: By Marie T. Russell，InnerSelf.com

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圖片由 Goran Horvat

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由Marie T. Russell撰寫和敘述。

InnerSelf 的每日靈感

2023 年 7 月 24 日

今天的重點是：

我以同情心對待自己，因為我是一項正在進行中的工作。

今天的靈感由 Marie T. Russell 撰寫:

當人們談到同情心時，他們大多指的是對他人、對那些比自己不幸的人的同情心。這絕對是一個很棒的修行，但是，我們也必須對自己有慈悲心。

我們都有關於自己的信念……無論我們認為自己聰明與否、長得好看與否、討人喜歡與否等等。這些信念不僅僅是一個簡單的信念——它們通常是對自己的嚴厲評判，不僅僅是我們認為自己“不是什麼東西”，而是我們真的相信自己還不夠好。

這些想法使我們無法愛和接受自己。因此，也許我們應該從同情我們的不完美開始。給自己放輕鬆一點吧！你並不完美！所以呢！沒有人是完美的！即使是那些看似完美的人，也有自己內心的疑慮和惡魔。對不完美的自己抱有同情心，並通過改變對自己的信念和判斷來給自己成長的空間。對你的人類自我及其人類的弱點充滿同情心。我們都是一項正在進行中的工作。

繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
培養對自己和他人的同情心
由Marie T. Russell撰寫。
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我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天對自己和他人有同情心（今天和每一天）

我們今天的重點： 我以同情心對待自己，因為我是一項正在進行中的工作。

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