對於瑪麗*來說，被告知她比預期更早進入更年期是一個震驚……
這有點像我從 39 歲 [...] 而不是 40 歲，我幾乎已經 80 歲了。所以我有點跳過了 40 年。
圍繞 10％的女性 – 包括許多人 相信 他們有可能在他們之前有孩子——突然被告知他們正處於生育生命的盡頭，並且更有可能患上通常與中年有關的疾病。
在我們的過程中 與女性合作和研究，數百名女性分享了她們的提前更年期的經歷。 他們提供了有關身體變化如何影響他們的自我意識和人際關係的見解。
什麼是更年期提前？
絕經 指女性生命中卵巢停止產卵、月經停止和雌激素水平急劇下降的時期。
絕經的通常年齡（定義為 12 個月無月經）約為 51 歲。 早期絕經發生在 45 歲之前。 過早絕經或 卵巢早衰 (POI)，發生在 40 歲之前。
更年期提前可能會在沒有警告的情況下發生，並且 可能永遠不為人知； 雖然 POI 家族史、自身免疫性疾病、吸煙、早期發育和社會因素都是危險因素。 它也可以從 醫療保健 例如化療、放療或手術切除兩個卵巢。 除了卵巢切除的女性，預測誰會提前絕經是非常困難的。
多達十分之一的女性出現過早和過早絕經。 它可以在家庭中運行。
潮熱、盜汗等
更年期提前的症狀可能與通常的更年期相關的症狀（潮熱、盜汗、情緒變化、陰道乾燥、睡眠障礙、性問題、疲勞、關節痛和大腦衰退）相似，但發生在年輕得多的女性和可能更嚴重。 問題是沒有人期望年輕女性會出現更年期症狀。
有些女性可能沒有任何更年期症狀，只是在沒有警告的情況下經歷月經停止。 其他人發現他們無法懷孕。 索尼婭*記得：
大約 35 歲、36 歲左右，我開始跳過月經 […] 我只是認為這是壓力和過度勞累，諸如此類。 但後來月經間隔越來越長，我開始出現盜汗。 那時我開始擔心，不是因為我認為我正在經歷更年期——我沒有想到。
雖然我們認為雌激素是一種生殖激素，但它也起著重要的作用 在大腦功能，特別是記憶中的作用. 經歷過更年期提前的女性經常報告說他們的精神表現不像以前那樣感到沮喪，並且發現情緒變化難以應對。 更年期提前的原因（如化療）和經歷的症狀（如睡眠障礙）也會影響思維和情緒。
感覺不夠性感
更年期提前會以多種方式影響性功能。 陰道乾燥會導致性交疼痛。 女性經常說她們失去了性慾，這會使親密關係緊張。
凱茜告訴我們她想一個人呆著：
它改變了我對自己的感覺 […] 當你脾氣暴躁時，很難變得性感 […] 當你每小時都在經歷潮熱並且你要去的時候，把自己想像成一個有性慾的人 [很難]，'我不想讓任何人靠近我。 我想做的就是感覺很酷。
失去未來的家庭
對於許多經歷過早絕經的女性來說，突然失去生育能力可能是毀滅性的。 Jenni 記得在她的許多同齡人成為父母的時候經歷了更年期：
看著我的朋友們懷孕和分娩的快樂，感覺就像是一種特殊的地獄。 我為他們感到高興，但我不得不與自己保持距離，因為這太難了。
女性在被告知不育後描述了震驚和創傷的感覺。 他們為他們希望擁有的孩子感到悲痛。
很少有自發性 POI 的女性會懷孕。 對於大多數人來說，懷孕只有在 輔助生殖技術 使用供體卵子或胚胎。
無法治愈，但可以治療症狀
沒有治愈過早絕經的方法，也沒有辦法恢復產卵。 相反，治療的重點是控制症狀和增加的風險 骨 和 心臟疾病 絕經後。
激素替代療法（HRT）通常是 建議 直到正常絕經年齡，以控制症狀並降低患心髒病和骨質疏鬆症的風險。 老年婦女服用 HRT 的風險不一定適用於 年輕女性. 請諮詢您的醫生 最適合您的 HRT.
如果您已經有 4-6 個月沒有來過月經（並且您沒有懷孕或正在接受停止月經的治療），那麼您應該去看醫生，了解您是否可能正在經歷更年期提前或 POI。 你也可以找醫生 對女性健康和更年期特別感興趣.
我們開發了 問早期更年期 網站和應用程序為女性提供準確的信息和論壇，以分享經驗並獲得專家建議。
*為保護隱私而改名
關於作者
朗達加拉德, 知識翻譯高級講師和研究員, 莫納什大學 和 阿曼達文森特, 兼職臨床副教授和內分泌學家, 莫納什大學
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