一把試圖敲打螺栓的錘子,一把試圖敲打釘子的扳手
圖片由 Steve Buissinne

我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週我們反思放棄試圖控制生活......啊,我們人類喜歡控制事物......我們希望事情成為我們希望他們成為的樣子。 我們甚至希望其他人成為我們希望他們成為的樣子。 當然,我想我們都意識到我們可以控制其中的任何一個......

得到我們想要的東西的方法,實際上是放手,讓生命的能量按照它快樂的方式前進。 畢竟,生命知道如何控制季節,我們人體的機制和運作——更不用說動物的身體,鳥類的遷徙,從種子到植物的轉變等等。生命本身似乎處理事情,所以也許訣竅是放棄我們的控制權,讓它“做自己的事”。

本週我們的第一篇專題文章由艾莉森·卡門 (Allison Carmen) 撰寫,告訴我們如何與“也許”交朋友。 與其對每件事都“應該”如何有期望,然後因為它們沒有按照我們想要的方式發展而最終失望,解決方案可能是擁抱充滿可能性的生活……一種可能的生活。

不確定性的禮物:與Maybe交朋友

 艾莉森卡門,這本書的作者 沒有男人的一年

半空中的紅色骰子
沉迷於確定性會產生恐懼並限制我們生活中的可能性。 如果我不知道我的生活接下來會發生什麼,我會預測事情會很糟糕並且無法解決。


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Barry Vissell 帶我們沿著激流漂流,在那裡他學會了放手的力量。 乘著白水,必須放手,才明白(生命之河)在掌管。 我們一路前行,我們越少掙扎和反抗,就越能享受旅程……並安全無恙地到達目的地。


內在自我訂閱圖形


無力的力量:駕馭生命的急流

 巴里·維塞爾,合著者 充滿激情:52開啟更多愛心的方式

一群人乘坐木筏在急流中
真正有效的是讓我接受我的無能為力,我的無助,在這種情況下我真的幾乎無法控制。 我祈求聖靈引導我安全度過……


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如果您一直在嘗試冥想,或與內在指導或外在精神(例如元素、天使等)取得聯繫,那麼這是我們需要放棄嘗試“使事情發生”的另一個領域。 精神和元素不受人類的支配……我們都知道,人不會通過強硬來交朋友……這同樣適用於自然和精神的力量。 但如果我們問得好,他們可能會選擇出來玩。 

體驗元素生物:真相還是幻想?

 本書作者托馬斯·邁耶 響應元素的召喚

黃昏時分,一個女孩在鞦韆上高高的剪影,看著霧濛濛的湖水
你如何體驗元素生物? 你能有意識地讓它發生嗎? 你如何區分真相和幻想?


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我們嘗試控制生活的另一個領域是疾病。 我們試圖通過藥物和手術來控制疾病。 在那裡,我們再次認為我們可以將我們的意志強加於人體的自然力量。 嗯……我們可以看到“統治自然”造成的混亂。 我們現在生活在其中:失控的疾病、癌症、過多的手術和處方藥、病毒感染、失控的火災、乾旱、洪水、龍捲風,50年來從未發生過,所謂的100 年一遇的風暴每兩三年一次,幾小時內降雨量相當於一個月的降雨量。

基本上,我們正​​在處理人類對控制失控的需求......試圖通過使用武力和化學物質來控制已經使我們的個人健康和地球健康陷入螺旋式下降。 我們的身體和我們身體的器官,以及整個地球,都因壓力和毒素而超載。 擺脫它的方法是將控制權交還給自然,交還給身體本身,讓它自愈。 

使用與身體協調的奇蹟和緩解

 Ewald Kliegel,作者 身體治療卡

上半身的透明視圖,帶有光線
我們的身體就像一個管弦樂隊,其中的器官以最精湛的技藝演奏著生命的交響樂。 如果我們仔細聆聽,我們會體驗到音樂家、樂器和聲音之間正在發生重要的事情。


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 當然,另一個失控的領域,不止一種,就是 Covid-19 的情況。 整個情況已經發展成“我們”對“他們”,我不是在說“他們”是病毒。 人們陷入了兩個對立的團隊......每個人都試圖控制另一個並提供關於事情“應該”如何的指示。

要想找到一條對所有人都有效的平衡與和諧之路,可能有必要放棄控制的慾望。 羅伯特詹寧斯分享了他在北美兩個極端的經歷……

從新斯科舍省到佛羅里達州再返回的觀測

 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com

從新斯科舍到佛羅里達再回來的觀察
新斯科舍省是加拿大的一個省,約有 1,000,000 人,而我們在佛羅里達州的家鄉有一半人口。 但這次佛羅里達州的公眾行為仍有許多不足之處。


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我們整個社會都過度關注競爭和成功。 這使得每個人都加班加班、加班天、跳過假期……所有這些都是為了獲得成功、賺更多錢、升職、晉升的“需要”。 這使我們所有人都被老鼠賽跑本身所控制。 更多的錢、更多的責任、更多的時間、更多、更多、更多……當我們試圖控制我們的未來時,我們最終生活在壓力、乏味、“磨刀石”的泥沼中。 在這種情況下,我們失控了,因為我們被我們對成功、認可和物質獎勵的“需求”所控制。

但真正的成功來自於我們放下成功的壓力——無論如何。 我們重新評估我們的目標和實現目標的成本……我們的家庭、我們的健康、我們的幸福以及最終我們的幸福的成本。 放手並學習遵循我們的直覺和內在指導是獲得真正成功和幸福的方法。

追求第一的毒性

 Paul Pearsall 博士作者 毒性成功

兩個穿著剪影的商人在相反的方向瘋狂奔跑
有兩個與競爭力相關的假設:受到啟發和保持高度積極性。 對於那些偷懶只是享受生活和他們所擁有的而不是更加努力地擁有每個人都應該想要的東西的人來說,一套專業的嘮叨已經出現了。


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當然,行星能量也隨之而來。 這個月球週期我們被要求在恐懼和控制的舊能量和相信我們的直覺和愛的新能量之間做出選擇。 這是本週 Pam 占星專欄的引述:

“那個新月——以及從下週日(8 月 XNUMX 日)開始的整個四個星期的月球週期——標誌著舊系統與新範式之間、過去與未來之間、限制之間、基於恐懼的現實觀點和更廣泛的、以心為中心的視角。”

這是最終的放​​開控制。 選擇愛,就是相信生活,相信自己,相信他人……當我們選擇恐懼時,就是在試圖控制未來和身邊的人。

星座運勢本週:2年8月2021日至XNUMX日

 帕姆·揚漢斯,占星家

望著星星的獅子臉
這個每週的占星學期刊基於行星的影響,提供觀點和見解,以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表,您將更具體地定義自己的經驗。


繼續...

所以本週我們被鼓勵去練習相信生活本身,並放棄我們基於恐懼進行控制的需要。 它可以是一段漫長的旅程,也可以是一個瞬間的過程。 學習信任發生在每時每刻,我們做得越多,我們就會做得越好。

請向下滾動查看本週添加到網站的其他新文章和視頻。

祝您閱讀愉快,有見識,當然也希望有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿健康和充滿愛心的一周。 


Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

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新文章 這個星期

*****每日添加的文章和視頻*****

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特色文章:(見上文)


本周其他文章和視頻:

志願服務對您有益的 4 種方式

 Jennifer A. Jones,非營利管理和領導力助理教授

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超過77百萬美國人 志願服務共計 6.9 億小時 從救火到為癌症籌集資金的一年


星座運勢週:2 年 8 月 2021 日至 XNUMX 日(視頻)

 帕姆·揚漢斯,占星家

望著星星的獅子臉

這個每週的占星學期刊基於行星的影響,提供觀點和見解,以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表,您將更具體地定義自己的經驗。


使用與身體協調的奇蹟和緩解(視頻)

 Ewald Kliegel,作者 身體治療卡

上半身的透明視圖,帶有光線

我們的身體就像一個管弦樂隊,其中的器官以最精湛的技藝演奏著生命的交響樂。 如果我們仔細聆聽,我們會體驗到音樂家、樂器和聲音之間正在發生重要的事情。


每日靈感:1 年 2021 月 XNUMX 日

 Marie T. Russell,InnerSelf.com

蝴蝶在張開的手和開闊的天空之上

我們是想要掌控這一切,還是想要享受它? 畢竟,我們無法享受我們急切想要控制的東西。


睾丸激素會推動男​​性成功嗎?

 Amanda Hughes,流行病學高級研究員

圍坐在桌子旁的男人

人們普遍認為,您的睾丸激素會影響您最終的生活。 至少對於男性來說,這種說法有一些證據:幾項研究將更高的睾丸激素與社會經濟成功聯繫起來。 但是鏈接不同於...


不確定性的禮物:與Maybe交朋友(視頻)

 艾莉森卡門,這本書的作者 沒有男人的一年

半空中的紅色骰子

沉迷於確定性會產生恐懼並限制我們生活中的可能性。 如果我不知道我的生活接下來會發生什麼,我會預測事情會很糟糕並且無法解決。


每日靈感:31 年 2021 月 XNUMX 日

 Marie T. Russell,InnerSelf.com

一堆鵝卵石完美平衡

當我們學會接受自己的錯誤時,我們就會放鬆。 放鬆在靈性道路上很重要。


體驗元素生物:真相還是幻想? (視頻)

 本書作者托馬斯·邁耶 響應元素的召喚

黃昏時分,一個女孩在鞦韆上高高的剪影,看著霧濛濛的湖水

你如何體驗元素生物? 你能有意識地讓它發生嗎? 你如何區分真相和幻想?


為什麼游泳可以提升你的大腦

 Seena Mathew,生物學助理教授

為什麼游泳可以提升你的大腦

有氧運動有助於延緩衰老,這已經不是什麼秘密了。 但越來越多的研究表明,游泳可能對大腦健康有獨特的促進作用。


吃辣椒真的會傷害你嗎?

 Christian Moro,科學與醫學副教授

吃辣椒真的會傷害你嗎?

我們都知道吃辣椒時會有灼燒感。 有些人可以忍受熱量,而其他人可能會伸手去拿牛奶盒。


每日靈感:30 年 2021 月 XNUMX 日

 Marie T. Russell,InnerSelf.com

年輕的女孩,從後面看,坐在鞦韆上

如果您曾經在雜貨店結賬櫃檯做白日夢或“排長隊”,您可以冥想。


無能為力的力量:駕馭生命的急流(視頻)

 巴里·維塞爾,合著者 充滿激情:52開啟更多愛心的方式

一群人乘坐木筏在急流中

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雖然基於草甘膦的除草劑爭論不休,但農民正在世界各地噴灑它們

 Marion Werner,地理學副教授

圖片

隨著北美進入夏季生長高峰期,園丁們正在種植和除草,園丁們正在修剪公園和運動場。 許多人正在使用流行的除草劑農達,這是...


每日靈感:29 年 2021 月 XNUMX 日

 Marie T. Russell,InnerSelf.com

帶著小衝浪板面對巨浪的衝浪者

“超負荷綜合症”是一種暫時的焦慮和抑鬱狀態,由於工作、家庭、志願者或社會義務過多而導致負擔過重......


生活在海岸如何與健康狀況不佳有關

 Jackie Cassell,初級保健流行病學教授

生活在海岸如何與健康狀況不佳有關

自 1970 年代以來,許多傳統海濱城鎮岌岌可危的經濟進一步下滑,當時廉價假期航班和前往西班牙和...


為什麼試圖感覺更年輕可能不會讓你感覺更好

 馬特希普曼,北卡羅來納州

為什麼試圖感覺更年輕可能不會讓你感覺更好

一項新的研究表明,我們感覺自己的年齡與我們想成為的年齡之間的脫節可以讓我們深入了解我們對衰老的看法與我們的健康之間的關係。


每日靈感:28 年 2021 月 XNUMX 日

 Marie T. Russell,InnerSelf.com

佛像舉起上天的禮物

一旦你學會了正確使用金錢,你會發現很多層面的收益。 你的富足、能量、喜悅——都會擴展。 


對職業母親的歧視是性別不平等的根源

 薩拉·薩瓦特-WUSTL

對職業婦女的歧視

根據兩項關於不靈活和對母親的歧視的新研究,一個不可能的標準是工作場所性別不平等的根源。


幫助您的狗在重返工作崗位時應對的技巧

 杜克大學

數以百萬計的人返回工作場所意味著數以百萬計的狗被單獨留在家中,其中一些從未經歷過他們的人一整天都在離開。


每日靈感:27 年 2021 月 XNUMX 日

 Marie T. Russell,InnerSelf.com

帶有問號符號的圖像

莎士比亞曾說過:“自愛不像忽視自我那樣是一種罪惡。” 


為好奇的孩子們準備的 3 項後院科學活動

 凱特琳福斯特等

野花

在封鎖期間,由於家長和老師聯手促進遠程學習,數以百萬計的家庭變成了迷你學校。 經驗證明教育不僅僅發生在課堂上。


女性是啤酒製造商——直到她們被當作女巫迫害

 拉肯·布魯克斯 佛羅里達大學

三名身著中年裝束的婦女

直到 1500 年代,釀酒主要是女性的工作——也就是說,直到一次誹謗運動指責女性釀酒商是女巫。 



 

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