圖片由 芭芭拉·伊安多洛 


由Marie T. Russell講述。

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InnerSelf 的每日靈感

2023 年 4 月 26 日

今天的重點是：

通過每天的練習，我可以提高我的幸福感。

是什麼讓你快樂？ 也許是早起看日出，週末和家人朋友出去玩，或者去海裡游泳。 

我們知道快樂的人往往擁有牢固的人際關係、良好的身體健康並定期為社區做出貢獻。 

有時我們會設法養成快樂的習慣並感到積極。 然後就會有生活拋出曲線球的情況，我們的幸福會受到影響。 但好消息是，我們都可以通過日常練習提高幸福感。

繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
    快樂人士的 4 個習慣
     由 Lowri Dowthwaite-Walsh 撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你一天練習提高你的幸福水平（今天和每一天）

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今天的重點：通過日常練習，我可以提高幸福感。

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