圖片由 Susanne Jutzeler，瑞士 ???/a>


由Marie T. Russell講述。

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InnerSelf 的每日靈感

2023 年 4 月 19 日

今天靈感的重點是：

我選擇停下來做一些事情，比如打坐。

我們生命中的時刻很重要。 我們不想浪費它們。 一個都沒有。

但我們會的，因為有時我們無能為力。 我們如此沉浸在生活中，分心，忙碌。 太忙了，我們忙得停不下來。 此刻我們忙得停不下來。

除非我們選擇停下來做冥想之類的事情，否則我們做不到，即使在冥想中我們的思想也可以保持活躍。  


繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
     不要害怕更深入地審視自己
     由Ora Nadrich撰寫
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 選擇停下來做一些事情，比如打坐 （今天和每天）

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今天的重點：我 選擇停下來做一些事情，比如打坐.

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作者：Ora Nadrich。

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關於作者

Ora Nadrich是該公司的創始人和總裁 轉型思維研究所 一書的作者 活得真實：真實性的正念指南，被BookAuthority評為“有史以來100部最佳正唸書”之一。 她也是 誰說的？ 一個簡單的問題如何改變.

作為一名經過認證的生活教練和正念老師，她專注於變革性思維、自我發現和指導新教練。

聯繫她 OraNadrich.com