為什麼有些人在飛機、火車和汽車上感到噁心

: By Saima Rajasingam，安格利亞魯斯金大學

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為什麼暈車 3 10 暈動病影響所有年齡段的人。變形金剛/存在Shutterstock

如果您患有暈車症，乘坐多種類型的車輛可能會很困難，因為您會出現頭暈、頭暈、噁心甚至嘔吐等一系列症狀。但目前尚不完全清楚為什麼有些人可以在長途駕駛期間在手機上閱讀和玩遊戲，而另一些人則在旅途中拼命努力不生病。目前也不清楚為什麼有些人只在某些類型的車輛中出現暈動病，而在其他類型的車輛中則不會。

但有兩種理論可能有助於解釋正在發生的事情。

感覺衝突理論提出暈動病的關鍵因素是我們的平衡系統。平衡不是靠一個單一的感覺器官來維持的。相反，它將我們的所見所感與來自我們內耳平衡器官的信息相結合，這有助於我們的平衡系統準確地確定我們所處的位置。

如果來自我們的眼睛、內耳和触覺或壓力感覺的信息不匹配，它會使我們感到失去平衡或不穩定。這就是為什麼人們認為暈動病是由我們的感官信息不匹配引起的——我們的眼睛和內耳告訴我們的身體我們正在移動，即使我們實際上是靜止不動的。這也是為什麼我們經歷的感覺不匹配更少在車輛中，我們發生暈動病的可能性越小。例如，駕駛汽車在平坦、筆直的道路上行駛比在有很多坑洼的蜿蜒道路上行駛所造成的感官錯位更少。

這一理論目前被認為是對暈動病最有力的解釋——儘管我們仍在試圖了解導致暈動病的大腦機制暈車.

另一種（但相關的）理論表明，這一切都歸結為控制姿勢. 根據這個理論，暈動病不會僅僅因為感覺信息的不匹配而發生。相反，是我們無法調整姿勢以減少這種讓我們感到噁心的感覺信息的不匹配。雖然這是有道理的——尤其是因為我們在旅行時不能總是四處走動——但那裡沒有太多證據支持這一理論。

沒有單一的原因

暈車對人的影響不同，並且沒有單一的原因可以解釋為什麼有些人比其他人更頻繁地經歷暈車。但是，一個人的視覺和平衡系統工作情況的差異會影響他們在不同類型車輛中的感受。某些疾病——包括偏頭痛和內耳疾病，如梅尼埃病—— 增加可能性經歷暈車。年齡和性別也可能會影響出現暈動病的可能性——一些研究表明，暈動病在 XNUMX 歲或 XNUMX 歲左右達到高峰，並且在女性中更為常見。但是，不確定為什麼會出現這種情況。

車輛類型人們旅行也會對一個人可能經歷的暈車量產生一些影響。從廣義上講，任何增加有助於我們平衡系統的感覺之間不匹配的因素都會增加暈動病的風險。體驗持續的時間越長，運動的幅度越大，症狀就越嚴重。例如，在暴風雨中乘坐小船超過 XNUMX 小時會引起相當嚴重的症狀——而 XNUMX 小時的火車旅行可能不會有什麼影響，即使軌道並不完全平坦。

許多人還報告說，他們在乘坐乘客時會出現暈動病，而不是在駕駛車輛時。這可能是因為駕駛員（不出所料）更善於預測車輛的運動並根據車輛的運動移動身體。例如，如果一輛汽車在急彎處行駛，駕駛員在轉彎時會向前看並預測汽車的運動，而乘客可能會在轉彎時做出反應，向相反的方向傾斜。

暈動病也不僅限於“現實世界”，還有暈機病人們從虛擬環境中得到的另一種暈動病，通常是在玩電子遊戲時。這很可能是因為在身體保持靜止時看到環境在屏幕上移動的感覺衝突。觀看 3D 電影出於同樣的原因，在電影院會引發暈動病。

如果您患有暈車症，那麼下次乘車時最好的做法就是盡量減少感覺訊息的不匹配。因此，避免在車內閱讀——因為這會導致我們所看到的與我們所感受到的不匹配——而嘗試看窗外。這可能有助於減少噁心，因為視覺訊息現在可以更好地匹配我們內耳中的平衡訊息。輪船和火車也是如此——專注於經過的風景可以減輕症狀。

其他提示減少暈車的方法包括出行前不吃大餐、為車輛通風和定期停車（如果可能）。但如果這些技巧不足以解決症狀，使用抗暈車藥可能會有所幫助。這些會減少大腦平衡系統的活動或減少大腦發送到腸道的信號數量，這有助於阻止噁心和嘔吐。