圖片由 馬克喬 

InnerSelf 的每日靈感

由 InnerSelf.com 的 Marie T. Russell 介紹

2023 年 2 月 10 日

今天靈感的重點是：

我選擇更多地存在和意識到。

正念，如果持續練習，會感覺你的意識非常敏銳，以至於你可以看到表面之外的東西。 你有這樣的意識嗎？ 大多數人不是，但如果他們決定更多地在場，他們可以是。

你越在場，你就越覺知； 你越覺知，你就越臨在。 它從那裡不斷發展。 

繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
     正念：通往更健康、更廣闊的大腦的門戶
     由Ora Nadrich撰寫
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 更加在場和意識到 （今天和每天）

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今天的焦點：今天和每一天， 我選擇更多地存在和意識到.

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推薦書籍：正念與神秘主義

正念和神秘主義：將當下意識與更高的意識狀態聯繫起來
作者：Ora Nadrich。

在我們文化中的混亂令人震驚的時候，數百萬人感覺到一定有“更多”的東西，但不知道它是什麼，像這樣的書 正念與神秘主義 鋪平了一條超越混亂的道路。 它對思想和心靈說話，既解釋了神秘事物，又引導我們進入神秘事物，在那裡我們可以實現與更偉大事物的聯繫——我們內在的神聖。

奧拉·納德里奇 (Ora Nadrich) 為旅行者提供了一個從去聖化世界的妄想迷宮到正念可以提供的平靜和內心平靜的伴侶。

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關於作者

Ora Nadrich是該公司的創始人和總裁 轉型思維研究所 一書的作者 活得真實：真實性的正念指南，被BookAuthority評為“有史以來100部最佳正唸書”之一。 她也是 誰說的？ 一個簡單的問題如何改變.

作為一名經過認證的生活教練和正念老師，她專注於變革性思維、自我發現和指導新教練。