圖片由 伊克巴爾努里爾安瓦爾 



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由Marie T. Russell講述。

InnerSelf 的每日靈感

2023 年 8 月 10 日

今天的重點是：

我選擇活出最好的自己。

今天的靈感由 Mara Branscombe 撰寫:

正如我們都經歷過的那樣，生活帶來了啟蒙：傷口、羞恥、責備、成癮、創傷、依戀、分手、慶祝、突破、崩潰； 這樣的例子不勝枚舉。

雖然我們無法控制生活中發生的事情，但我們可以控制自己的反應方式。

通過激活穩定的、以思想和心靈為動力的練習來喚醒當下的時刻，我們打開了調整和活出最好的自己的渠道。

繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
     狂野地生活，自由地愛：同情心和堅定不移的自愛的實踐
     由瑪拉·布蘭斯科姆撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 活出最好的自己 （今天和每天）

瑪麗的評論： 如果我們選擇對自己誠實（當然我們應該這樣做），我們都會有不同版本的自己。 有時我們是充滿愛心和仁慈的，有時我們可能是怨恨和惡意的。 有時我們很慷慨，有時則不然。 值得意識到的是，我們可以選擇我們每時每刻要表達和生活的“角色”。 當我們未能成為最好的自己時，我們可以振作起來，做出新的選擇。

我們今天的重點： 我選擇活出最好的自己。

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相關書籍：儀式作為補救措施

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通過馬拉布蘭斯科姆

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關於作者

Mara Branscombe 是一位瑜伽和冥想老師、作家、母親、藝術家、禮儀師和精神教練，她在帶領他人走上自我轉變的道路上找到了極大的樂趣。 她熱衷於將正念、自我保健、身心練習和基於地球的儀式融入她的產品中。 

訪問她的網站 MaraBranscombe.com網站