圖片來源： MaxPixel。 （CC0）

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本週我們將探討重要議題。不是“我是誰”，而是“我是誰”和“我在做什麼”？這些是重要的問題：我們現在是誰，我們正在採取或不採取什麼行動，我們如何在世界上表達自己，我們如何對待自己和他人。

我們反思 透過自發性寫作進行治療； 讓瑜珈練習成為內觀冥想； 文化、溝通和肢體語言； 聰明而不謙虛； 6如何過靈感的生活;我與大家分享我寫的一篇新文章， 杯半滿？ 改變你的杯子！ 

我們還有 50 多篇“附加文章” 內容涉及各種主題，從寵物到氣候、植物、老年人、運動、經濟、科羅拉多河、講真話等等。 （向下捲動到編輯精選文章下方，查看本週的「其他文章」清單。）              

祝你有愉快的閱讀，當然還有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿喜愛的一周。

Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

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編輯的選擇條款

6通過自發寫作治療的技巧

由莉茲·克羅克、波莉·本內爾和霍利·布克撰寫。

自發性寫作是一門關於創傷事件的寫作學科，可以迅速進行而無需事先考慮或自我審查，可以喚起過去的創傷事件並觸發康復過程。 事實證明，這種方法對酗酒的孩子特別有用。

在這裡閱讀文章：  6通過自發寫作治療的技巧

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讓瑜伽練習成為洞察力的冥想

由艾利奧特·戈德堡撰寫。

致力於精確和動態的性能往往具有挑戰性 體式，BKS Iyengar開發的哈達瑜伽似乎特別不適合成為一種精神實踐，更不用說進入解放的八重道路......

在這裡閱讀文章：  讓瑜伽練習成為洞察力的冥想

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文化如何影響我們的交際和肢體語言

由格雷戈里·哈特利和瑪麗安·卡林奇撰寫。

所有動物都具有與該文化相關的文化和語言。 無論語言是否包含單詞或其他聲音，所有這些文化都將包括肢體語言。 例如，馬匹的詞彙量受限於一系列柔和的狙擊......

在這裡閱讀文章：  文化：傳播與肢體語言的巨大外在影響

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風之子：沒有謙卑的智慧

由莉茲·格林和朱麗葉·沙曼-伯克撰寫。

這個希臘故事關注的是家庭的一個重大謎團：我們的天賦和才能來自哪裡？ 它表明濫用遺產的禮物可能以災難告終，我們應該利用自己的才能來服務而不是控制生活。

在這裡閱讀文章：  風之子：沒有謙卑的智慧

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6如何過靈感的生活

由Rabbi Daniel Cohen撰寫。

今天許多人對這個國家和全球範圍內出現的分歧感到沮喪和沮喪。 這種不和諧會影響從家庭關係到工作場所的所有事情，讓人們感到沮喪和害怕會變得更糟，他們無能為力。

在這裡閱讀文章：  6如何過靈感的生活

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杯半滿？ 改變你的杯子！

Written by Marie T. Russell，InnerSelf.

前幾天我看到一部漫畫，提出了一個眾所周知的問題：杯子是半滿還是半空。妙語是，如果你認為你的杯子是半空的，那就換一個不同的杯子。這讓我反思...

在這裡閱讀文章：  杯半滿？ 改變你的杯子！

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本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 阅读更多

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。 

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其他文章：

* 美國寬帶市場需要更多競爭

* 抗生素很少能緩解孩子的濕疹發作

* 我的治療健康指南適合我嗎？

* 海關和邊境官員能合法搜索您的電話嗎？

* 孩子們喜歡在紙上而不是在屏幕上閱讀書籍

* 陷入非理性的危險

* 人工智能是否會讓您失去信譽？

* 你真的需要每天吃十份水果和蔬菜嗎？

* 缺乏睡眠真的會讓孩子超重嗎？

* 麩質預防2型糖尿病？

* 谷歌博士可能不是最適合您的健康建議的地方

* 胰腺癌的早期診斷會減少致命性

* 電子郵件網絡釣魚詐騙變得更加複雜

* 運動改變了我們的身體在分子水平上運作的方式

* 美女與野獸最初是一個偽裝成婚姻指導的女權主義寓言

* 化學如何使你的熨燙變得更容易

* 動物如何在黑暗中看到？

* 朋友和家人如何幫助那些有精神病風險的人

* “我們之歌”的力量如何將朋友和戀人聯繫在一起

* 如何養成與環境和可持續發展相關的寵物

* 如何抵制愛與自我照顧的地方

* 如何向年輕罪犯傳授性教育

* 多少信息可以阻止人們成為可持續發展的消費者

* 無人陪伴的移民青年如何成為美國受剝削的工人

* 發明讓洪都拉斯農村人淨化水並擁有處理廠

* 分子葉利用太陽將二氧化碳轉化為燃料

* 有機農業很重要 - 不是你想的那樣

* 磷對地球上的生命至關重要，而且我們正在經歷低潮

* 雷克斯蒂勒森使用秘密別名談氣候，而埃克森的首席執行官

* 除了情感之外的東西鏈接癲癇和宗教

* 因為每個人都可以唱歌，所以要停止對人才的痴迷

* 科羅拉多河流量可能會下降50％2100

* 在擁有超級基金的佛羅里達州有更多的癌症

* 在真理泰勒上發動戰爭

* 什麼是譫妄，為什麼危險？

* 什麼是保護主義以及它如何使美國經濟受益？

* 是什麼讓山，山或草原成為美洲原住民的神聖之地？

* 那些幻影手機嗡嗡聲背後是什麼？

* 伊斯蘭教教學中缺少什麼

* 為什麼健康飲食有利於氣候變化

* 為什麼被欺負的孩子不願意向教師尋求幫助

* 為什麼保護工作必須包括小動物

* 為什麼經濟學存在根本缺陷

* 為什麼有權勢的人未能阻止他們的下屬行為不良

* 為什麼監獄建設在美國農村蓬勃發展

* 為什麼沒有必要將老年人鎖定在護理院中以保護自己的安全

* 為什麼退伍軍人需要幫助在戰鬥後恢復正常

* 為什麼我們需要一種新的大眾政治

* 為什麼我們需要重新思考增長和可持續性的聯繫

* 人類會學會生存氣候變化嗎？

* 女性在約會應用程序上扮演的角色與男性一樣頻繁

* 哎呀！ 舊的，骯髒的，美國的電網將花費5萬億美元來取代

我們每天都會在網站上添加文章。 您可以在一周內根據自己的興趣訪問每個部分，而不是等待時事通訊。 下面列出的每個部分都是作為自己的“迷你網站”設計的。

“”生活在和諧中”部分包含有關健康與福祉，家庭與花園，寵物，休閒與創造力，金融與職業以及科學與技術的文章。

“”個人發展“區域涵蓋了態度調整（包括恐懼，憤怒，感激，寬恕），人際關係和育兒，靈性和正念（包括冥想），直覺和意識（包括占星術）以及幸福與成功。

"社會與政治涵蓋了影響我們個人卻涉及更多“社會”或“政治”領域的主題。該領域涉及環境與氣候，民主，正義，不平等，經濟等。這些主題與我們在地球上的公共旅程非常相關地球。

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本週的視頻

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“個人發展”中的其他視頻;

“社會與政治”中的其他視頻

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