前通過這種方法對大腦反應進行了比較 退休的澳大利亞規則 和 橄欖球聯盟球員 並且發現與同齡的其他沒有頭部創傷史的人相比有異常反應。
我們研究的下一階段是更好地了解誰容易受到持續的腦震盪後症狀以及如何治療這種疾病。
我們理解如何在短期內診斷和治療腦震盪，但我們尚未發現如何最好地幫助持續腦震盪後症狀的人恢復過上富有成效的生活。
關於作者
Alan Pearce，聯合衛生學院副教授， 拉籌伯大學
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