InnerSelf 的每日靈感

2023 年 7 月 5 日

今天的重點是：

我接受這樣一個事實：有些事情是我無法控制的。

今天的靈感來自於 Susan Stiffelman:

生命中最大的確定性之一是不確定性. 

我們越能坦然接受有些事情是我們無法控制的事實，當生活不按計劃進行時，我們就越不會感到無助。

證明我們可以在意外情況下保持靈活性，這可以幫助我們的孩子知道，他們也可以忍受在等待更多信息披露時陷入困境。


繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
     幫助我們的孩子（和我們自己）應對壓力
     作者：Susan Stiffelman，MFT。
在這裡閱讀完整的文章.


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 接受有些事情是你無法控制的事實 （今天和每天）

瑪麗的評論： 至少對我來說，獲得內心平靜的方法就是接受現狀。 這並不意味著你不盡力改變你想改變的事情，而是你接受當下正在發生的事情，沒有責備、評判、相互指責等。你只需捲起袖子，做需要做的事情在沒有所有內部“應該”、“可以”或其他什麼的情況下完成。

我們今天的重點：我 接受這樣一個事實：有些事情是我無法控制的。 

在這裡訂閱 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日靈感”。

* * * * *

相關書籍：在場育兒

在場養育：培養有意識，自信，關愛孩子的實踐
作者：Susan Stiffelman MFT。

我們的孩子可以成為我們最好的老師。 育兒專家蘇珊·斯蒂夫曼（Susan Stiffelman）寫道，正是那些讓我們感到不安的行為——拒絕合作或忽視我們的要求——可以幫助我們建立意識並擺脫舊模式，讓我們能夠更輕鬆、更愉快地撫養孩子。 《在場育兒》充滿了實用的建議、強大的練習和來自她臨床工作的精彩故事，教我們如何成為我們最想成為的父母，同時撫養自信、有愛心的孩子。

點擊此處獲取更多信息和/或訂購本書。

關於作者

蘇珊Stiffelman也是筆者 在沒有權力鬥爭的情況下養育子女 而且是 赫芬頓郵報每週“家長教練”建議專欄作家。 她是一名持有執照的婚姻和家庭治療師、一名有資格的教師和一名國際演講者。 蘇珊也是一位有抱負的班卓琴演奏家、一位中等但堅定的踢踏舞者和一位樂觀的園丁。 被診斷出患有註意力缺陷多動症（ADHD）的她，在保持定期冥想練習並花大量時間玩耍的同時，一周內完成的工作比許多人一個月內完成的工作還要多。

訪問她的網站 www.SusanStiffelman.com.