圖片由 喬治照片 Pixabay
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
當前，在地球和人類的進化過程中，我們面臨著無數挑戰。 其中一些與氣候有關：極端高溫、火災、洪水、龍捲風等。其他挑戰與健康有關：肥胖和心臟問題、新冠相關問題、壓力、癌症、過敏等。其中一些挑戰不屬於我們的範疇。我們的直接控制權，卻掌握在“負責人”的手中。
然而，我們都對自己負責……所以我們可以選擇採取最好的行動來維持我們的健康、我們的福祉、降低我們的壓力水平，並在這個不確定和充滿挑戰的時期提高我們的安全。 本週，像往常一樣，我們為您帶來文章，為您的日常生活提供支持……身體上、情感上和精神上。 我們的目標是幫助您發現和選擇新的態度，從而打開您的眼睛和您的生活，迎接您自己的生活以及地球及其居民的生活的新可能性。 我們越記得我們是一體的，我們就越能有效地創造改變，為所有人帶來改變。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
瑪麗·T·拉塞爾和羅伯特·詹寧斯
編輯/出版商
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
通過太極的和平藝術釋放療愈和能量流
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
您是否正在尋找一種溫和而有力的練習來平衡您的身心？ 看看太極拳就知道了。
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上網背後的情感：了解我們的數字行為
作者：Wally Smith 和 Greg Wadley，墨爾本大學
我們大多數人每天都會上網多次。 皮尤研究中心 18 年的一項調查顯示，大約一半的 29 至 2021 歲受訪者表示，他們“幾乎一直”保持聯繫。
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職場友誼的力量：你應該和同事交朋友嗎？
作者：Stephen Friedman，加拿大約克大學
在我十幾歲和二十幾歲的時候，我並沒有太多地考慮喜歡和我一起工作的人有多麼重要。 當時，我在多倫多一家餐館擔任服務員，與同事成為朋友是這段經歷的一部分。
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無需空調即可保持涼爽：應對氣溫升高的智能解決方案
作者：Jesus Lizana 和 Radhika Khosla，牛津大學
在令人不舒服的炎熱天氣裡，人們想方設法給家裡降溫。 當氣溫升高時，空調通常成為默認解決方案，因為它們可以快速有效地緩解炎熱。
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人工智能的信任問題：為什麼你不應該信任人工智能係統
作者：Bruce Schneier 和 Nathan Sanders，哈佛大學
人工智能聊天機器人正變得越來越強大，但您如何知道它們是否符合您的最佳利益？
共和黨拒絕擴大醫療補助：美國的醫療危機
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
在美國醫療保健的複雜格局中，一個關鍵問題仍然存在——共和黨否認醫療補助擴張。
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與馬基雅維利式老闆打交道：在工作中倖存的策略
作者：Nelly Liyanagamage 和 Mario Fernando
你被迫加班來完成一個項目。 您不會因為加班而獲得報酬，但我們向您保證，高級管理層會給予您榮譽。 有——但僅限於你的老闆，他佔據了功勞。
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實驗室培育的肉類是食品的未來嗎？
作者：安德烈·O·哈德森
實驗室培育肉類技術並不新鮮——細胞培養是科學中的常見工具，但將其擴大規模以滿足社會對肉類的需求將需要進一步發展
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田納西州倒退的民主：黨派統治和兩黨合作衰落的故事
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
多年來，美國一直是民主的燈塔，信奉選民參與、制衡和公正管理等價值觀。
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Twitter 上的政治領導人：不可信內容的對比趨勢
作者：史蒂芬·萊萬多夫斯基和賈娜·拉瑟
根據我們的新研究，英國和德國主流政黨的政客在 Twitter 上發布的不可信網站鏈接要少得多，而且這一情況自 2016 年以來一直保持不變。
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口腔健康的複雜性：不僅僅是兒童刷牙
作者：丹尼爾·W·麥克尼爾和瑪麗·L·馬拉齊塔
刷牙對於保持最佳口腔健康至關重要，但與健康的大多數方面一樣，整個故事更加複雜。
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關於疫苗您需要了解的一切
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
隨著世界各地努力應對持續的 COVID-19 大流行，人們對疫苗的興趣和擔憂激增。 疫苗對於預防傳染病至關重要，但錯誤信息和誤解可能會引發懷疑。
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戰勝炎熱：極端溫度下保持安全的指南
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
隨著夏季氣溫升高，了解極端高溫帶來的風險非常重要。
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圖像誤導的力量
作者：楊雲康，等
Facebook 上有多少錯誤信息？ 多項研究發現，Facebook 上的錯誤信息數量很少，或者問題已經隨著時間的推移而減少。
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週末勇士歡欣鼓舞：週末鍛煉對心臟健康也有類似的好處
作者：Peter Swoboda，利茲大學
僅在周末鍛煉的人與整個星期鍛煉的人對心臟健康的益處相似
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全球變暖 3°C 的毀滅性影響
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
全球變暖是一個緊迫的問題，對我們的星球及其所有居民構成嚴重威脅。 近年來，科學家警告全球氣溫上升 3°C 的潛在後果。
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男性生育危機：環境污染物的影響
作者：Daniel Marcu，東安格利亞大學等
世界衛生組織 (WHO) 最近報告稱，全球大約六分之一的夫婦受到不孕不育的影響。 多年來，人們傾向於將夫婦不孕的原因歸咎於女性——尤其是在非洲國家。
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鍛煉和減肥的爭論：雙方的證據
添加一名作者
鍛煉可能會也可能不會幫助您減肥並保持體重——以下是爭論雙方的證據 然而，關於定期鍛煉對健康的益處，並沒有爭論。
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Deepfakes 情況對 2024 年總統選舉的影響
作者：Christopher Schwartz，羅切斯特理工學院
想像一下 5 月份獨一無二的驚喜：距離 2024 年 XNUMX 月 XNUMX 日僅一周，一段視頻記錄揭示了喬·拜登和弗拉基米爾·澤倫斯基之間的秘密會面。
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釋放腸道微生物組的潛力：對健康和治療的影響
作者：Nehal El-Hadi 和 Mend Mariwany
人體是一個複雜的有機體，由數万億個細胞組成。 但並非所有這些都是人類——其中大約一半是真菌、微生物和細菌。
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歐洲熱浪：是什麼原因造成的？氣候變化是罪魁禍首嗎？
作者：艾瑪·希爾 (Emma Hill) 和本·維維安 (Ben Vivian)，考文垂大學
歐洲目前正處於熱浪之中。尤其是義大利，預計將面臨酷熱，氣溫預計將達到攝氏 40 度？到45？
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為什麼人們傾向於相信不明飛行物是外星人
作者：巴里·馬可夫斯基，南卡羅來納大學
我們大多數人仍然稱它們為不明飛行物——不明飛行物。 美國宇航局最近採用了“不明異常現象”（UAP）這一術語。
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本週的占星術概述
占星概述和星座運勢：24 年 30 月 2023 日至 XNUMX 日
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
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請參閱文章本身，或在下面滾動以獲取占星概述的音頻和視頻版本的鏈接。
本週添加到 YouTube 的視頻
占星概述和星座運勢：24 年 30 月 2023 日至 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 21年22月23日2023日XNUMX日
InnerSelf 的每日靈感 20 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 19 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 18 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 17 年 2023 月 XNUMX 日
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