戴著面具的年輕女孩於14年2020月XNUMX日在紐約市皇后區科羅納（Corona）街上走過。 Johannes Eisele /法新社通過Getty Images

疾病預防控制中心設有 新的指導。 截至2020年2月，闡明了涉及導致SAV-Cov-19（引起COVID-XNUMX的病毒）傳播的確切“密切接觸”的含義。

先前的指導建議，當一個人連續15分鐘處於傳染性個體六英尺內時，就會發生密切接觸。 現在，CDC承認即使短暫的接觸也會導致傳播。 具體而言，新指南建議在15小時內與感染者總共接觸24分鐘的人員應被視為密切接觸。

儘管發生了變化，但大多數公共衛生專業人員幾個月來一直清楚 六英尺沒有魔力。 同樣，約15分鐘也沒有什麼神奇的。 這些應該用作粗略估計，以表明相對較高風險的接觸類型。

因此，此新指南是對該病毒易於傳播的重要認可。 它不是CDC指導的戲劇性逆轉，就像與 口罩 和來回 測試無症狀的個體.

這一變化反映了已經出現的新證據。 這種變化是科學運作方式的一個例子。 作為一個 研究呼吸道病毒傳播的流行病學家，實際上，我認為這種變化不會對大流行期間我們的生活產生重大影響，但確實代表了這種病毒傳播的容易程度的持續證據。

為什麼要改變？

疾病預防控制中心（CDC）發布了有關爆發調查的新建議。 發病率和死亡率週報。 調查發現，佛蒙特州的一名監獄工作人員被感染，很可能是在與受感染但無症狀的囚犯進行一系列短暫接觸後發生的。

犯人在隔離區等待測試結果。 該員工報告說在工作以外沒有密切聯繫，他們也沒有外出旅行。 當時佛蒙特州的社區傳播水平較低。 爆發調查使用了監獄監控攝像頭的視頻證據來記錄短暫的互動。 每次互動持續約一分鐘，在八小時的輪班過程中，員工總共與受感染的囚犯保持密切接觸約17分鐘。 對於其中至少一些互動，被感染的囚犯沒有戴口罩。

要記錄呼吸道病毒的傳染性接觸很難。 畢竟，我們看不到病毒在空中傳播。 在這種情況下的錄像代表了相當有力的證據。 因此，CDC正在認識到較短的互動可能帶來一定風險的可能性。

此更改還表明，先前的定義至少做出了一個可能不正確的明確假設。 舊規則的主要假設是存在暴露的閾值效應。 也就是說，一旦暴露於一定數量的病毒（價值15分鐘），您患病的風險就會增加。 這種假設的另一面是，在低於該閾值的水平上，您的風險仍然很低。 這就是為什麼我們看到一些學校錯誤地將學生送到附近 間隔14分鐘.

新指南表明，病毒暴露與疾病風險之間存在更多的劑量反應關係。 也就是說，即使並非立即全部暴露，暴露給您的病毒越多，風險就越高。

醫務人員將於19年12月2020日在加利福尼亞州舊金山的Kaiser Permanente設施的駕車式冠狀病毒COVID-XNUMX測試站從人身上獲取樣本。 Justin Sullivan / Getty Images

這是什麼意思？

雖然我認為此更新不會帶來重大變化，但它所做的一件事是擴大了用於聯繫人跟踪的人員庫。 在理想情況下，這種變化可能意味著我們在暴露後儘早發現更多病例。 然後這些人就可以開始隔離，然後再傳染給他人。

以即將到來的假期為例。 一家人在一起過感恩節通常意味著共享一頓飯，並可能花費數小時與他人密切聯繫。 這仍然是一種風險，特別是因為那些沒有症狀的人可以傳播疾病。

參加該聚會的人們以前都被視為親密接觸，現在仍然如此。 但是現在，隨著時間的流逝而產生的短暫互動（例如，與餐廳中的服務器的互動）將被視為密切聯繫。

美國疾病預防控制中心（CDC）所做的更改表明，我們在短暫的互動上（例如在辦公室或學校中）需要更加小心。 我們不應該對自己想：“這只需要一分鐘，我不需要戴口罩。” 始終戴著口罩保護他人的重要性從未如此明顯。 我們可能不知道自己已被感染，甚至短暫的，不加掩飾的遭遇也可能傳播了該病毒。

關於作者

Ryan Malosh，助理研究員， 密歇根大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

相關書籍：

身體記錄分數：創傷癒合中的大腦和身體

作者：Bessel van der Kolk

這本書探討了創傷與身心健康之間的聯繫，提供了治療和恢復的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

呼吸：失落藝術的新科學

通過詹姆斯·內斯特

這本書探討了呼吸的科學和實踐，提供了改善身心健康的見解和技巧。

點擊了解更多信息或訂購

植物悖論：導致疾病和體重增加的“健康”食品中的隱患

通過 Steven R. Gundry

這本書探討了飲食、健康和疾病之間的聯繫，提供了改善整體健康狀況的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

免疫密碼：真正健康和徹底抗衰老的新範式

喬爾·格林

這本書提供了一個關於健康和免疫的新視角，借鑒了表觀遺傳學的原理，並提供了優化健康和衰老的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

完整的禁食指南：通過間歇性、隔日和延長禁食來治愈您的身體

作者：Jason Fung 博士和 Jimmy Moore

本書探討了禁食的科學和實踐，提供了改善整體健康和保健的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購