由Marie T. Russell撰寫和旁白。 

我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週我們反思變化......以及隨著年齡增長而帶來的變化（而且，是的，每個人的時鐘都在滴答作響，無論您現在年齡多大）。 但衰老並不意味著我們已經“結束了”。 每年，日曆都會翻開新的一頁，然而，我們必須選擇如何前進……目標和願景擺在我們面前，健康是我們現實的一部分，快樂和奇蹟是我們的一部分日常經驗。

我們本週與 Jason Redman 一起推出了 InnerSelf 旅行，他告訴我們“唯一輕鬆的日子是昨天”。基本上，這就是說過去的就是過去，我們的挑戰將在現在和未來……無論我們的年齡、性別、職業等。我們將遇到挑戰。生活，有時我們會受到各種情況的伏擊，無論是在工作中，人際關係中，還是我們的健康狀況等。

有時，我們會遇到一些需要我們集中註意力、清晰度、直覺和知識才能度過的情況。 當然，伴隨著壓力和問題的衰老有時也像是一場伏擊——儘管我們可能會看到它的到來，具體取決於我們的生活方式……

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由InnerSelf.com的Marie T.Russell閱讀

音樂因咖啡因溪樂隊，Pixabay

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