歡迎加入... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週我們將探討我們所做的事情以及我們如何做這些事情。 「如何」與其說是做事的實際方式，不如說是行動背後的態度。裘德·比茹建議我們 練習簡單的善舉。 芭芭拉·伯傑問我們， 誰為你的幸福設定了標準？  我為你帶來了我寫的一篇新文章 獎勵和禮物：做你知道的事情適合你.

然後是我們與自己和他人的關係。諾拉‧卡倫問我們： 它何時成為愛情：肆虐的瀑布或安靜的河流？ Thom Hartmann 與我們分享了一種方法 將愛迪生基因兒童與ADHD行為區分開來。 Briana 和 Peter Borten 出席 建立信心並平息內在批評的 4 種方法。 AJ Earley 深刻地分享了她的經歷 應對親人自殺後的罪惡感 芭芭拉賈菲 (Barbara Jaffe) 分享她的 對老化的思考.

我們還為您帶來了超過 55 篇關於各種主題的附加文章。向下捲動到編輯精選文章下方，以取得所有這些新文章的連結。

祝你有愉快的閱讀，當然還有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿喜愛的一周。

Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

友情提醒：

*請使用此亞馬遜鏈接 如果你在亞馬遜購物 您的費用是相同的，我們收到約。 佣金為5％。 

*您的捐款 受到歡迎和讚賞（和有用）。 還有一個快速簡便的PayPal捐贈頁面（您不必是PayPal會員） http://paypal.me/innerself

*感謝您訪問我們的廣告客戶......

*請與您的朋友在社交媒體和其他方式分享我們的文章。

我們也歡迎（並邀請）任何反饋......要將您的意見發送給我們，請將鼠標懸停在每個頁面頂部菜單中的“This and That”項目上，然後單擊“聯繫我們”按鈕。

---

編輯的選擇條款

如何實踐簡單的善舉

Written by Jude Bijou，MA，MFT

隨著今天席捲我們生活的不愉快言語和行為的雪崩，現在是時候逆勢而行了。 目標是從判斷和分離的感覺轉變為接受和聯繫。 仁慈的行為將使我們在那裡。

在這裡閱讀文章：  如何實踐簡單的善舉

---

誰為你的幸福設定了標準？

Written by 芭芭拉伯傑.

事情剛剛發生，然後我們判斷他們並根據我們認為好或壞的事情對他們做出反應。 換句話說，我們對事件的反應取決於我們對現實應該是什麼樣的想法，以實現我們對什麼是好的想法。

在這裡閱讀文章：  誰為你的幸福設定了標準？

---

關於老齡化與老年人成長舒適的思考

由Barbara Jaffe撰寫，Ed.D。

我現在已經正式成為一個看起來很“適合我這個年齡”的人，或者我被告知，這是老化的另一個跡象。 除非你老了，否則人們不會發表這樣的評論。 他們還說60是新的50和50的新40，等等，但是真的嗎？

在這裡閱讀文章：  關於老齡化與老年人成長舒適的思考

---

4如何建立信心並安靜你的內心批評家

由 Briana Borten 和 Peter Borten 博士撰寫。

與流行的看法相反，你不僅僅是你的成就。 相反，你不僅僅是你的失敗。 將自信置於行動的結果就像將它附加到天氣......

在這裡閱讀文章：  4如何建立信心並安靜你的內心批評家

---

將愛迪生基因兒童與ADHD行為區分開來

由湯姆·哈特曼撰寫。

每當我們對一個人的行為做出反應時 - 特別是孩子的行為 - 我們可以用兩種主要方式中的任何一種來做。 一個解決個人的人格問題並將其與他的行為聯繫起來，另一個解決他的人格問題並將其與他的行為脫節。 這是一個至關重要的區別。

在這裡閱讀文章：  將愛迪生基因兒童與ADHD行為區分開來

---

它何時成為愛情：肆虐的瀑布或安靜的河流？

Written by 諾拉卡隆.

肆虐的瀑布愛是讓你失去理智，專注，中心，同時幾乎所有根源的那種。 每次你無法想到任何其他事情時，這種愛會給你帶來如此刺激的感覺......

在這裡閱讀文章：  它何時成為愛情：肆虐的瀑布或安靜的河流？

---

在一個被愛的人自殺之後應對內疚：一個凌亂的必要性

由 AJ 厄利撰寫。

我應該感謝我有機會讓很多人不這樣做：在某人去世前說“我愛你”。 我應該感到幸運，對嗎？ 我應該感到無比幸運，這是我們對彼此說過的最後一件事。

在這裡閱讀文章：  在一個被愛的人自殺之後應對內疚：一個凌亂的必要性

---

獎勵和禮物：做你知道的事情適合你

Written by Marie T. Russell，InnerSelf.

我喜歡獎勵。 而且我注意到宇宙在獎勵系統上起作用。 我想如果你從相反的角度看待它，許多宗教都會這樣做，你可能會說宇宙會懲罰人。 這是對罪惡信仰和對地獄的懲罰的前提。

在這裡閱讀文章：  獎勵和禮物：做你知道的事情適合你

---

本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 阅读更多

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。 

---

其他文章：

* Omega-3魚油補充劑對你的心臟有益嗎？

* 我們可以歸咎於極化政治的互聯網嗎？

* 追逐食物可能會讓這些鳥類變得更加強硬

* 孩子們對其他思想的理解更多

* 查克貝瑞是巨人的樣子

* 你看起來像你的名字嗎？

* 綠色能源是否隱藏了健康和環境成本？

* 咄！ 在安全機場禁止使用筆記本電腦不會使飛機免受恐怖襲擊

* 如何在抗擊白血病中動員大數據

* 中國的污染霧如何與氣候變化聯繫起來

* 如何讓狗兒成為更好的讀者

* 電動汽車如何幫助節省電網

* 極端熱量如何導致動物收縮

* 健康的土壤如何為健康的生活做出貢獻

* 人類如何將撒哈拉沙漠從鬱鬱蔥蔥的天堂變為荒蕪沙漠

* 印度如何推動無現金經濟使數百萬人面臨網絡犯罪的風險

* 有多少員工願意把自己的利益放在第一位

* 鄰里步行能如何促進您的健康

* 肥胖如何導致癌症，並可能使篩查和治療更加困難

* 家長電視觀看如何影響青少年的性行為

* 夢遊是多麼有問題而且可以治愈嗎？

* 海平面上升如何使我們與海岸的關係複雜化

* 小規模農業如何恢復美國農村城鎮

* 如何成為推動新工業革命的技術

* 如何通過替代療法減少對Valium等藥物的依賴性

* 如果切除卵巢，子宮切除術與早期死亡有關

* 世界上許多珊瑚礁可能已經損壞，而且還在修復之外

* 美國貧困人口繳納最高稅收並獲得少量安全網的新證據

* 不必要的殘忍狂歡

* 塑膠海洋向我們展示了一個充滿垃圾的世界

* 私人監獄，解釋

* 羅伯特賴希訪問華盛頓

* 俄羅斯，政變和北約成員

* 說出來，以緩解艱難的生命終結決定

* 美國最高法院的合法性是合法的

* 普通民眾面對極權主義的力量

* Tor升級使匿名發布更安全

* 想要吃真正適合你的魚嗎？

* 孩子應該學習哪些第二語言？

* 年輕人想從未來的互聯網

* 當事情在自動化世界中出錯時，我們還會知道該怎麼做嗎？

* 哪種更安全，草藥或傳統藥物？

* 為什麼晚安的睡眠就像打中獎一樣

* 為什麼熱浴具有與運動類似的好處

* 為什麼需要徹底重新思考才能理解人腦

* 為什麼人類會導致70％的行星寬海冰損失

* 為什麼水對美國原住民來說是神聖的？

* 為什麼規範疾病會更容易應對

* 為什麼沒有現代指南來度過核戰爭

* 為什麼觸摸嬰儿期對健康的大腦發育很重要

我們每天都會在網站上添加文章。 您可以在一周內根據自己的興趣訪問每個部分，而不是等待時事通訊。 下面列出的每個部分都是作為自己的“迷你網站”設計的。

“”生活在和諧中”部分包含有關健康與福祉，家庭與花園，寵物，休閒與創造力，金融與職業以及科學與技術的文章。

“”個人發展“區域涵蓋了態度調整（包括恐懼，憤怒，感激，寬恕），人際關係和育兒，靈性和正念（包括冥想），直覺和意識（包括占星術）以及幸福與成功。

"社會與政治涵蓋了影響我們個人卻涉及更多“社會”或“政治”領域的主題。該領域涉及環境與氣候，民主，正義，不平等，經濟等。這些主題與我們在地球上的公共旅程非常相關地球。

---

本週的視頻

要查看本週添加的視頻，請轉到 視頻主頁  or

點擊此處查看“和諧共處”的其他視頻;

“個人發展”中的其他視頻;

“社會與政治”中的其他視頻

---

 

有用的INNERSELF鏈接：

點擊圖片轉到捐款表格。

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

請使用此鏈接在亞馬遜購物
您的價格與亞馬遜的低價相同，我們收到佣金:-)這可以幫助我們支付運營網站的費用：服務器，帶寬，程序更新等。

---