圖片由 阿拉文德庫馬爾 



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由Marie T. Russell講述。

InnerSelf 的每日靈感

2023 年 10 月 30 日

今天的重點是：

正念幫助我每時每刻保持臨在和警覺。

今天的靈感是由 Ora Nadrich 撰寫的:

正如哲學家皮埃爾·泰爾哈德·德夏爾丹所說，我們是， “具有人類經驗的精神存在。” 情況很複雜。

身為人類，我們每天都面臨挑戰，要在生活中表現出來，或至少， 希望 為生命而出現。 很多人甚至不願意這樣做，因為生活太艱難、太痛苦，甚至難以忍受。 一直以來都是太多了。 所以，我們逃避這些時刻。 我們不要他們。 我們希望他們離開。 

我們絕不能傲慢地認為我們可以每時每刻保持臨在和警覺。 我們不能。 有時我們可以，如果我們真的齊心協力地參與其中，但在大多數情況下這是具有挑戰性的。 正念幫助我們，我們需要它。  

繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
     不要害怕更深入地審視自己
     由Ora Nadrich撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝您有一天努力保持正念並活在當下（今天和每一天）

瑪麗的評論： 我們會分心，被這樣或那樣地拉扯，我們失去了對我們是誰以及我們來這裡做什麼的注意力。 然而，事情就是這麼簡單。 我們來這裡是為了「成為」愛和「做」愛。 這並不總是那麼容易。 但當我們開始留意自己的行為、想法、言語時，事情就會變得越來越容易。 

我們今天的重點： 正念幫助我每時每刻保持臨在和警覺。

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相關書籍： 正念與神秘主義

正念和神秘主義：將當下意識與更高的意識狀態聯繫起來
作者：Ora Nadrich。

在我們文化中的混亂令人震驚的時候，數百萬人感覺到一定有“更多”的東西，但不知道它是什麼，像這樣的書 正念與神秘主義 鋪平了一條超越混亂的道路。 它對思想和心靈說話，既解釋了神秘事物，又引導我們進入神秘事物，在那裡我們可以實現與更偉大事物的聯繫——我們內在的神聖。

奧拉·納德里奇 (Ora Nadrich) 為旅行者提供了一個從去聖化世界的妄想迷宮到正念可以提供的平靜和內心平靜的伴侶。

單擊此處了解更多信息和/或訂購本書。 也有 Kindle 版和精裝版。 

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關於作者

Ora Nadrich是該公司的創始人和總裁 轉型思維研究所 一書的作者 活得真實：真實性的正念指南，被BookAuthority評為“有史以來100部最佳正唸書”之一。 她也是 誰說的？ 一個簡單的問題如何改變.

作為一名經過認證的生活教練和正念老師，她專注於變革性思維、自我發現和指導新教練。

聯繫她 OraNadrich.com