圖片由 歡迎加入... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
本週，我們來看看什麼可能既是我們最好的朋友，也是我們最大的敵人：我們的思想（及其孩子：思想）。心靈，像大多數工具一樣，取決於我們如何使用它。錘子可以蓋房子，使用不當也能砸碎拇指。電鋸可以出於建設性目的切割木材，但也可能造成嚴重破壞。所有工具都是如此，有積極的用途，也有破壞性的用途。我們的想法也沒有什麼不同。如果無人監管，它會讓我們的生活變得一團糟，造成混亂。
本週的專題文章著重於與我們的思想及其創造物合作的不同方式……這些情緒可以是憤怒、恐懼、孤獨、懷疑、不信任等情緒。它也可以為我們自己和他人創造精彩的項目和發展。人類。
本週，我們邀請了一些常客作者為您帶來深思熟慮的內容：艾倫·科恩、巴里·維塞爾、莎拉·瓦卡斯和我本人（瑪麗·T·拉塞爾）。像往常一樣，我們還有大量關於各種主題的文章。當然，還有帕姆的占星週刊。
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祝你有愉快的閱讀，當然還有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿喜愛的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
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新文章 這個星期
如果你舉辦派對而沒有人來，該怎麼辦？
Written by Marie T. Russell，InnerSelf
所以，停一分鐘，問問自己這個問題：“如果我舉辦派對而沒有人來，該怎麼辦？” 。 你有什麼感受？ 雖然我們可能永遠不會發現自己處於這種特殊情況，但我認為我們都可以認識到不安全的感覺......這種感覺與許多事物聯繫在一起......
送你的禮物，甚至不完美
Written by 巴里維塞爾
我正式走出壁櫥！ 以下是：我，Barry Vissell，除了擔任顧問，作家，醫生和研討會負責人之外，我也是一名 音樂家！ 那裡，那不是那麼難。 是什麼讓我在宣布這個美麗，音樂的一部分時猶豫不決？
可能發生的最好的事情
Written by 艾倫科恩
當我問那些面臨困境的客戶，“可能發生的最糟糕的事情是什麼？”他們通常會有一份精心準備的可能的黑暗結果清單。 當我問：“可能發生的最好的事情是什麼？”他們通常需要一段時間才能想出答案。 他們在悲觀主義中如此實踐，樂觀主義並沒有超越他們的想法。
思想問題是我們認真對待它們
威爾·約翰遜 編劇
思想的問題不在於我們有這麼多，而是我們與他們如此認同。 思緒來去匆匆。 有些人顯然比其他人更有趣。 但無論其內容如何，我們都認真考慮思想的出現，因為我們傾向於相信...
抵抗：壓力的秘密來源
Written by Sandy C. Newbigging
抵抗不僅會造成身體壓力，也會產生壓力 決定一個人是否感到負面情緒的因素。 只有在你過去，現在或將來抵制某些事情時，才能體驗到憤怒，悲傷，恐懼，內疚或悲傷。
陰影照亮：1月2020會發生什麼？
Written by 莎拉瓦爾卡斯
您可能已經知道我們在12上有一個重要的時刻th/ 13th 1月2020，當土星與冥王星在摩羯座之間的結合預示著一個持續超過30年的新發展週期的開始。 它的真正意義在於它與未來幾年人類的進化發展有關。
懲罰污染者：為什麼大額罰款是邁向清潔公司的重要一步
作者：奧勒‧佩德森
污染環境是一種犯罪，可能有無數的受害者 - 無數物種和後代。
我們在Cinco De Mayo真正慶祝的是什麼？
透過柯比·法拉赫
許多美國人慶祝Cinco de Mayo，但有多少人真正了解這個假期的故事？
無人機將提供兩種封裝和不間斷的嗡嗡聲
作者：Garth Paine
谷歌的姊妹公司 Alphabet 旗下的 Wing Aviation 剛剛獲得聯邦政府批准，開始使用無人機進行商業…
為什麼有些醫生在公園開處方或在海灘上散步以保持身體健康
透過傑·馬多克
在樹木繁茂的小路上散步，在公園裡度過一個下午，在後院花園裡採摘，甚至…
為什麼虐待丈夫踢狗但憤怒的鄰居毒害他們
作者：勞拉·A·里斯
在底特律的動物救援和收容所組織中擔任志工讓我面對了許多表現…
什麼是去廁所的最佳方式 - 蹲下或坐著？
文森特何
寶琳漢森 (Pauline Hanson) 對澳洲稅務局安裝蹲式廁所滿足其日益多樣化的需求感到擔憂…
雇主如何使用福利計劃，電話和免費食品來控制您的生活
作者：Elizabeth C. Tippett
公司提供各種福利和額外福利來吸引最受青睞的員工，從醫療保健到股票…
下一次工業革命是否意味著製造業工作的終結？
作者：傑夫摩根，都柏林三一學院
自 1960 世紀 XNUMX 年代以來，機器人一直在取代我們的工作。那麼，為什麼政治家和商界領袖現在才變得如此…
你的Poo對你的健康的一致性是什麼
作者：特雷弗·洛克特
第二是一個棘手的話題。我們都這樣做。事實上，排泄廢物對生命至關重要。但禮貌的社會和…
沒有幫助我的生命中無法治愈阿爾茨海默病
作者：Norman A. Paradis
百健（Biogen）最近宣布放棄其治療阿茲海默症的後期藥物阿杜卡單抗（aducanumab），導致投資者…
害怕牙醫：牙齒恐懼症和牙齒焦慮是什麼？
通過埃莉·海達裡
公平地說，看牙醫是很少人最喜歡做的事。事實上，超過 45% 的英國人表示…
我們都受到我們網絡中的人的影響 - 如何使這一力量成為好事
作者：麥可桑德斯和蘇珊娜休姆
隨著群體之間的社會和經濟鴻溝越來越大，社會流動性下降，紐帶…
將邊境帶回家，一次一次沉浸式旅行
作者：小加里·約翰·阿德勒
許多美國人（如果不是大多數人）從未通過陸地越過美國與墨西哥的邊界或在該地區的任何時間度過。
八世紀巴黎的知識分子如何塑造巴黎的知識分子生活
作者：艾米麗·E·格雷厄姆
12 世紀巴黎聖母院的燃燒殘骸立即引發了人們對巴黎聖母院遭受破壞的悲痛…
心理平衡和接地的冥想
通過瑜伽與Adriene
這個 17 分鐘的引導冥想讓您的精神和情緒自我保持平衡和清晰。定期練習以...
人口變化如何分裂國家
作者：Monica Duffy Toft
當一個國家的核心民族認同──在種族或宗教方面首選的自身形象……時，會發生什麼事？
為什麼時間似乎隨著年齡的增長而更快地走過去
作者：Christian Yates
當我們還是孩子的時候，暑假似乎永遠持續下去，聖誕節之間的等待感覺就像…
回收醫療器械和藥物
作者：喬治鮑爾
纈沙坦血壓藥物污染導致數千名病患接觸致癌雜質，…
5在為您的孩子僱用導師之前需要考慮的事項
作者：蘇拉尼‧約書亞
私人輔導是一項不斷成長的業務，人們花費了數千億美元。但這值得嗎？和…
我們如何摒棄虛假和有毒的真實和強制？
作者：大衛·V·約翰遜
當虛假和惡意的言論擾亂政體時，當種族主義和暴力激增時，自由的權利和作用…
通過這些久經考驗的創造力方法尋找新的靈感
安東尼·布蘭特
貝多芬和畢卡索是掌握創作過程的完美例子。他們每一個作品的背後都是…
在我們的未來，自閉症有毒嗎？
作者：丹尼爾‧R‧溫伯格，
2019 年，極客們很酷，他們可能患有自閉症譜系的想法受到了慶祝。沒有比這裡更真實的地方了…
人工智能係統如何威脅民主
作者：史蒂文‧費爾德斯坦
美國科技巨擘微軟與中國一所軍事大學合作開發人工智慧…
土壤的禮物：堆肥如何建立社區
通過莉茲·巴西爾
完美的土壤混合物不僅可以種植食物。49 歲的凱文霍爾瑟姆 (Kevin Holtham) 花了二十多年的時間才制定出…
4不尋常的跡像你可能會有帕金森症的風險
作者：派崔克·劉易斯和阿拉斯泰爾·諾伊斯
你在睡覺時常走動嗎？還是你失去了嗅覺？對帕金森氏症的新見解...
個性就像傳統 - 獨特的行為模式，構建了一生的即興創作
尼克查特
性格是先天還是後天的結果這個問題一直困擾著研究人員和大眾…
PemaChödrön - 恐懼與無畏
作者：Pema Chödrön
Pema Chödrön 描述了一種解放的方式來與我們的恐懼變得親密，而不是試圖擺脫或拋棄它們...
日本的下一個皇帝是一個現代的，多語言的環境保護主義者
作者：康斯坦丁‧諾米科斯‧瓦波里斯
在217年代，日本皇帝第一次將他的地位放在皇位上。
如何破解光合作用可以對抗森林砍伐和飢荒
通過阿薩夫·查喬爾
您可能無法在早餐，午餐和晚餐時吃大豆，但是您吃的動物會這樣做。
10控制花園害蟲的有機方法
自給自足
在本影片中，我向您展示了消滅花園害蟲的 10 種最佳有機方法。沒必要太嚴厲…
Robert Reich：關於向富人徵稅的12神話
羅伯特賴希
Robert Reich揭穿了12對美國稅收政策的誤解。
如果你的少年看到暴力視頻該怎麼辦
作者：Rachael Sharman
紐西蘭基督城發生可怕槍擊事件後，世界仍在震驚之中。此次襲擊還...
慢媒體：如何在數字威權主義時代更新辯論
作者：克里斯蒂安福克斯
自1970s以來，新的全球，數字和移動資本主義形式的興起加速了我們的生活節奏。
死亡杜拉斯如何能夠在生命的盡頭填補空白
作者：黛布‧羅林斯等人
姑息治療護士，社會工作者和殯葬業的人都是死亡鬥士。
追求幸福可能讓你不快樂 - 這就是如何找到自己的道路
作者：Lowri Dowthwaite
幸福是一門大生意，去年英國自助書籍的銷售量達到了創紀錄的水平。也許…
瑜伽讓你感覺最好
通過瑜伽與Adriene
跳上墊子，參加這個 22 分鐘的瑜伽課程，旨在幫助您感覺良好！伸展你的身體，進入意識…
我們不應該盡可能地生活嗎？
作者：艾克哈特‧托爾
艾克哈特討論了精神覺醒，因為它涉及生活的兩個方面：事物的獲得，以及…
75是新的65嗎？ 富裕國家需要重新思考過去的意義
作者：華倫桑德森等人
1950 年，65 歲的男性和女性預計平均壽命會多活約 11 年。今天，這個數字已經上升到…
空氣淨化正在迎頭趕上，為什麼它可能會造成更多的危害
通過阿拉斯泰爾劉易斯
我最近發現自己置身於拉斯維加斯消費電子展的超現實世界中，討論下一個…
如何建設高隧道溫室
透過這棟老房子
羅傑庫克幫助房主建造一個簡單，實惠的後院溫室。
樹木如何真正讓我們的城市降溫？
作者：Roland Ennos，赫爾大學
在世界各地的城市中，種植樹木通常是為了幫助控制溫度並減輕「城市…」的影響。
對於一些人來說，焦慮和恐懼症是極端的
作者：詹姆斯‧厄斯金
焦慮是一種常見的經驗。在某些情況下或想像時感到焦慮是完全正常的。
動物虐待如何因人與寵物的關係而異
克里斯汀帕克
不同類型的動物虐待行為與加害者與動物的關係及其…之間存在相關性。
為什麼你可能受益於骨盆底物理療法
通過克勞迪婭·布朗
「我怎麼不知道這是骨盆底問題？為什麼我的醫生不早點送我來這裡？您還有其他病人嗎...
如何減少數字干擾：來自中世紀僧侶的建議
通過傑米·克萊納
中世紀的僧侶很難集中註意力。而專注是他們畢生的事業！他們的技術顯然是…
你覺得時間飛逝嗎？ 這是如何放慢速度
由史蒂夫泰勒
有時，生命似乎正在與我們擦肩而過。當我們還是孩子的時候，時間在無盡的汽車旅行中緩緩流逝…
Anne Boleyn被斬首之後真的會說話嗎？
亞當泰勒
1793 年，殺害讓·保羅·馬拉(Jean-Paul Marat) 的兇手夏洛特·科黛(Charlotte Corday) 在斷頭台上被處決，一個名叫弗朗索瓦·勒格羅(Francois le Gros)的男子…
女性鶯在幫助養育後代時活得更長
作者：大衛理查森和馬丁哈默斯
不幸的是，死亡是生命不可避免的結果。在大多數動物中，老化都伴隨著漸進的…
撒哈拉大沙漠應該變成一個巨大的太陽能農場嗎？
作者：阿明‧哈拜貝
每當我訪問撒哈拉沙漠時，我都會感受到它的陽光和炎熱以及天空的清晰度。
本週的占星術雜誌
由Pam Younghans撰寫
本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊
重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。
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